Sprunggelenk – die besten Beiträge

Seit zwei Monaten habe ich einen Job in der Lagerabteilung. Ich bin praktisch den ganzen Tag auf den Beinen. Nun sind bei mir sehr starke Schmerzen in den Füßen aufgetreten - der Mittelfußknochen ist laut Orthopäde leicht entzündet. Ich habe von ihm erst einmal Einlagen verschrieben bekommen. Ich will es versuchen mit den Einlagen den Job fortzusetzen, bin aber skeptisch ob das mit den Schmerzen besser wird. Was ist wenn ich wegen der Probleme mit den Füßen nicht mehr zur Arbeit kann, bin ich dann vorerst Arbeitsunfähig und bekomme ich dann Krankengeld? Die Schmerzen in den Füßen sind ja erst bei der Arbeit aufgetreten, vorher hatte ich sie nicht. Jedoch muss ich bemerken, dass der Orthopäde Senkfüße bei mir diagnostiziert hat. Wie wird sowas gehandhabt??

Hallöchen,

diese Saison habe ich ganz extrem mit Muskelkrämpfen in der Fußsohle (beide Füße) beim Skifahren zu kämpfen. Je länger ich fahre (nie mehr als 2h, am Stück sowieso nicht), desto eher kommen die Krämpfe (am Fußbett innen und außen (Ferse & Ballen+Zehen gar nichts) sowie manchmal am Schienbein vorne). Nach JEDER Abfahrt, auch wenns nur 500m sind, mache ich die Schuhe sofort komplett auf und oben erst wieder zu. Sobald die Schuhe 15 sek offen sind, ist alles wieder ok. Auch nachm Skifahren, z.B. auf der Heimfahrt, habe ich null Probleme. Teilweise musste ich eine Talabfahrt (am Hahnenkamm in Reutte - so lang ist die ja echt nicht..) schon unterbrechen, mich hinsetzen und die Schuhe aufmachen, weil mir vor Schmerzen schon schlecht geworden ist. Nach nicht mal einer Abfahrt! Das macht dann nicht nur keinen Spaß mehr, sondern wird auch echt gefährlich, weil ich mich vor Schmerz kaum noch konzentrieren kann (z.B. auf Körperspannung, Gleichgewicht..). Wenn ich übrigens nur anhalte / mich hinsetze und die Schuhe nicht öffne, wird es nicht oder nur minimal besser. Allein vom Zumachen der Skischuhe (also ohne Skifahren) treten die Krämpfe aber auch nicht auf.

Vom Gefühl her ist es übrigens genau, wie wenn ich ganz lang auf einem Fuß balanciere und die Fußmuskulatur viel ausgleichen muss - nur weeeesentlich schlimmer.

Das gleiche Problem hatte ich letzten Winter auch schon, nur konnte ich da immer mindestens eine Abfahrt machen, bevor die Füße angefangen haben, zu meckern. Die Skischuhe habe ich seit letzter Saison. Sind auch sehr bequem, habe keine Druckstellen oder ähnliches. Bin davor zuletzt vor 5 Jahren skigefahren, in anderen Skischuhen, da hatte ich keine Probleme. Ich habe seit dieser Saison auch extra angepasste Sohlen in den Schuhen drin.

Dann es an mangelnder Muskulatur liegt, glaube ich kaum. Aufgrund einer Knieverletzung letzten Winter habe ich unter anderem sehr viel Gleichgewichtstraining (z.B. auf Therapiekreisel, Ballkissen...) gemacht, und da wird ja unter anderem genau diese Muskulatur beansprucht. Durch das (zusätzliche) Training sollte es dann ja zumindest nicht schlimmer sein..

Ich möchte nicht unbedingt neue Skischuhe kaufen müssen, solange ich nicht sicher weiß, ob es an denen liegt (wie gesagt, die drücken oder reiben überhaupt nicht).

Hat jemand einen Tipp, was ich da tun kann? Möchte das Skifahren endlich wieder genießen können!

