Grenzwertig große Schilddrüse?

Grenzwertig groß ist erst einmal nicht das Problem, zu beobachten sind die Knoten, dazu sollte eine Szintigraphie gemacht werden (Radiologie).

Gegen ein vergrößerte Schilddrüse kannst Du selbst gar nichts machen, meist ist sie eine Zeichen für eine Unterfunktion der Schilddrüse.
Wenn dem so sein sollte, wäre eine Einnahme vom L-Thyroxin angezeigt, aber das müssten und werden Deine Ärzte beurteilen, erkennen und verordnen.

An Medikamenten bei Kropf gibt es Jod, L-Thyroxin und Kombinationen aus beidem.

Wenn Jodmangel dahinter steckt, wäre Jod richtig, bei Hashimoto wäre es aber schädlich und entzündungsfördernd. Beides kann man nicht immer ganz eindeutig feststellen.

Wenn es dein TSH erlaubt, könnte man so oder so ein wenig L-Thyroxin versuchen, das ist naturidentisch gebautes Schilddrüsenhormon, sollte aber nicht überdosiert werden.

Oder du lässt dich noch genauer untersuchen, wurden Schilddrüsen-Antikörper getestet?