Panikstörung und Kirmes?
Hi...
Bei uns ist aktuell ein Jahrmarkt und ich habe ein riesen Problem. Ich habe starke Panik mit den Geräten zu fahren.. seit einem Jahr habe ich eine diagnostizierte Angststörung. Ich bin aktuell 16. Ich habe nicht diese Angst die meine Freunde haben die man dadurch überwindet.. bevor ich in den Brakedancer einsteige empfinde ich eine starke Panik und ich fühle sehr sehr unwohl.. ich wollte jetzt fragen ob es dadurch gefährlich werden könnte weil man in sehr schwerer Panik Gerät und dadurch bewusstlos wird oder einen Herzstillstand erleidet... Oder ist diese Angst auch überew8ndbar wie eine sag ich Mal Angst von einen normalen Menschen... Ich hab nämlich ehrlich kein Bock das eine Fahrt für mich zum Horror wird und möglicherweise meine ansgt verschlimmert
4 Antworten
Es zwingt dich doch keiner damit zu fahren? Dann lass es doch einfach.
Du musst in einer Therapie lernen mit deiner Angst umzugehen.
Angst ist nicht gefährlich für dich.
Du musst lernen mit ihr umzugehen. Schau dir mal ein paar Atemübungen im Internet an. Was sagt dein Therapeut dazu?
Naja ich habe meinen Therapeuten nicht so lange. Er erstellt Diagnosen und versucht erstmal das mit mir zu "Heilen" was mich wirklich im Alltag einschränkt... Z.b. Panikattacken im Bus
Man heilt nicht nur eine "art" von Panikattacken. Sie haben vermutlich den selben trigger, den man rausfinden und beseitigen muss.
Das bedeutet, deine Angst kennenzulernen und mit ihr umzugehen, bis du lernst, dass auch in angstsituationen alles okay ist.
Hallo,
An deiner Stelle würde ich Jahrmärkte in Zukunft meiden. Sowas soll Spaß machen und keine Angst in dir auslösen. Nervenkitzel bzw. leichte Aufregung ist etwas anderes. Deine Freunde werden das schon verstehen.
Mir ging es beim Breakdancer auch nicht gut. Am schlimmsten war aber dieses Flip Fly. Ich dachte auch, ich werde da drin gleich ohnmächtig. Keiner bringt mich nochmal in dieses Teil. Mir ging es gar nicht gut.
LG!
Ich finde Jahrmärkte sind nichts für jeden.. Schade das es so ist aber auf der anderen Seite.. es gibt viel schönere alternativen. Ich bin nur bisschen traurig wenn ich so zusehe wie alle so richtig Spaß haben den ich nicht so haben kann
Ich kann das gut verstehen. Die anderen haben Spaß und für dich ist es der Horror. Ich hatte mit Jahrmärkten aber schon immer Probleme. Nicht unbedingt wegen der Angst, eher weil ich mich immer verletzt habe. Diese Fahrgeschäfte sind so grob. Trotzdem habe ich das früher besser weggesteckt.
Wobei ich andererseits Freizeitparks und Achterbahnen sehr gerne mag. Ich war zwar lange nicht mehr dort, aber ich mochte das immer. Insofern besteht keine generelle Angst bei mir bei Fahrgeschäften.
Ich glaube nicht das dein Körper schaden genommen hat. Auf jeden Fall fahr ab jetzt einfach nicht mehr damit und wenn deine Freunde dich deswegen auslachen dann sich es nicht deine Freunde
Beste Therapie gegen Panik ist die eigene Angst zu überwinden
Aber ist es sicher das einen nichts passiert während man diese Angst überwindet.. hört sich dumm an aber ich habe ja Angst vor der angst.. ich habe halt shiss das ich in Panik Geräte und es nicht aufhalten kann
Hab selbst Angst und Panik einfach das tun was du nicht machen würdest. Du musst lernen das es eigentlich nicht schlimm ist
Natürlich zwingt mich keiner.. ich selber würde es gerne Tun. Aber ich kann's einfach nicht wegen der Angst