Übergewicht – die besten Beiträge

Ich habe in letzter Zeit zugenommen und mir wurde öfter gesagt das ich zu dick bin. Die Abi Prüfungen stressen mich sehr. Ich wollte sie mal Frage: Bin ich dick?

Daten: weiblich,noch16 Jahre alt,1,71 groß, bevor ich zugenommen habe 60kg, danach 73kg

Hallo,

Der Lockdown verbunden mit monatelangem Home-Office, viel zu wenig Bewegung und keinen Sport hat deutliche Spuren hinterlassen. Eine Hose, die letztes Jahr noch locker gepasst hat hat mir heute die Augen geöffnet. Sie ging nur mit Bauch einziehen zu und ein der Bauch quillt vorne und an den Seiten raus.

ich bin 44 Jahre, weiblich, 1,75m groß und habe beim letzten Wiegen (zugegebenermaßen ca. 5 Jahre her) 72kg gewogen.

Nach der Hosenaktion von heute Morgen habe ich meine Waage wieder mal reaktiviert und musste feststellen, dass ich nun 78 kg wiege. Das erste Mal in meinem Leben habe ich mich nun mit dem Thema Übergewicht auseinandergesetzt und im Internet ein bisschen recherchiert.

Wenn ich in einen BMI Rechner meine Daten eingeben gelte ich dort mit 78 Kilo als übergewichtig. Manche BMI Rechner Fragen jedoch auch das Alter ab und bei 44 Jahren liege ich mit dem Gewicht im Normalbereich.

Wie aber ist mit dem Bauchumfang ? Hier habe ich gelesen dass ein Bauchumfang größer als 88 cm als gesundheitlich bedenklich gilt. Mein Bauchumfang liegt bei schlappen 102 cm, was bedeutet, dass ich deutlich zu dick bin.

Meine Frage ist, wenn es beim Gewicht eine höhere Toleranzgrenze gibt ab einem gewissen Alter, gilt das dann auch bei einem größeren Bauchumfang?

auch habe ich gelesen, dass das „schwabbelige“ Fett unter der Haut (so wie bei mir) nicht ganz so schlimm ist wie Inneres Bauchfett?!?

Bin ich also normalgewichtig, aber zu fett oder ist es alles noch im akzeptablen Bereich?

Unabhängig vom ästhetischen Aspekt hätte ich gerne gewusst, wie aus medizinischer Sicht die Daten zu bewerten sind?

Danke für Eure ehrlichen Antworten.

Hallo ich bin ein 12 jähriges Mädchen und habe im Sitzen 80cm Bauchumfang ist das normal oder sollte ich abspecken

Ich bin 1,62 und wiege mit der Weile etwa 80 Kilo. In letzter Zeit habe ich sehr viel gegessen und ich nasche sehr gern. Außerdem mag ich mein bäuchlein ich streichel gern darüber und mein Freund mag mein Speckbauch auch. Jetzt will ich aber wissen was ihr dazu sagt, weil ich in letzter Zeit etwas unzufrieden geworden bin, weil ich in meine alten Hosen nicht mehr passe und meines Leggings spannt sehr. Sollte ich doch wieder etwas abnehmen und war ich vorher schon zu dick? Vorher:

Jetzt:

Hallo,

Ich bin Kathie und 40 Jahre alt.

Es klingt komisch, aber ich habe erst beim Ausmisten des Kleiderschranks und Anprobieren eines Bikinis realisiert, dass ich inzwischen ziemlich fett geworden bin.

Ich hatte immer ein kleines Bäuchlein, aber was ich jetzt im Spiegel sehe ist deutlich mehr als ein „kleines Bäuchlein“. 

Im Stehen ragt der Bauch recht weit raus und auch an den Seiten wölbt sich der Speck ein wenig nach außen (ich bin nicht schwanger). Im Sitzen bildet sich ein Rettungsring, bis zu den Seiten. (Siehe Fotos)

Mein Bauch hat mich im Alltag bisher nie gestört oder behindert, aber wenn es gesundheitlich bedenklich wird, sollte ich wohl was dagegen tun...

