Psychotherapie abbrechen aus Enttäuschung?
Ich gehe schon längere Zeit in eine Psychotherapie und voriges mal sagte sie, sie kann mir wahrscheinlich nicht helfen, denn es wird immer schlimmer. Ich sagte mal gar nichts, aber was passiert wenn ich jetzt ihr schreibe und sage, dass ich nicht mehr komme? Eine andere Therapie will ich auch nicht, die Enttäuschung ist mir zu groß!
8 Antworten
Du solltest die Therapie nicht abbrechen.
Sie kann dir im Moment nicht helfen? Vielleicht wollte sie, dass du endlich mehr mitarbeitest und auch etwas von dir preis gibst?
Du bist enttäuscht, falls sie wirklich abbricht, doch so weit ist es doch noch gar nicht.
Also mach weiter...
Hallo chrischroschras,
wenn sie Dir nicht helfen kann, dann bringt eine Therapie eher weniger etwas bei ihr. ABER es ist sehr gut, dass sie ihre Grenzen kennt. Weil sie könnte auch lediglich weiter Termine mit Dir machen, ohne dass sie Dir etwas bringen.
Die Frage ist nun aber, wie Du anders Unterstützung erfahren darfst / kannst.
Manchmal dauert es ein wenig länger, um eine geeignete Unterstützung zu finden. Weil oft auch herausgefunden werden muss, was man braucht.
Weißt Du, was anders werden muss, damit Du Dich unterstützt fühlst?
Bzw. was anders werden muss, damit Du Dich besser fühlen kannst?
Lieben Gruß an Dich
magst Du schreiben, warum Du dies denkst?
Sry will ich nicht online, aber glaub. Mir es ist nichts wie es ist
das ist in Ordnung, dass Du es nicht schreiben magst.
Aber bitte mach Dir für Dich Gedanken, wie Unterstützung anders aussehen kann. Denn nur, weil es einige Male nicht funktioniert hat, heißt es nicht, dass etwas unmöglich ist zu erreichen. Es heißt nur, dass es andere Wege braucht, um ein Ziel zu erreichen.
Es liegt an Dir, Wege zu finden.... zu bauen. Die Fähigkeiten sind in Dir.
Wenn ein Arzt einem nicht helfen kann, geht man zu einem anderen. Das ist auch bei Therapeuten ganz normal. Wenn eine therapeutische Methode (z.B. Gesprächspsychotherapie) nicht hilft, kann ein anderer Therapeut mit einer anderen Methode (z.B. Hypnotherapie oder auch Verhaltenstherapie) durchaus erfolgreich sein. Gib nicht auf!
Du kannst die Therapie abbrechen, keine Frage. Aber du solltest
zumindest das mit der Therapeutin in einer Therapiestunde klären. Und
wer weiß, vielleicht bringt dich der Klärungsprozess weiter.
Einfach gehen, ist für dich nicht gut. Hast du dich im übrigen je auf die Therapie eingelassen?
Nach den vorgeschalteten 5 Probesitzungen sollten sich Therapeut und Patient eigentlich einig sein, ob "man zusammen arbeiten" kann.
Ob du bei einem Abbruch gleich einen neuen "Versuch" genehmigt bekommst, kann bezweifelt werden.
Danke, aber im Moment kann keiner helfen