Welche Art von Sport macht man in psychosomatischer Reha?
Habe gehört da gibt es Bewegungstherapie, wie kann das z.b. aussehen?
Wegen depressionen
2 Antworten
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ich kenne es das man leichten Sport macht. das liegt auch daran, das die meisten, sich Zuwenig bewegen und 0 auf 100 Sport, kommt nicht wirklich gut.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – weil ich seit mein 21 L. J. selber Psychisch Erkrankt bin
Strenwanderer
31.07.2024, 19:13
@irgendwaskeine
mir fällt gerade ein, es gibt auch Psychiatrien und Stationen da wird Sport so gut wie gar nicht angeboten.
Ich Habe in meinen aufenthalten in der Psychiatrie und psychosomatischen Kliniken an Sport verschiedenes Gemacht: Klettern, Boxen, Yoga, Outdoor Bewegung, Gruppen-Bewegungs-Therapie
Ich habe mitbekommen, dass es auch andere Gruppen gab: Fitness, Manchmal Mannschaftssport, nordic Walking, selten joggen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – In Therapie,Klinikaufenthalte,Geschlossene&offene Stationen
Oki vielen Dank :)