GLG kleeblaettchen

Vor 8 Wochen hatte ich eine OP nach einer Weber-B-Fraktur und bin seitdem mit einem Vacoped-Stiefel ausgerüstet gewesen. Die Leihfrist für den Stiefel ist nun zu Ende und mein Arzt hat gesagt, dass ich wieder auf normale Schuhe umsteigen soll. Die Narbe ist gut verheilt, der Bruch laut Arzt auch "perfekt", d.h. diesbezüglich gibt es keine Probleme. ... Aaaaaaber: beim Anprobieren von Turnschuhen und Ballerinas hatte ich auf einmal so üble stechende Schmerzen, dass ich mich den ganzen Tag kaum mehr bewegen konnte, Schuhanziehen ist einfach völlig unmöglich. Von einem anderen Arzt habe ich jetzt so ein bandagenartiges Stützteil für den Knöchelbereich mit Hartschalen bekommen, das ich in den Schuh anziehen soll, - gleiche fatale Wirkung. Jetzt bin ich ziemlich verzweifelt: wie soll ich denn den Winter ohne festes Schuhwerk verbringen? Ich kann doch nicht nur in Pantoffeln herumlaufen??

Gibt es für solche Fälle Spezialschuhe oder habt ihr Tipps für mich? Brauche wirklich Hilfe, um irgendwie wieder in den Alltag zurückzukommen. Danke!!!

Am 20. November habe ich mir eine Sprunggelenkfraktur zugezogen nach einem Sturz. Der Fuß ist operiert worden und das Gelenk wird durch eine Schraube fixiert. Hat jemand Erfahrung mit solch einer Fraktur? Wie lang wird es dauern bis ich wieder richtig laufen kann? Momentan darf ich den Fuß nur ganz gering belasten. Das heißt ich laufe mit Stöcken!

Hallo zusammen,

ich habe mir letztes Jahr im Oktober bei einem Verkehrsunfall eine schwere Sprunggelenksfraktur + Weichteilschäden zugezogen, in deren Folge konnte ich bis Mai nicht ohne Gehstützen laufen. Damals wurde der Bruch zunächst mit einem Fixateur externe versorgt, bis die Schwellung am Fuß einigermaßen abgeklungen ist.

Nach neun Tagen wurden dann schließlich auch Schrauben und Platte eingesetzt. Lt. Bericht und Röntgenkontrolle sitzen diese wohl regelrecht. Der Doc sagte damals, dass es ziemliche Friemelarbeit war, da die Knochen da quasi wieder zusammen"gepuzzlet" werden mussten. Nach dieser OP hat sich alles leider eine Entzündung gezeigt, die sich erst nach mehrmaligem Operieren erst unter Kontrolle bekommen ließ.. Auch eine Beinverkürzung von 1,5 cm liegt vor.

Eine stationäre Reha fand dann dieses Jahr im April auf dem Plan, da ich vorher nicht belasten durfte hätte sich das ja auch nicht wirklich gelohnt, so der Doc. Zwischenzeitlich mit Unterschenkelcast + Gehstützen mobilisiert, regelmäßig KG und LD. Nach der Reha dann endlich Vollbelastung, allerdings auch eine Arthose im Gelenk diagnostiziert (mit 21 Jahren, na toll!).

Einmal kurz zusammengefasst....

Heute habe ich immer noch große Probleme, da das Gangbild immer noch nicht flüssig ist, ich hinke manchmal sehr stark. Ständig starke Schmerzen. Autofahren kann ich aus mehreren Gründen immer noch nicht... Immerhin kann ich wieder arbeiten gehen:) (muss allerdings das 2. LJ wiederholen, war in der Ausbildung) Der Großzeh ist immer noch gelähmt und der Fuß im ganzen ist sehr stark in der Bewegung eingeschränkt. Ich war sehr sportlich vorher (TANZ, Joggen, Handball, regelm. Fitnesscenter-Besuche), jetzt ist das alles undenkbar, von High Heels tragen ganz zu schweigen:( Treppen hinuntergehen ist der Horror, Stufe für Stufe wie als Kleinkind;( Hat vielleicht jemand sowas oder was ähnliches durchmachen müssen und kann mir von den eigenen Erfahrungen berichten oder evtl. auch aus medizinischer Sicht ein wenig erzählen? Hoffentlich was Positives, das wäre dann endlich mal was neues...Bin ziemlich verzweifelt und auch depressive Stimmung macht sich in mir auch schon breit...