Als ersten Schritt habe ich mich seit langem mal wieder gewogen und die Waage bestätigt es leider.

Ich wiege nun 77,4kg (mein bisheriges Höchstgewicht) bei einer Größe von 1,75m.

Bei Eingabe meiner Werte in diversen BMI Rechnern kommen allerdings widersprüchliche Werte raus.

Bei manchen habe ich Normalgewicht, bei anderen leichtes Übergewicht.

Wie seht Ihr das?

Bin ich zu dick und muss ich abspecken?

Wenn ja, wieviel muss runter?

...oder ist es noch im akzeptablen Bereich?

Danke für Eure ehrlichen Antworten.

LG

Ich will mich für einen Zumbakurs anmelden. Alleine habe ich aber weniger Lust und habe deshalb eine Freundin gefragt. Die ist etwas Übergewichtig und dachte, zusammen könnte das Spaß machen, zumal sie auch abnehmen will. Aber sie meinte als Übergewichtige Person sollte sie das nicht machen. Ist Zumba nichts für Übergewichtige oder ist das eine Schutzbehauptung von ihr?

Ich bin mir nicht sicher

Seit 2 Jahren habe ich eine ganz leichte Niereninsuffizienz. Ich soll viel trinken, das mache ich auch und habe damit keine Nierenprobleme. Die nächsten Monate würde ich gern nutzen, um einige Kilos abzunehmen. Ich habe gedacht als Unterstützung Yokebe zu trinken, weil es auf natürlicher Basis hergestellt ist. Ist das ein Problem bei leichter Niereninsuffizienz wegen dem Eiweiß?

hi Ich wollte wissen was ihr zu meinem Bauch sagt. Neulich haben meine frunde mich im schwimmbad andauernd angestarrt.Auf dem bild wiege ich ca 120kg, bin14 und

Also, im Großen und Ganzen bin ich mit dem Rest meines Körpers zufrieden. Mein Problem steht oben: Ich habe ein ziemliches Bäuchlein das sich etwas vorwölbt und unter shirts abzeichnet. Besonders im Sitzen schäme ich mich sehr dafür! Obwohl ja eigentlich der Winter die Jahreszeit ist in der man zunimmt, habe ich mir über die Sommerferien noch mehr Speck angefuttert, der jetzt an meinem Bauch herumschwabbelt und sich inzwischen auch an der Hüfte und am Rücken absetzt, inklusive unansehnlicher Speckrolle am oberen Teil des Rückens.Wie ist es mit Euch? Findet ihr mich zu dick? Ich freue mich über so ziemlich jede Art von Antworten, Meinungen, Tipps und effektive Übungen. Ich würde gern 10-15 Kilo abspecken, denn wenn das bis nächstes Jahr nicht besser geworden ist, kann ich mich ja wohl nicht im Bikini zeigen. Mein Bauchumfang, an der dicksten Stelle gemessen, ist übrigen 77 Zentimeter :/

Ich bin 154cm groß und wiege 66,4kg. Aber mein Bauch ist irgendwie so dick

Was ist jz zu tun? Kenn Gewicht nicht. 164cm

Hallo zusammen,

nach über 25 Kilo Gewichtsverlust über ein Jahr bin ich mittlerweile zufrieden mit mir und meinem Körper. Leider hat sich mein Gesicht als einziges Körperteil nicht verändert und manchmal wirkt mein Kopf wie ein Fremdkörper auf meinem Körper. Ich leide sehr unter meinen Hamstebacken und leichten Doppelkinn, das sich trotz viel Sport und ausgewogener Ernährung kaum geändert hat. Ich schaue nicht gerne in den Spiegel, Fotos sind mein größter Horror.

