rückenschmerzen beim trampolinspringen?
Immer wen ich Trampolin springe tut mir der rücken beim Aufprall weh weiss jemand was das problem ist oder wie ich das weg bekomme?
(das geht schon eine weile so)
1 Antwort
Hallo Anonym,
wie alt bist du - in den Entwicklungsjahren ?
Die Wirbelsäule bekommt dabei sehr viele Stösse ab,
die über die Bandscheiben abgefangen werden sollen,
was natürlich einen stabilen Muskel-Apparat benötigt.
Schwierig wird es wenn die 'Stösse einseitig sind, weil
weil du vielleicht immer nur mit einem Fuß aufkommst.
Dabei werden die Bandscheiben einseitig belastet.
vor allem der Faserring geschädigt so zum Beispiel:
Wie du siehst, ergibt es eine Vorwölbung die dann
die Nervensträng bedrängen, was den Schmerz erzeugt.
Sei bitte etwas vorsichtig mit solchen Dingen.
'Rucklas
Vermutlich in einer starken Wachstumsphase !
Machs gut, wünscht sich
immer wieder gerne
opi ehrsam
ich bin 15