SpineMed?

Hallo Keep,

das wird dir auch keiner genau sagen können,
es wird ja auch auf die Ursache ankommen.
(Beachte mein PS:)

Du kannst es ja mal mit Klimmzügen probieren,
dabei werden die Bandscheiben entlastet und
die entsprechenden Muskel stabilisiert.
Alles Gute Rucklas

PS:
Die Filmvorführung von SpineMed finde ich super und
sehr lehrreich für alle die sich wirklich für Ihre Wirbelsäule
interessieren.
Ist sogar die Situation zwischen Tag (Belastung und Auspressen)
und Nacht die Entlastung,Regeneration und Auffüllen der Bandscheiben
berücksichtigt. (Denkt mal an den Größenunterschied von ca. 2 cm)

Da freut sich Rucklas