Erkältung schnell wegbekommen bzw. Abwenden bevor es losgeht?

Vermeide Stress und körperliche Anstrengung, gib deinem Körper die nötige Ruhe - vermutlich hast du Fieber (w/der Kopf- und Gliederschmerzen)? Dann versuch es auszuhalten und nimm erst etwas dagegen, wenn du mehr als 39 Grad hast und es wirklich sehr unangenehm ist. Der Körper braucht das Fieber, um gegen die Erkältung ankämpfen zu können.

Ingwertee mit frischem Ingwer ist schon richtig gut - evtl. hilft es auch, wenn ein ganz kleines Stück Ingwer isst, und vor dem Runterschlucken ordentlich drauf herumkaust - das hat bei mir schon oft geholfen!

Außer Ingwer, wirken auch Honig und Knoblauch antibakteriell und antiviral. Beides zusammen auf Knäckebrot ist ein Genuss, auch wenn man das nicht erwarten würde. :)

Ich wünsche dir, dass du vor deinem Urlaub wieder so in Ordnung bist, dass du fliegen kannst und dann einen schönen Urlaub! Gute Besserung!

Meine Oma sagt immer: Ein warmes Bier trinken. Also wirklich etwas im Topf erwärmen. Aber nicht kochen.

Wichtig ist, dem Körper Ruhe zu geben.

Die gute alte Hühnerbrühe hat schon oft in solchen Fällen geholfen.