Süchtig nach Notizen?
Ich bin süchtig nach Notizen. Egal welcher Gedanke mir grad einfällt, ich hab das Verlangen ihn unbedingt einfangen zu müssen. Renne daher stets mit einem Notizblock durch die Gegend, damit ich ja nichts verpasse.
Einerseits fühle ich mich ungemein erleichtert, so ganz ohne Knoten im Kopf. Ich kann auf meine Notizen vertrauen und stets nachschlagen wenn ich etwas wissen muss. Andererseits ist es fast schon eine Sucht, die Furcht etwas vergessen zu können ist allgegenwärtig und stört mich manchmal wenn ich entspannen möchte.
Schaue ich einen Film oder lese ein Buch, sammle ich diese Gedanken die oftmals nichts miteinander zu tun haben bis sich irgendwann 5-6 verschiedene Gedanken angesammelt haben, die ich gerne noch weiterführen würde, aber aus Angst zu vergessen notiere ich sie.
Falls ich aus irgendeinem Grund einen Gedanken vergesse, passiert es wirklich, dass ich solange in Gedanken versinke bis ich wieder auf den Gedanken komme. Sitze teilweise wirklich an die 60 Minuten da und versuche zu rekapitulieren. Komme ich dennoch nicht auf den Gedanken hängt mir das die nächsten 1-2 Tage an, dieses Gefühl, das da noch was war. Meist komme ich ein paar Tage oder Wochen später - aber in völlig unzusammenhängenden Situationen - wieder auf den Gedanken und merke, wie irrelevant dieser Gedankengang eigentlich war und kann erst dann loslassen.
Ist völlig verspickt, ich weiß, ich frag mich nur, ob ihr das kennt? Wie geht ihr damit um? Macht ihr euch Notizen im Alltag?
7 Antworten
Also hat mich an meine zwänge erinnert wobei das ja keine sind. Ich schreibe auch gerne hier und da mal was auf und irgendwann miste kch meine sachen durch und merke was für sh it ich aufgeschrieben habe ider weiss nichtmal was der zusammenhang oder der sinn dahinter war. Du kannst NIE alles aufschreiben was dir in den sinn kommt denn die hälfte deiner neuen gedanken merkst du gar nicht. Das läuft so ab das das bewustsein nicht auf alles reagieren kann und auch dinge ins unterbewustsein verschwinden.
Jedenfalls ist es auch nicht schlimm mal etwas zu vergessen denn oft sind es dinge die nicht so wichtig sind. Man sagt ja auch immer wenn man was vergessen hat und es einem nivht mehr in den sinn kommt es nicht so wichtig war. Manchmal ist das so manchmal kommt es einem aber auch eim amder mal im den sinn.
Du musst nur gucken das du dicv im alltag davon nicht beeinträchtigt fühlst. Wenn ja und du dich krankhaft beeinträchtigt fühlst wäre vielleicht auch ein paar sitzungen bei einer therapeutin nötig. Wenn du es nicht schlimm findest dann ist ja gut.
Arztermine, Friseurtermine das schreib ich mir auf. Und ich brauche einen Einkaufszettel, sonst fehlt die Hälfte.
Das hört sich schon irgendwie nach einem Zwang an. Man kann nicht immer aufschreiben was einem im Kopf rumgeht.
Vielleicht solltest du darüber mal mit deinem Hausarzt reden. In dem Ausmaß ist das nicht normal.
Alles Gute
Darum mein Vorschlag mit dem Arzt zu reden. Das ist ein Zwang.
Ich mach nur ganz selten solche Notizen, meistens finde Ich meine gedanken nicht so wichtig xD
Ich vergesse aber auch vieles einfach wieder, so wie du das machst hört sich das eigentlich ganz cool an. Ich würde die Notizen aber eher im Handy speichern, da braucht man nicht unbedingt einen Notizblock.
Auch ich mache mir Notizen. Würde ich das nicht tun, sind meine Gedanken weg. Weg, für immer.
AB
Nein, so extrem kenne ich das nicht, höchstens von den Begleitern Kim Jong-Uns. Ich mach mir sehr selten mal ne digitale Notiz, wenn ich ne gute Idee für ein Shooting habe oder mal nen Namen, ne Nummer oder ne Adresse auf dem Tablet.
Man kann nicht immer aufschreiben was einem im Kopf rumgeht.
Doch, geht, ob es gesund ist, ist 'ne andere Frage.