Also, im Großen und Ganzen bin ich mit dem Rest meines Körpers zufrieden. Mein Problem steht oben: Ich habe ein ziemliches Bäuchlein das sich etwas vorwölbt und unter shirts abzeichnet. Besonders im Sitzen schäme ich mich sehr dafür! Obwohl ja eigentlich der Winter die Jahreszeit ist in der man zunimmt, habe ich mir über die Sommerferien noch mehr Speck angefuttert, der jetzt an meinem Bauch herumschwabbelt und sich inzwischen auch an der Hüfte und am Rücken absetzt, inklusive unansehnlicher Speckrolle am oberen Teil des Rückens.Wie ist es mit Euch? Findet ihr mich zu dick? Ich freue mich über so ziemlich jede Art von Antworten, Meinungen, Tipps und effektive Übungen. Ich würde gern 10-15 Kilo abspecken, denn wenn das bis nächstes Jahr nicht besser geworden ist, kann ich mich ja wohl nicht im Bikini zeigen. Mein Bauchumfang, an der dicksten Stelle gemessen, ist übrigen 77 Zentimeter :/

Meine Freundin ist korpulent und hat eine hässliche Fettschürze. Davon abgesehen, daß das fürchterlich ausschaut, hat sie auch immer wieder wunde Stellen in der Bauchfalte. Gibt es irgend etwas, was ich ihr raten könnte? Sagt jetzt bitte nicht "abnehmen" - dadurch würde sich das Problem doch wohl eher verschlimmern, oder?

Hallo zusammen,

nach über 25 Kilo Gewichtsverlust über ein Jahr bin ich mittlerweile zufrieden mit mir und meinem Körper. Leider hat sich mein Gesicht als einziges Körperteil nicht verändert und manchmal wirkt mein Kopf wie ein Fremdkörper auf meinem Körper. Ich leide sehr unter meinen Hamstebacken und leichten Doppelkinn, das sich trotz viel Sport und ausgewogener Ernährung kaum geändert hat. Ich schaue nicht gerne in den Spiegel, Fotos sind mein größter Horror.

Eine Freundin von mir hat mir den Tipp der Inkektionslipolyse gegeben, die wohl für solche hartnäckigen Fettdepots wie meine gemacht ist. Ich habe viel recherchiert und gelesen, und bin mir unsicher welche Methode der „Fett-Weg-Spritze“ aktuell am besten ist. Folgende Methoden habe ich gefunden, aber wenig zu den Vor- und Nachteilen:

• Lemon Bottle - relativ neu, soll gut verträglich sein, wenig Schwellung? Viele Fake-Produkte im Umlauf, keine Langzeitstudien
• PB Serum Low - auf Basis von Enzymen, mit Hyaluronsäure, soll die Haut zusätzlich straffen
• Klassische Fett-Weg-Spritze mit Phosphaditylcholin, Deoxycholate und L-Carnitin. Angeblich starke Schwellung aber gute Wirksamkeit.

Welche Methode ist nun die beste? Mir geht es absolut nicht um die Preisfrage, noch will ich es mir einfach machen. Ich möchte mich einfach wieder wohler in meiner Haut fühlen. Natürlich lasse ich diese Behandlung von einem entsprechenden Facharzt durchführen.

Danke für euren Input,

Mae

17 jahre alt und 1.61gross wiege 71kg

Hallo, ich bin (f ungefähr 1,73m und 57,5kg. 13 Jahre alt) ich möchte am liebsten 8 Kilo abnehmen.. sie schaffe ich das? Ich versuche es schon etwas länger aber dann habe ich Rückfälle und verliere die Motivation. Kann mir jemand helfen? Mein Bauchumfang ist 70cm oder 75cm. Dankeschön!

Hallo!

Ich würde mich sehr interessieren, wie man gesund abnehmen und dann auch das Gewicht halten kann. Ich schaue zurzeit, dass ich viel Gemüse, Obst, Proteine esse, dafür aber wenig Kohlenhydrate, Zucker, etc. Ich finde schon, dass das meinem Körper im generellen gut tut, aber werde ich dadurch auch etwas abnehmen? Wenn ja, wie viel, in welcher Zeit? Oder was empfiehlt ihr mir zum langfristigen und gesunden abnehmen?

Ich wollte schon mal in den Kaloriendefizit zum abnehmen, aber dann war mir das wegen dem Jojo-Effekt zu riskant, oder gibt es Tipps von euch wie man nach einem Kaloriendefizit wieder anfangen kann normaler zu essen (ich meine nicht wie ich vor der Diät gegessen habe, sondern ich denke mir halt viel Gemüse und Obst aber trotzdem so viele Kalorien, dass man nicht abnimmt und auch nicht zunimmt)?

Ich würde mich sehr über Antworten freuen!

Erstmal hallo, ich habe vor knappen 2 Jahren 35 Kilo gewogen mit mit 12 und war ein richtiger Sportler. Aktuell mit 14 wiege ich 55 Kilo was zwar noch geht, mache aber weniger Sport und sehe echt etwas kräftiger aus. Ich esse knappe 3500 Kalorien am Tag und davon fast alles fettig oder mit Zucker, weil ich das mag. Ich habe kleine Brüste und schon einen kleinen Bauch. Irgendwie mag ich das aber, kann ich zunehmen oder sollte ich abnehmen?

Hallo,

So sieht mein Bauch jetzt aus

Ich m/12 fühle mich bisschen zu dünn deshalb würde ich gerne zunehmen.

