Ellenbogen schmerzt beim Trizeps Training?

Mein ellenbogen hat immer wieder wehgetan wenn ich zum Beispiel liegestütze gemacht habe. Seitdem ich ins gym gehe kann ich so sachen wie Überkopfdrücken für den trizeps nicht machen da ich außen am oder im ellenbogen so einen stechenden Schmerz hab. Es knackt auch so leicht. Da mir mein Arzt nicht viel sagen kann muss ich zum Orthopäden aber bis ich da einen Termin bekomme... Deswegen wollte ich mal fragen ob jemand weiß was das sein könnte und was machen dagegen machen könnte. Dankeschön