Liebe Grüße

Ich bin 48 Jahre alt, männlich und hatte genau vor drei Wochen (07.09.11) einen Dienstunfall, bei welchem ich mir durch Umknicken des des rechten Fußes eine Sprunggelenksfraktur (Weber C) zuzog. Hierbei ist an der Innenseite des Fußgelenks die Spitze abgebrochen und am Außenknöchel ist ein Band abgerissen. Beide Seiten des Fußgelenks wurden aufgeschnitten um die Verletzungen operativ zu versorgen. Das Außenband wurde wieder angenäht und der Innenknöchel wurde mit Drähten einer Schraube, welche mit Schlinge versehen ist fixiert. Nach einwöchigem Krankenhausaufenthalt liege ich nun zu Hause auf dem Kreuz mit der Maßgabe, den operierten Fuß sechs Wochen nicht belasten zu dürfen. Es ist schon nicht einfach sich lediglich mit diesen "Krücken" fort zu bewegen und den Schultern tut es auch nicht so gut. Das ist sicherlich das kleinere Übel, bei der ganzen Sache. Die Fäden an den Nähten sind vor zwei Tagen gezogen wurden und wie es aussieht verheilen die Schnitte ( je ca. 6 cm lang) ohne Probleme. Nun jedoch zu meinen Fragen: Auf Grund der Tatsache, dass ja nun der Fuß schon drei Wochen ruhig gestellt ist habe ich das Gefühl, dass sich die Sehnen oberhalb des Fußes (am Fußhebermuskel) der Art verkürzt haben, dass ich nun nicht mal mehr die Nullstellung (90°C - Winkel Unterschenkel zu Fuß) hinbekomme. Das macht mir arge Sorgen und erzeugt in mir die Angst nie mehr richtig laufen zu können. Ich habe zwar über das Krankenhaus eine motorische Fußbewegungsschiene verschrieben bekommen, welche ich auch fleißig nutze ( drei mal tägl.), jedoch kann ich bisher keine Erfolge erkennen. Des Weiteren habe ich, das Gefühl, dass mich die eingebrachten Metallteile bei der Fußbewegung zwicken. Oder ist das einfach noch der Schmerz welcher in Folge der OP entsteht? Ich hänge mal ein Gruselröntgenfoto des operierten Sprunggelenks mit an. Vielleicht gibt es einen fachkundigen User, welcher mir konkret sagen kann, was die Schraube und die daran befestigte Schlinge für eine Rolle spielen. Dies ist mir leider nach der OP nicht erklärt wurden.

Was ist gesünder oder effektiver zu benutzen: Eine Pfeile oder einen Bimsstein zur Hornhautentfernung? Oder ist es egal? Habe vor Jahren mal ein Gerät zur Hornhautentfernung mit eine Klinge benutzt und habe seit dem in der Ferse tiefe Rillen? Also davon will ich die Finger lassen und suche nun die gesündeste Methode.

Ich bin letzte Woche umgeknickt beim Sport und habe laut Arzt evtl. einen kleinen Bruch, allerdings sehr viel wahrscheinlicher einen Außen- und Mittelbandriss. Der Fuß ist trotz Hochlagerung total geschwollen und in allen Farben. Im Bereich des Knöchels ist er knallrot. Ich setze mir jeden Abend Thrombosespritzen, hab aber abends immer erhöhte Temperatur knapp unter 38 Grad (37,7/37,8) und schwitze auch viel. Deutet das auf eine Entzündung hin???Ich hab erst Do wieder einen Arzttermin….

Hallo :)

Ende des Jahres ist es endlich soweit und ich bekomme das Metall in meinem Sprunggelenk entfernt. Da mein Vorgespräch für die OP erst kurz vor der OP ist, wollte ich fragen, ob hier jemand aus persönlicher oder beruflicher Erfahrung berichten kann?