Ich bin 170cm groß wiege 56kg mein bauchumfang ist 78cm mein fettanteil 22% und mein bmi ist 20,01

Ich finde ich sollte 16-20kg zunehmen

Hallo wiege 110kilo mit 14 und bin 1,70

Was soll ich tun? Ich esse normal mache Sport(Fahrrad fahren)und habe keine Krankheit (war schon beim Arzt)

Hallo,

mein Name ist Mara und ich bin 47 Jahre alt.

ich bin in den letzten 1,5 bis 2 Jahren kontinuierlich immer dicker geworden und mein Bauchfett ist inzwischen schon beachtlich.

ich bin 1,75m groß, wiege 80,5kg und habe dabei einen Bauchumfang von 113cm.

Erst letzte Woche hatte ich einen Check-up Termin bei meinem Hausarzt, wo ich mein Gewicht angesprochen habe.

Da jedoch meine Blutwerte soweit in Ordnung waren und es bei mir größtenteils Unterhautfett ist, hat mein Hausarzt nur gesagt ich sollte mehr Sport machen und dann würde das schon passen.

Der Glucosewert und das Cholesterin waren dabei eher am oberen Ende der Normwerte, die Leber- und Nierenwerte sowie der Schilddrüsen-Wert waren

sehr gut.

Im Internet habe ich gelesen, dass man eine Leberkur machen kann, um den Stoffwechsel zu aktivieren und somit in Verbindung mit Sport leichter abnehmen kann.

Dazu habe ich 2 Fragen:

1. Stimmt das grundsätzlich?
2. Da meine Leberwerte ja derzeit sehr gut sind, schade ich mir bei einer Leberkur evtl. mehr, als dass es mir hilft.

im Anhang sende ich mal ein Foto, was deutlich zeigt, wie der Bauch vorsteht und das Bauchfett inzwischen über den Hosenbund quillt. Vor 2 Jahren hat die Hose noch perfekt gepasst.

Ich ertappe mich auch immer häufiger dabei, dass ich versuche den Bauch einzuziehen. Es muss also was passieren.

Vielen Dank für Eure Hilfe und Ratschläge.

Liebe Grüße,

Mara

Hallo, wie hoch ist der Risikozuschlag bei der HUK wegen Übergewicht?

Hallo, ich hatte vor ca. Einen halben Jahr eine kleine Erkältung so dass auch meine Lunge leichte Geräusche gemacht hatte auch hatte ich husten. Ich war dann bei einem Lungen Arzt und es wurde die Lungen Funktion test (Spirometrie) gemacht und für mein alter (22 Jahre alt) war es sehr niedrig. Also ich habe kaum Volumen (?) (wenn man das so nennt) also der Test ist aufjedenfall sehr niedrig gewesen. Röntgen wurde auch gemacht aber da ist nichts festgestellt worden.

Die Ärztin meinte dann nur ich soll wieder in einem halben Jahr kommen. Mehr Sagte sie nicht. Jedoch frage ich mich, was kann es sein? Muss ich mir Sorgen machen?
Ich habe +25kg zu viel auf den Rippen, kann das die Ursache sein? Auch habe ich mehrere Herzfehler, evtl dass das Problem?

Ich vereinbare nun einen Termin in der Nähe meiner Stadt, bei einem neuen Arzt um eine 2. Meinung zu holen aber die Termine dauern immer 3-6 Monate…

Wäre ich untergewichtig wenn ich (w14) einen BMI von 17,9 hätte?

Moin. Hätte da mal ne Frage. Und zwar bin ich 1,92 groß, wiege aber 144 Kilo. Habe demnächst Vorstellungsgespräche für die Ausbildung zum Chemikanten, habe aber Bammel vor der werksärztlichen Untersuchung. Muss ich mir Sorgen machen, obwohl ich sonst keine körperlichen Probleme habe ?

Also wurde früher gemobbt wegen meinem Gewicht obwohl es eigentlich normal war und hab dann abgenommen. Jetzt bin ich 13 weiblich 163cm und wiege 40 kg hatte eine Esstörung aber hab wieder etwas zu genommen da gibt es paar Leute die sagen ich wäre zu fett und auch eine Lehrerin von mir sagt zu mir immer ich wär zu fett und sollte dringend abnehmen stimmt das?

Ich habe einen weichen dicken Bauch und bin insgesamt leicht übergewichtig und wollte mal fragen ob es da vielleicht auch Vorteile dran gibt?

Hallo,

ich fahre in ca 8 Wochen in Urlaub und wollte fragen ob es realistisch ist in dieser Zeit 15 Kilo abzunehmen. Ich bin 18(w), 1,60m groß und wiege 87 Kilo.
Danke im Voraus

Hallo, es geht um meinen Sohn. Er ist 15 Jahre alt und 178 cm groß. Allerdings wiegt er 98 kg! Das ist ja Übergewicht. Ich habe heute gesehen als er sich einen anderen Pullover angezogen hat. Sein Bauch ist sehr speckig und hängt etwas über den Hosenbund! Ich habe ihn dann mal darauf angesprochen.

Er sagte aber zu mir, dass er sich so sehr wohl fühlt und es mag etwas dicker zu sein. Er will auch noch ein bisschen zunehmen (um die 5 kg hat er gesagt) weil er sich so besser fühlt.

Seine Werte und so sind aber alle in Ordnung, da ihm letztens erst Blut abgenommen wurde und alles im grünen Bereich war.

Soll ich es akzeptieren und ihn lassen ?

kennt jemand einen Frauenarzt der Patienten bis 200 kg behandelt. Raum Dresden

Hallo,

demnächst werde ich als Erzieherin in einem Kindergarten anfangen zu arbeiten. Davor muss ich allerdings noch zum Betriebsarzt. Meine Sorge ist, dass dieser mich aufgrund meines BMI von 34 als nicht geeignet für die Stelle sieht.

Hat diesbezüglich jemand Erfahrung gesammelt?

Lg und Danke!