Prüfungsangst oder Grippaler Effekt?
Hallo undzwar, ich hab in 1 Woche Prüfungen(mittlere Reife) und hab seit Montag letzte Woche viel Übelkeit und Schüttelfrost, corona tests hab ich gemacht, sind alle negativ. Hab auch seitdem eine Erkältung, da ich Halsschmerzen und Husten habe(heute sind noch Kopfschmerzen dazu gekommen). Die Übelkeit in der Schule war am Donnerstag aber so schlimm, dass ich raus musste und dann sogar noch zur Schulpsychologin und zum Arzt musste. Heute ging es mir wieder ziemlich schlecht und die ganze Klasse hat es bemerkt und hat versucht mich zu beruhigen wegen den Prüfungen, aber ich hab eigentlich nicht wirklich Angst davor… also ich hatte nie wirklich Angst vor Prüfungen(hatte schon 2020 Hauptschulprüfungen…) und auch kein Stress. Außerdem muss ich auch noch sagen meine Symtome für Stress sind IMMER Bauchschmerzen und kribbeln aber keine Übelkeit(nur manchmal aber so ca. 2 Minuten). Jetzt ist es aber soweit gekommen dass jeder mir gesagt hat dass es vom Stress/Angst von den Prüfungen kommt und ich es jetzt auch so denke. Ich war heute sehr blass aber jetzt wo ich meine Heizung angemacht habe, ist mein Gesicht wieder "normal"(nicht mehr blass) ich glaube es ist eine Grippe oder eine Erkältung, ich war auch beim Arzt aber die sagte mir auch nur, dass es vom Stress kommt und hat mich dann entlassen😅
Daher kommt jetzt meine Frage, da niemand mir wirklich zuhört, kommt es von der Erkältung/ oder Grippe oder ist es doch eher Prüfungsangst?
1 Antwort
Wenn du deine eigenen klassischen Stresssymptome kennst und guten Gewissens sagen kannst, dass du kein Problem mit Prüfungsangst hast, dann finde ich es von der Ärztin ziemlich weit hergeholt, dass der Stress das Problem sei und ein Infekt nicht infrage komme.
Ich denke auch eher an den grippalen Infekt.