Ich weiß, dass sowas immer super individuell ist, aber dann weiß ich grob, was "auf mich zu kommt".

V.a. interessiert mich, ob und wie lange man danach wieder auf Krücken laufen muss und wie es generell mit (sportlicher) Belastung (v.a. Klettern und Radfahren) aussieht. Und mein Orthopäde hat auch angedeutet, dass ich danach nochmal Physiotherapie / manuelle Therapie bekommen soll.

Kurz als Hintergrund: habe mir letzten Winter eine Talus- und Trimalleolarfraktur zugezogen, die mit 18 Schrauben und 2 Platten versorgt wurde. Bei der ME sollen die Schrauben im Talus drin bleiben und nur die Platten und Schrauben aus Innen- und Außenknöchel entfernt werden. Nach der ursprünglichen Fraktur durfte ich den Fuß 10 Wochen gar nicht belasten und habe dann über mehrere Wochen hinweg langsam das Gewicht gesteigert.

Vielen Dank schon Mal!

Hallo,

ich wurde vor sechs Wochen operiert am Sprunggelenk und ich hatte noch nicht die Erlaubnis des Arztes und ich hab den Fuß voll belastet und in den letzten Tagen hatte ich ein komisches Gefühl der Fuß wurde dicker und ich hab im Fuß was komisches gefühlt meine Frage ist ob irgendwas mit der Schraube passiert sein könnte ob sie abgebrochen oder sich verschoben hat

Guten Abend,

ich bin vor 5 Wochen umgeknickt, man konnte eine Schwellung seitlich außen wahrnehmen und es wurde auch ein wenig blau, aber nicht sehr viel. Hatte dann leichte Schmerzen beim Gehen und auch beim Tasten, aber es war aushaltbar. Eine Woche später bin ich dann genau mit dem Fuß nochmal umgeknickt, konnte aber weitermachen. Es hat sich dann auch wieder gebessert, aber seit ca. einer Woche merke ich es nochmal vermehrt wenn ich mal mehr gehe, danach dann auch in Ruhe. Es sind keine starken Schmerzen, aber sie sind halt vorhanden. 

Was könnte es sein und was kann ich dagegen tun?

Danke im Voraus!

Hallo zusammen,

Am 1.6.22 habe ich mir das linke Sprunggelenk gebrochen. Nach einer Woche wurde ich operiert und der Bruch wurde mit einer Platte, sieben Schrauben und einer Stellschraube versorgt.

Ich bin also seit sieben Wochen mit Gehhilfen unterwegs. In der Behandlungempfehlung steht, dass die Stellschraube nach 6 - 8 Wochen entfernt werden soll. Nach einem Telefonat mit dem KKH wurde mir mitgeteilt, dass ich u.U. noch warten muss mit der Entfernung, weil es ein elektiver Eingriff wäre.

Man hätte momentan Personalmangel etc. Weiß jemand, ob das tatsächlich ein aufschiebbarer Eingriff ist? Meine Nerven sind ziemlich angegriffen, weil ich nicht gerne auf Hilfe angewiesen bin. Aber ohne geht es ja leider nicht, darf den Fuß null belasten. Vielleicht hat jemand schon ähnliches erlebt?

Bin für eine Antwort dankbar

Ich bin vor knapp 3 Monaten umgeknickt bei Fußball und mein Orthopäde meinte auf dem Röntgenbild ist nix zu sehen und ich solle wohl Pause machen bis der Schmerz verschwindet.

habe 3 Wochen Pause gemacht und wollte dann mit stabilisieren anfangen bin dann allerdings direkt wieder umgeknickt,

und dann wurde der Schmerz noch schlimmer als beim ersten Mal.

war im Krankenhaus und der artzt meinte nach einem Röntgen schon wieder das dort nix wäre und meinte ebenfalls ich solle Pause machen bis der Schmerz verschwindet.

aktuell sind jetzt 2 Monate vergangen und es tut bei Belastung immernoch weh. Ich kann zwar passen jedoch nicht springen, sprinten oder schießen.
deswegen habe ich einen MRT machen lassen jedoch war dieser ohne Befund.

weiß einer vielleicht was das sein könnte oder hat schon Ähnliches erlebt

denn habe immernoch schmerzen aber keinen Befund nach einem MRT?

