Einnahme von Creatin im Bezug auf Muskeln?
Hallo liebes Gute fragen Team,
Ich fange auch direkt mal an.
Ich war schon immer Sportlich und hatte gute Ergebnisse von Creatin durch einen Krankenhaus Keim lag ich aber 6 Wochen im Krankenhaus und hab einfach mal ALLE Muskeln verloren. Seit 2.5 Monaten bin ich schon wieder voll im Training und habe näher mich auch nach und nach meinem Ziel wieder. Die frage aber!!! Durch den Verlust der Muskeln sind meine Brüste (sagen wir mal so) nicht so schön geworden, jetzt möchte ich eig. an der Brust ein bisschen abnehmen, aber wenn ich CREATIN nehme und die Muskeln durch die Wassereinlagerung vergrößert wird, kann es nicht dann sein das meine Brüste noch grüßer werden und es noch schlechter aussieht? Oberkörper Frei ist ja alles TOP! aber mich persöhnlich stört es wenn ich ein Tshirt anziehe und meine Brust noch so betont ist.
vlt. hat da ja jemand Ahnung ich würde mich sehr freuen.
Ganz liebe Grüße Martin
4 Antworten
Hallo! Durch Creatin wird Wasser in Muskeln ( Übrigens auch im Herzmuskel) eingelagert. Diese können so größer und stärker werden. Natürlich werden auch die Brustmuskeln aufgeschwemmt
Aber es kann sich auch eine Männerbrust entwickeln das kann nur der Arzt beurteilen.
Ich wünsche Dir alles Gute.
3-5g täglich, mehrfach bewiesen ist, das es keine Gefahr für die Gesundheit darstellt. Ausserdem ist die Wassereinlagerung intramuskulär, also innerhalb des Muskels, man sieht davon nicht aufgequollen aus.
Hä? Verstehe die Frage nicht ganz.. bzw du beantwortest Sie dir ja selber. Creatin wird die Brust evtl. grösser werden lassen..
Keine Angst, das Creatin lagert zwar Wasser ein, das sollte aber optisch kaum bemerkbar sein... Einfach Diäten, liegt eher am kfa