Eine Freundin von mir hat mir den Tipp der Inkektionslipolyse gegeben, die wohl für solche hartnäckigen Fettdepots wie meine gemacht ist. Ich habe viel recherchiert und gelesen, und bin mir unsicher welche Methode der „Fett-Weg-Spritze“ aktuell am besten ist. Folgende Methoden habe ich gefunden, aber wenig zu den Vor- und Nachteilen:

• Lemon Bottle - relativ neu, soll gut verträglich sein, wenig Schwellung? Viele Fake-Produkte im Umlauf, keine Langzeitstudien
• PB Serum Low - auf Basis von Enzymen, mit Hyaluronsäure, soll die Haut zusätzlich straffen
• Klassische Fett-Weg-Spritze mit Phosphaditylcholin, Deoxycholate und L-Carnitin. Angeblich starke Schwellung aber gute Wirksamkeit.

Welche Methode ist nun die beste? Mir geht es absolut nicht um die Preisfrage, noch will ich es mir einfach machen. Ich möchte mich einfach wieder wohler in meiner Haut fühlen. Natürlich lasse ich diese Behandlung von einem entsprechenden Facharzt durchführen.

Danke für euren Input,

Mae

17 jahre alt und 1.61gross wiege 71kg

Hallo, ich bin (f ungefähr 1,73m und 57,5kg. 13 Jahre alt) ich möchte am liebsten 8 Kilo abnehmen.. sie schaffe ich das? Ich versuche es schon etwas länger aber dann habe ich Rückfälle und verliere die Motivation. Kann mir jemand helfen? Mein Bauchumfang ist 70cm oder 75cm. Dankeschön!

Erstmal hallo, ich habe vor knappen 2 Jahren 35 Kilo gewogen mit mit 12 und war ein richtiger Sportler. Aktuell mit 14 wiege ich 55 Kilo was zwar noch geht, mache aber weniger Sport und sehe echt etwas kräftiger aus. Ich esse knappe 3500 Kalorien am Tag und davon fast alles fettig oder mit Zucker, weil ich das mag. Ich habe kleine Brüste und schon einen kleinen Bauch. Irgendwie mag ich das aber, kann ich zunehmen oder sollte ich abnehmen?

Hallo,

So sieht mein Bauch jetzt aus

Ich m/12 fühle mich bisschen zu dünn deshalb würde ich gerne zunehmen.

Ich bin 170cm groß wiege 56kg mein bauchumfang ist 78cm mein fettanteil 22% und mein bmi ist 20,01

Ich finde ich sollte 16-20kg zunehmen

Hallo wiege 110kilo mit 14 und bin 1,70

Was soll ich tun? Ich esse normal mache Sport(Fahrrad fahren)und habe keine Krankheit (war schon beim Arzt)

Hallo, ich hatte vor ca. Einen halben Jahr eine kleine Erkältung so dass auch meine Lunge leichte Geräusche gemacht hatte auch hatte ich husten. Ich war dann bei einem Lungen Arzt und es wurde die Lungen Funktion test (Spirometrie) gemacht und für mein alter (22 Jahre alt) war es sehr niedrig. Also ich habe kaum Volumen (?) (wenn man das so nennt) also der Test ist aufjedenfall sehr niedrig gewesen. Röntgen wurde auch gemacht aber da ist nichts festgestellt worden.

Die Ärztin meinte dann nur ich soll wieder in einem halben Jahr kommen. Mehr Sagte sie nicht. Jedoch frage ich mich, was kann es sein? Muss ich mir Sorgen machen?
Ich habe +25kg zu viel auf den Rippen, kann das die Ursache sein? Auch habe ich mehrere Herzfehler, evtl dass das Problem?

Ich vereinbare nun einen Termin in der Nähe meiner Stadt, bei einem neuen Arzt um eine 2. Meinung zu holen aber die Termine dauern immer 3-6 Monate…