Warum zittert mein Kiefermuskel?
Ich bin zur Zeit ziemlich im Stress. Das ist aber in meinem Job nichts außergewöhnliches und bis jetzt habe ich das immer ohne Probleme weggesteckt. Seit ein paar Tagen zitteraber nun mein Kiefermuskel. Teilweise so stark, dass ich mich kaum konzentrieren kann. Muss ich mir Sorgen machen oder geht das von alleine wieder weg? Kann das eventuell auch noch andere Gründe außer Stress haben?
1 Antwort
Das ist ein klares Anzeichen, dass dein Körper gestresst ist. An sich ist Muskelzittern auch im Kiefer nicht gefährlich, aber es zeigt dir, dass du etwas zur Ruhe kommen solltest. Auch zu viel Koffein und Unterzuckerung trägt dazu bei. Versuche regelmäßig zu essen, Koffein wegzulassen und dir hin und wieder eine kurze Pause zum durchatmen zu gönnen. Dann geht das Zittern sicher wieder weg.