Reicht Reiten & Voltigieren als Sport zum Abnehmen?

6 Antworten

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Es kommt darauf an, ob du richtig und intensiv reitest!!!Wenn du unterricht nimmst kannst du sicherlich viele kalorien verbrennen, weil es manchmal sehr sehr anstrengend ist! Aber wenn du nur einen gemütlichen Schritt-Ausritt machst, reicht es natürlich nicht. Ich würde viellleicht zusätzlich einmal die woche joggen gehen. (ich persönlich jogge auch gerne mal zur abwechslung) Und vielleicht kannst du ja(wenn es nicht zu weit entfernt ist oder du es sowieso schon tust)mit dem Fahrrad zum Reiten und Volti fahren ;) LG

Denise987 
Beitragsersteller
 04.04.2012, 10:56

Also ich reite schon richtig, mit viel Trab & Galopp usw. :'D Zum Reitstall laufe ich meistens. Ich könnte auch mit dem Fahrrad hinfahren, aber ich fahre generell nicht so gerne Fahrrad xD Okaay, das mit dem Joggen werde ich machen :) LG. Deni ♥

Horsiii  04.04.2012, 12:13
@Denise987

okay... Viel Glück beim abnehemen;)

Horsiii  06.04.2012, 21:23
@Horsiii

Vielen dank für die "hilfreichste Antwort" :);)

Wenn du regelmäßig reitest bzw. volitgierst und dich gesund ernährst solltest du eigentlich abnehmen: Reiten - wenn man es richtig macht und nicht nur im "Wald rumzockelt" - ist körperlich extrem anstrengend, voltigieren auch. Außerdem ist man dann ja auch draußen and er frischen Luft und bewegt sich viel: auch putzen, misten, etc. darf man nicht unterschätzen

Denise987 
Beitragsersteller
 04.04.2012, 20:06

Okaay, Danke für deine Antwort! (: LG, Denise ♥

Es kommt darauf an, ob deine Kalorienzufuhr höher ist als dein Verbrauch. Sport hilft beim Abnehmen und erhöht den Kalorienbedarf, aber die Essgewohnheiten müssen passen. Wenn du 2500 Kalorien am Tag verbrauchst, darfst du mit und ohne Sport nicht 5000 Kalorien zuführen. Einfache Rechnung, nicht wahr?

Denise987 
Beitragsersteller
 04.04.2012, 12:01

Ah, ich verstehe. :'D Danke für deine Antwort! (: LG, Deni ♥

Das kommt auch darauf an, was du dann an Kalorien zu dir nimmst. Ich finde reiten kann ziemlich anstrengend sein, vor allem, wenn man es intensiv und richtig macht. Und voltigieren ist auch schwierig. Es ist gesund, jeden Tag etwas Sport zu machen, aber jeden zweiten Tag dafür dann wirklich intensiv. Mache es doch einfach mal einen Monat lang so. Dann siehst du die Resultate.

Denise987 
Beitragsersteller
 04.04.2012, 11:49

Also gestern hatte ich ca. 750 kcal zu mir genommen, vllt. etwas weniger. Okaay, mal schauen, wie dann die Resultate sind (: Danke für deine Antwort! :'D

Vom Reiten nimmst Du sowieso nicht ab. Melde Dich im Fitnessstudio an und lass' Dir einen Ernährungs- und Trainingsplan geben.

Viox3  28.09.2012, 21:44

Klischee! Wer denkt beim Reiten hockt man aufm Pferd und lässt des son bisschen da rumzotteln ist noch nie geritten. Vor allem wenn man ein faules Pferd hat ist Reeiten extrem anstrengend & man bekommt zieemlich viel Muskelkater..


Ich persönlich jogge nicht so gerne, aber du kannst es germne tun:) Zu viel Sport geht praktisch gar nicht (Wenn mans nicht übertreibt^^)

LG:)

Nono04  04.04.2012, 12:13

Also ich habe letztes Jahr durchs Reiten ungefähr 4kg abgenommen. Ich weiß ja nicht, was du für Erfahrungen hast...

Denise987 
Beitragsersteller
 04.04.2012, 11:46

Frage: Warum nimmt man vom Reiten nicht ab? :'D LG, Deni ♥

Denise987 
Beitragsersteller
 04.04.2012, 11:47
@Denise987

Außerdem finde ich es schon etwas peinlich, sich mit 13 in einem Fitnessstudio anzumelden und nach einen Ernährungsplan usw. zu fragen xD