Gesicht aufgedunsen wegen Stress? Wie kriege ich das weg?

Ich würde mal ausschließen wollen das dass durch deinen "Stress" auftritt, denn das was du beschreibst ist von wirklichem Stress eigentlich noch weit entfernt.

Dein Schlaf mit 5 - 6 Stunden liegt eigentlich noch im Rahmen, zu viel Schlaf kann den Körper ebenso schaden wie zu wenig Schlaf. Wenn man um die 6 Stunden Schlaf am Tag hat reicht das aus, nur wenn der Körper wirklich unter sehr großer Belastung steht benötigt er mehr.

Jeder empfindet Stress zwar anders, aber 4 Wochen lernen als Vorbereitung auf die Klausuren würde ich so noch lange nicht als Stress bezeichnen, da müsste noch etwas anderes dazwischen kommen. Lernen kann - wenn richtig gemacht - den Körper entspannen, "Stress" ist es nur dann wenn du dir selbst zu viel Panik machst. Bei mehreren Wochen Vorbereitungszeit sollte man sich aber kein Stress machen da ja genug Zeit ist.

Es gibt verschiedene Medikamente die den Körper "aufblasen", in einem anderen Kommentar wurden davon ja ein paar genannt die du verneint hast. Nimmst du für deinen Sport irgendwelche Aufputschmittel oder einen Ersatz für Nahrungsmittel wie z.B. Eiweiß-Shakes? Zu viel Eiweiß (was ja in Milchprodukten durchaus vorhanden ist) ist schädlich für den Körper und kann auch zu Gicht führen. Vielleicht reagiert dein Körper auf diese Produkte (besonders Milch) etwas empfindlicher bei größeren Mengen. Du schreibst ja du isst nach dem Training viel Magerquark und Milch, darum wäre eine Überreaktion nicht auszuschließen.

Von dem was du als Stress bezeichnest zweifle ich das dein Körper aufgedunsen wirkt. Wäre bereits das wenige an Stress ausreichend damit sich der Körper aufbläst würden ständig irgendwelche Menschen um uns herum platzen. Ich vermute da eher eine negative Reaktion deines Körpers auf irgendwelche Lebensmittel, weitere Ursachen können z.B. auch Stiche von Insekten sein. Du solltest auf jeden Fall mal zu einem Arzt gehen und das anschauen lassen, wenn es eine Allergie ist musst du das wissen um dich davor schützen zu können um zukünftige Spätfolgen auszuschließen bzw. abfedern zu können.

Hierfür kommen vielfältige Ursachen in Betracht, wie zum Beispiel Schlafmangel, bestimmte Medikamente (z. B. Kortison oder Antidepressiva), Bulimie, Alkohol- oder Drogenmissbrauch, ein Insektenstich oder ein Abszess. Auch die Niere oder Leber könnte Schuld sein. 

ich empfinde  das nicht als normal , wenn  dein gescihct   aufgedunsen ist--   vom stress dürfte das NICHT kommen  --sieht eher nach  eine rallergischen reaktion aus --bitte such unverfzüglich einen arzt auf .

Lass am besten mal die Nierenwerte checken - denn Wassereinlagerungen können u.a. ein Hinweis auf eine Nierenfunktionsstörung sein - ausserdem kann auch zu viel Eiweiß die Nieren belasten.

Stress abbauen.