Was wäre ein gutes Zielgewicht?
Heyho,
das Bild ist ein paar Jahre alt, da wog ich noch 80 kg, das bedeutet 10 kg mehr als heute.
Ich habe mir überlegt, dass ich wieder an Gewicht zulegen möchte, bin mir aber unschlüssig, wie viel. Ich habe damals Krafttraining gemacht, im Moment aber nicht. Ob es wieder hauptsächlich Muskeln sind oder auch ein bisschen mehr Fett (weniger Sport) ist mir nicht so wichtig, es geht mir hauptsächlich um mehr Masse.
Was denkt ihr, sehen 80 kg bei mir gut aus? Oder ist das zuviel oder sogar zu wenig.
Schon mal vielen Dank für die Antworten.
7 Antworten
Das kann man gar nicht beurteilen weil man deine Körpermaße nicht hat. Feststellen kann ich nur, dass Du leichte X-Beine hast!
Dankeschön. X-Beine? Das hatte ich bisher so noch nie gesehen. Aber interssant.
Ich bin 186 cm groß, wiege im Moment 71 kg. Auf dem Foto hier bin ich bei 80 kg.
So wie es ist sieht es gesund aus. Wenn du an Masse zulegen möchtest würde ich eher zu Muskeln tendieren. Aber das ist meine Meinung im Endeffekt entscheidest du das.
Okay, dankeschön
Solange du im Normalbereich mit dem Gewicht bist, ist eine Zunahme kein Problem. Du kannst aber von ausgehen, dass du ein Schwabbelbäuchlein bekommst.
Was heißt schlimm? Es muß nicht sein. Aus einem kleinen wird nämlich auch schnell ein großer.
Ja, danke. Da hast du natürlich recht. Ich habe sowieso vor, wieder mehr Sport zu machen. Da sollte das dann ja auch kein Problem sein.
Du solltest dich in Deinem Körper wohl fühlen
ich denke klar sieht es bestimmt nicht schlecht aus
Danke, ja, das stimmt natürlich.
Dann beantworte Dir Deine Frage selber
Letztlich muss ich das, ja. Aber ich wollte vorher gerne andere Meinungen dazu hören.
Ok sind wie Du liest auch verschieden von daher entscheide Du
Ja, werde ich machen.
Sieht okay aus.
Mehr (ausser Muskeln natürlich;)) aber nicht
Haha, okay, dann sollte ich vielleicht wieder mehr Sport machen.
Okay, vielen Dank. Mit zu viel Fett hatte ich bisher nie ein Problem (sehr hochtouriger Stoffwechsel). Fändest du ein leichtes Schwabbelbäuchlein schlimm?