gesundheitliche Vor- und Nachteile von Sojamilch
Da ich zunehmend vegane Produkte zu meiner Ernährung hinzufügen möchte, möchte ich mich mal erkundigen, welche gesundheitlichen Vor- und Nachteile Sojamilch hat. Ich bin keine Veganerin, sondern will mich gesund und ausgewogen ernähren und Kuhmilch ist ja anscheinend gar nicht so gut für den Körper wie uns von der lieben Industrie immer eingeredet wird...
12 Antworten
Sojamilch besteht in erster Linie aus Wasser und Zucker, außerdem sind noch 5-7 Prozent Soja drinnen - der nicht nur auf dem Feld mit Chemikalien behandelt wurden, sondern auch danach, um die Sojabohne in diese flüssige Form zu bringen.
Also ich sehe da wenige Vorteile für die Gesundheit, zumal inzwischen ein Großteil des Sojas gentechnisch verändert ist. OK, das müsste gekennzeichnet werden, aber ob das immer passiert??? Wer überprüft das im Einzelfall?
Ähh... die lügen und betrügen eigentlich alle. Aufwachen!!
Hey,
es gibt auch noch andere Milchalternativen als nur Sojamilch. Schau doch z. B. mal bei DM vorbei. Ich mag am liebsten die Hafermilch bzw. Hafer Drink.
Zum aufschäumen ist aber die Sojamilch am besten geeignet ( für Cappuccino oder so)
Bevor du Soja Milch in großen Mengen zu Dir nimmst, informier dich erst mal über vor und Nachteile von diesem Zeug. Du sprichst in deiner Frage auch die Industrie an , die uns Milch verkaufen will. Hinter Soja steht auch eine riesige Industrie. Die wollen Dir alle nichts Böses, aber sie wollen Ihre Produkte verkaufen. Ganz einfach weil sie auch Menschen sind und leben müssen. Soja ist nicht sooooo Mega gesund wie uns eingeredet wird. Es ist eigentlich eine giftige Pflanzen die in Asien sehr aufwendig genießbar gemacht wird. Oder benutzt wird um Buddhistische Mönche Chemisch zu kastrieren Geh mal bei Google auf EULE. Sind auch gute Beiträge auf YouTube. Grundsätzlich kannst natürlich Soja und Kuhmilch zu Dir nehmen , es wird dich nicht umbringen. Beides sind aber keine gesunden Lebensmittel, bei beiden können erhebliche gesundheitliche Problem Auftreten.
Sojamilch enthält viel Kalium und ist daher für Dialysepatienten nicht geeignet.
Kuhmilch ist ja anscheinend gar nicht so gut für den Körper wie uns von der lieben Industrie immer eingeredet wird...
Das Problem bei Kuhmilch ist das dort Rückstände von Medikamenten und Krankheitserregern drin sein Können.
Es herrscht rege Uneinigkeit über die Milch selbst ob gut oder Schlecht (ohne das Problem mit den Rückständen). Sicher ist Milch für einen Teil der Menschen eher ungesund, weil ein Teil der Menschen sie nicht verträgt. In der Westlichen Welt sind das glaube um die 25% in Asien um die 80%. Vor 5000 Jahren lag die Zahl derer noch bei 95%. Der Mensch hat sich also angepasst.
Bei Sojamilch ist das Problem wohl eher Chemisch, den Soja ist eine Pflanze und die wird mit Dünger und Pestiziden besprüht um Unkraut und Insekten fern zu halten. Rückstände sind dann natürlich auch in der Milch zu finden, wenn auch nur in Spuren. Zudem kommt das der Anbau von Soja Unmengen an Regenwald Zerstört, allerdings ist der Ökologische Faktor bei Kühen ähnlich schlecht. Jedoch geht für die kein Wertvoller Regenwald in Flammen auf.
Natürlich hat Sojamilch eine Andere Zusammensetzung und die muss beim Wechsel beachtet werden.
So ein Quatsch! Erstens gibt es auch ungesüßte Sojamilch und es gibt auch Marken, die sich verschworen haben ohne Chemikalien-Mist zu produzieren! Falls der Begriff "Bio" bekannt ist ;)
Und wenn man überall hinterfragen muss, ob die nicht doch lügen und heimlich böse Dinge reinkippen, dann sollte man sich lieber gleich von der Klippe stürzen, weil man dann gar nichts mehr essen und trinken dürfte :D