Nehme ich an einem Cheatday zu?
Guten Abend, ich habe mich gerade gefragt, ob ich heute zunehmen. Ich esse normalerweise um die 1600kcal (mache nicht so viel Sport, gehe manchmal spazieren), habe heute aber 1800kcal gegessen, dafür aber 540kcal verbrannt. Weiß jemand, ob ich dadurch zunehme?
Meine Maße: 177cm, 61kg, 14Jahre
Danke(: und schönen Abend noch
3 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Wegen 200kcal mehr nimmst nicht zu.
Von einem Tag mehr essen nimmt man nicht zu.
Ich bin in der gleichen Situation, nur lasse ich selbst den Cheatday mitlerweile auch aus. Man gewöhnt sich an alles. Keine Macht den Fast Food und Zuckerein
Kugelfisch66
03.11.2021, 19:18
@Castiel565
Mach dir kein Kopf, sowas ist mir auch schon passiert. Irgendwann passt es und selbst sowas passiert dir nicht mehr.
mach ich eigentlich auch, heute hatte ich aber eine Art „Fressanfall“