Danke im Vorraus für die Antworten

Hallo,

ich (m,17) hab mir vor 11 Wochen mein linken Knöchel dreimal gebrochen. Morgen vor 10 Wochen wurde das ganze opperiert. Ich kann schon wieder laufen, rennen, springen alles und hab auch keine Schmerzen mehr. Hab noch die Platte und ca 4 Schrauben im Fuß. Kann ich Ski fahren. Ich denke schon das ich dazu in der lage bin, da der Ski schuh ja auch wie eine Schine ist und man darin nicht umknicken kann aber würde trotzdem gerne wissen was ihr dazu denkt. LG

Ich habe eine Plantarfasziitis. Schon seit 2 Jahren. Ich trage täglich Einlagen, hatte eine Cortison-Injektion in den Fuß und bereits Röntgenreizbestrahlung. Nun wurde ein MRT gemacht und der Befund liegt mir vor. Allerdings verstehe ich ihn nicht und mein Arzt ist in Urlaub. Kann ihn mir jemand übersetzen?

Die Plantarfaszie zeigt sich nahe der kalkanearen Insertion im mittleren Drittel leicht verdickt mit diskreter ödematöser Begleitreaktion angrenzend im Fettgewebe mit nur sehr dezenter KM-Aufnahme. Keine ossäre Begleitreaktion. Keine Diskontinuität

Unspezifische Flüssigkeitsansammlung im oberen und unteren Sprunggelenk ohne synoviale KM-Aufnahme. Intakte Bandstrukturen. Kleine degenerative Zyse des Cacaneus angrenzend an den Sinus tarsi. Unauffällige Darstellung der sonst erfassten Strukturen, kein sonstiges pathologisches KM-Enhancement.

Hallo, das ganze ist am 08.05 passiert. Wir waren auf dem Weg zum Essen und ich bin mit hohen Schuhen auf unebenen Untergrund umgeknickt. Knöchel wurde sofort dick. Bin ca. eine Std danach im KH gewesen. Dort wurde eine Röntgenaufnahme gemacht und mir wurde gesagt es ist nichts gebrochen und auch nichts gesplittert. Wäre wohl eine Bänderdehnung, habe einen Voltarenverband und Krücken bekommen. Am nächsten Tag bin ich zur Orthopädin, die direkt sagte da ist wohl die Kapsel kaputt weil der Fuß so dick ist. Sie hat dann mit dem Ultraschallgerät den Fuß untersucht und gesagt ein Band ist durch und die Kapsel gerissen. Habe die Aircastschiene "verschrieben" bekommen. Sie meinte, dass ich auch ruhig ohne Krücken laufen kann das aber von meinem Schmerzempfinden abhängig machen soll. war zwei Wochen krank geschrieben und bin seit gestern wieder arbeiten. Habe in der Zeit meinen Fuß geschont (außer in der ersten Woche da habe ich teilweise ohne oder mit nur einer Krücke laufen können), hab gekühlt, hochgelegt und mit Voltaren eingeschmiert sowie Ibu 600 genommen (Ärztin meinte auch die Flüssigkeit wäre entzündet). Inzwischen kann ich einigermaßen auftreten beim stehen und mit den Krücken den Fuß abrollen. WEnn ich jedoch ohne Krücken gehen will, spüre ich ein ziehen und stechen im Knöchel bzw. in der Nähe der Achilliessehen (schreibt man das so?!^^). Deswegen gehe ich nicht ohne Krücken. Zudem ist der Knöchel noch ungleichmäßig geschwollen und mein ganzer Fußrücken bis zu den Zehen ebenfalls. Vllt habe ich auch einfach "Angst" vor dem gehen ohne Krücken habe dass es schmerzt und mein Kopf mir deshalb den Schmerz vorspielt.

Weiß jemand Rat ob das normal ist oder sollte ich vielleicht nochmals in KH und ein MRT machen lassen oder die Orthopädin kontaktieren?

