wie viel Gramm koffein für einen 18 jährigen mit 80 kg körpergewicht sind nicht schädlich??

Etwa 3 mg/kg Körpergewicht werden als unbedenklich angesehen.

Da Du nach Gramm fragst, liegst Du bereits im bedenklichen Bereich, selbst wenn Du nur ein einziges Gramm Koffein im Blut hast. Du müsstest dann nämlich mindestens 333,3 KG Gewicht haben, um im noch unbedenklichen Rahmen zu sein.

Da Du 80 KG angibst sind also nur 240 Milligramm (0,24 Gramm) Koffein unbedenklich.

Koffein kann deine Herzfrequenz steigern und zu Herzrhythmusstörungen führen. Die Dosierung dazu ist nicht vorher zu sehen, aber mehr als 200 mg solltest du lieber nicht konsumieren.