Erkältung schnell wegbekommen bzw. Abwenden bevor es losgeht?
Ich fühle mich seit heute Schlapp, habe Kopf und Gliederschmerzen und auch Halsschmerzen. Schnupfen und Husten habe ich nicht. Ich fliege in 2 Tagen nach Mallorca und will da natürlich so fit wie möglich sein, hat jemand Tipps wie man eine kommende Erkältung abwenden kann? Bin schon den ganzen Tag am Ingwertee trinken, Gurgeln, Nasenduschen.
Danke und Gruß
Gian
3 Antworten
Vermeide Stress und körperliche Anstrengung, gib deinem Körper die nötige Ruhe - vermutlich hast du Fieber (w/der Kopf- und Gliederschmerzen)? Dann versuch es auszuhalten und nimm erst etwas dagegen, wenn du mehr als 39 Grad hast und es wirklich sehr unangenehm ist. Der Körper braucht das Fieber, um gegen die Erkältung ankämpfen zu können.
Ingwertee mit frischem Ingwer ist schon richtig gut - evtl. hilft es auch, wenn ein ganz kleines Stück Ingwer isst, und vor dem Runterschlucken ordentlich drauf herumkaust - das hat bei mir schon oft geholfen!
Außer Ingwer, wirken auch Honig und Knoblauch antibakteriell und antiviral. Beides zusammen auf Knäckebrot ist ein Genuss, auch wenn man das nicht erwarten würde. :)
Ich wünsche dir, dass du vor deinem Urlaub wieder so in Ordnung bist, dass du fliegen kannst und dann einen schönen Urlaub! Gute Besserung!
Ok, gerne! Das ist für mich spannend - ich dachte, dass man immer Gliederschmerzen in Verbindung mit Fieber bei sowas hat. Danke für die Info also und dir gute Besserung! :)
Meine Oma sagt immer: Ein warmes Bier trinken. Also wirklich etwas im Topf erwärmen. Aber nicht kochen.
Weil Bier aber eben auch Alkohol enthält, ist Vorsicht geboten. Alkohol schwächt das Immunsystem und wirkt diuretisch, d.h. er entzieht dem Körper Wasser.
Gerade dieser Aspekt wirkt sich nicht besonders förderlich auf die Genesung bei einer Erkältung aus. Generell sollte man im Umgang mit Alkohol immer vorsichtig sein und in Krankheitsfällen besser komplett verzichten.
https://www.tegut.com/marktplatz/beitrag/ein-warmes-bier-hilft-bei-erkaeltung.html
Hier wurde auch noch mal die Hühnersuppe lobend erwähnt. :)
- Gibt es auch alkoholfreies Bier ;)
- Krankheit ist ja noch nicht vollständig da :D
Wichtig ist, dem Körper Ruhe zu geben.
Die gute alte Hühnerbrühe hat schon oft in solchen Fällen geholfen.
Fieber habe ich (noch) nicht.
Danke für deine Tipps