Hallo,
Ich trinke seit Jahren nur noch eistee und Cola, morgens und abends dann selbst angerührten kakao. Nun merke ich selber wie dieses Zeug von Cola und eistee nicht gut ist. Vorallem immer koffeinhaltig. Nun habe ich mir vorgenommen auf Wasser umzusteigen, um den Körper was gutes tun und das es am Gewicht besser wird. Nun habe ich wie gewohnt heute früh mein kakao getrunken und den Rest, nur noch Wasser. Aber irgendwie habe ich das Gefühl zu wenig zu trinken und leichte Kopfschmerzen habe ich. Liegt es wirklich quasi am Entzug von Zucker? Ich will es natürlich beibehalten mit früh und abend kakao trinken und den Rest nur wasser. Aber ab und zu mal vielleicht auch mal Cola (wenn man mal essen geht)
Aber ansonsten nur wasser. Da es aber mein erster Tag ist, bezweifle ich ob ich es schaffe, wegen den leichten Kopfschmerzen. Oder vergeht es irgendwann wieder? Ich hoffe schon. Denn auf Dauer das andere Zeug möchte ich nicht mehr oder nur ganz selten. Einfach nur wasser und kakao