Fliege auch am 04.06 in den Urlaub

nachdem ich mich nun seit 12 Wochen mit Schmerzen in der schulter rumplage würde ich nun endlich zum MRT überwiesen. Der Termin fand dann auch gleich am 01.04 statt und heute hatte ich nun mein Gespräch zum Befund. Sind wohl ein paar Baustellen und mein Orthopäde rät mir zu einer OP da sich der Zustand wohl ohne nicht bessern würde. Immerhin würde es ja schon 12 Wochen gehen und keine Besserung sei in Sicht. Nun wollte ich mal euch fragen was ihr zu meinen Befund meint? Bisher habe ich 2x eine Spritze in die Schulter erhalten und Massagen wegen der Verspannung des Rückens aufgrund der Schonhaltung.

Er lässt mir jetzt noch 3 Wochen Zeit um mit KG und Schonung (Krankenschein, bin Exam. Altenpflegerin) daran zu arbeiten.

hier meine Diagnosen:

humeruskopfhochstand mit Einengung des subakromialen Raumes
Tendinitis der supraspinatussehne Bursitis subakromialis/ subdeltoidea Aktivierte AC- Gelankarthrose Tendovaginitis Caput longum musculus Bizeps

was meint ihr dazu? Ist eine Op sinnvoll und notwendig? Mag nur einfach keine Schmerzen mehr haben.

Liebe Grüße

Hallo Ich bin weiblich, 26 Jahre alt und ich habe eine sehr wichtige Frage bezüglich einer evt. bevorstehenden Operation.

Ich habe nach einem Umknicktrauma und einem Bänderriss am rechten Fußgelenk, vor 14 Monaten, der in meinem Auslandssemester passierte und nicht richtig behandelt wurde nun immer noch, bzw. wieder Schmerzen beim Laufen. Ich war nach dem Unfall lange auf Krücken und im Rollstuhl. Der Fuß war auch zwischenzeitlich steif, eine Physiotherapie wurde viel zu spät begonnen.

In einem MRT vom 31. 10. 2014 kam heraus dass ich eine kleinste Einkerbung in der distalen Tibiagelenkfläche (Am Übergang vom mittleren zum dorsalen drittel) und ein nach medial hin diskretes subchondrales Knochenmarködem habe. Dort ist auch ein diskreter Reizzustand. Der Knorpelüberzug ist allenfalls gering unregellmäßig. Unauffällige Beuge- und Strecksehnen, unauffälliger medialer und lateraler Bandapparat. Eine höhergradige Chrondropathie ist nicht nachzuweisen. Der Schmerz ist mittlerweile stärker geworden und tritt nicht nur beim Laufen sondern auch im Sitzen und Liegen fast durchweg auf.

Mein hier ansässiger Orthopäde (Fußchirug) möchte möglichst schnell operieren. Er sieht eine ambulant durchgeführte Arthroskopie mit Mikrofrakturierung vor, damit sich Faserknorpel bildet. Wahrscheinlich kann dadurch auch das Ödem entlastet bzw. geöffnet werden?! Ich bekomme zur Zeit keine Medikamente gegen das Knochenmarködem oder die Schmerzen.

Nun bin ich gerade mitten in meiner Abschlussarbeit an der Hochschule. Ich habe keine Möglichkeit vor Ort weiter zu arbeiten wenn ich mich jetzt operieren lasse. Ich müsste die Abgabe vom Prüfungsausschuss verschieben lassen und zu meinen Eltern ziehen. Ich brauche unbedingt eine weitere Meinung und möchte gern Nutzen und Risiken abwägen. Welche Möglichkeiten stehen mir insgesamt zur Verfügung um wieder richtig laufen zu können?? Muss ich operieren lassen, und genau die OP und so schnell? Hat jemand Erfahrungen damit? liebe grüße und vielen Dank!

Ich nehme taeglich xarelto20mg. Nun brauche ich Ultraschall gegen Fersensporn.Dazu wird Voltaren Creme verwendet. Der Orthopaede sagt, da kann es Komplikationen geben. Der Hausarzt verneint dies. Was ist richtig ?