Abnehmen?
Wird man schneller dünner durch Cardio oder Krafttraining?
6 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Dünner - Cardio, besser aussehend - Kraftsport
Willst du gewicht verlieren oder in Form kommen?
Passworm1
01.03.2021, 19:22
@MScuddle
Bist du kräftig gebaut? Dann empfehle ich dir ein kraft ausdauer training
Hallo,
Durch Krafttraining baut man muskeln auf um abzunehmen sollte man eine Diät machen und joggen oder Seilspringen durchs Muskeln aufbauen kann man aber auch dünner aussehen:
lg
Eine korrekte Abstimmung von intensivem Krafttraining, nahrhafter und vollwertiger Ernährung sowie moderaten Cardio Einheiten bringen dich auf gesunde und nachhaltige Weise zum gewünschten Erfolg
LG
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
Esse keinen zucker wenig Kohlenhydrate viel Gemüse und Obst. Cardio bringt viel mehr.
verlieren