Kickboxen Hüfte Schmerzen?
Hallo Freunde!
Also bevor ich die Frage stelle, weiss ich selbst.. ihr könnt hier keine Diagnose stellen weil a) ihr bestimmt keine Ärzte seid und b) keine hüftspezialisten.
Ich möchte eigentlich nur Erfahrungsberichte von euch hören..
Folgendes.. Ich mache sehr intensives Kickbox Training, trainiere fast jeden Tag und das da 1,5 Stunden.
Seit ca 1 Monat habe ich nun ich sag mal huftschmerzen... irgendwie spüre ich einen Schmerz seitlich an der Hüfte .. bzw zwischen Oberschenkel und Hüfte..
Ich kann nicht mehr hoch treten.. Ich bekomme mein Bein seitlich kaum noch hoch.. und was noch sehr interessant ist.. wenn ich mich auf den Boden setze und meine Beine ausstrecken, fällt es mir sehr schwer meine Füsse reinzudrehen.. dann hab ich wieder Schmerzen...
Habt ihr auch schonmal so etwas gehabt vom Training etc?
Hab nachste Woche einen Arzt Termin.. mal schauen was dabei rauskommt...
1 Antwort
Habe schon von TKD-Lehrern selbst gehört, dass diese Hüftschmerzen haben weil sie es damals falsch gelernt haben.
Falsches Lernen/Training führt über lange Zeit wohl erst recht zu Verschleiß.