Ist Putzen schädlich für den Rücken?
Ich habe jetzt schon beides gelesen: Putzen wäre so wie Gymnastik, und es würde den Rücken schädigen. Was stimmt? Ist es sinnvoll, Putzen zu gehen, wenn man Rückenprobleme hat (Muskulatur u Bandscheiben)?
9 Antworten
Na, wie bei fast allen Tätigkeiten kommt es auch auf die richtige Bewegung an. Das heißt: wenn Du Rückenbeschwerden hast, mußt Du einüben, Dich richtig zu bücken (bzw. bücken zu vermeiden). Du mußt auf Deine Haltung achten, auf gleichmäßig Belastung usw. Dann dürfte Putzen nicht schädlicher sein als viele andere Tätigkeiten.
nach dem Besuch einer Rückenschule kannst Du problemlos für den Rücken putzen.
Manchmal habe ich das Gefühl, putzen wäre im allgemeinen schädlich für mich ;)... nein, im ernst, es kommt dabei ganz auf Deine Körperhaltung an.
Putzfrau wollte ich mit Rückenproblemen nicht sein. Sehr schaden kanns aber zu Hause nicht, wenn man den Bauch anspannt und eben auf rückenschonendes Arbeiten achten-in die Knie gehen, wenn man was aufhebt, mit geradem Rücken staubsaugen usw..
Das kommt sicher auf die Rückenbeschwerden kann. Ich denke, mit rückengerechtem Verhalten, ist auch eine Reinigungstätigkeit durchaus möglich.