Frühstück – die neusten Beiträge

Dr. med. Bauhofer sagt das in diesem Video Das gesunde Frühstück
Stimmt das? Weiß das jemand?

Also morgens ess ich meistens so 2 Bananen und ich wollte fragen ob es gesund ist oder zu viel Fruchtzucker, weil wenn ich sie esse hab ich immer so ein aufgeblähten Bauch

Hallo und zwar würde ich echt gern emotgens Frühstücken aber ich kriege morgens einfach immer keinen Bissen runter, woran liegt das und was kann man tun damit man morgens Appetit hat?

Hallo,

ich hab da mal ne Frage, vielleicht kann es ja jemand beantworten. Beim Frühstück im Radisson Blu in Kopenhagen giebt‘s solche Pfannkuchen, und ich würde gerne wissen wie viele Kalorien drin stecken. Es gibt bestimmt so n Durchschnitt für solche Pfannkuchen, aber ihr könnt mir ruhig erzählen wie viele so einer maximal enthalten kann, damit ich auf jedenfalls nicht zu wenig Kalorien zähle.
Hier ist ein Bild zu den Pfannkuchen:

Eine gute Bekannte von mir ist Schwanger. Kürzlich hab ich mitbekommen, dass Sie morgens nichts frühstückt. Das ist doch nicht gut für das Kind oder irr ich mich da? Oder spielt das keine Rolle, hauptsache man isst über den Tag verteilt genügend?

Hallo ihr Lieben,

normalerweise esse ich zum Frühstück Rührei, Brötchen mit Belag und heute ausnahmsweise auch mal Müsli (Joghurtmüsli Himbeere mir Milch). Bis zum letzten Bissen ging alles gut aber dann auf einmal habe ich ein starkes, schreckliches, flaues Magengefühl bekommen und hatte 15 Minuten danach auch Durchfall. Das habe ich auch schon unter der Woche bemerkt wenn ich um 6 Uhr morgens aufstehe und etwas frühstücke. Was kann das sein, irgendwelche Vermutungen?

Eine Freundin von mir ist Türkin und muss die Schilddrüsentabletten L Thyroxin 50mg einnehmen ( eine halbe Stunde vor dem Frühstück). Da sie ja Ramadan hat gerade, weiß jemand wie sie die Tabletten einnehmen soll? Sie hat ja kein Frühstück momentan.

Was ist gesünder? Morgens Müsli oder Knäckebrot mit Schinken? Ich will mich gesünder ernähren und hab gelesen, dass das Frühstück sehr wichtig ist. Aber was sollte man eher essen?

Anscheinend ist ja ein Nutellabrot zum Frühstück gesünder als ein Marmeladenbrot. Warum ist das so? Beides ist ja zum Großteil Zucker, oder?

Wenn ich aufstehe und keinen Hunger habe, dann eine Weile warte und mich beschäftige, bekomme ich oft ganz plötzlich ein Gefühl von Übelkeit. Das kommt von einer Sekunde auf die nächste. Wenn ich dann was esse geht es auch gleich wieder weg. Aber mir ist da richtig schlecht. Woher kommt das?

Ich habe eine Kollegin, die frühstückt jeden morgen 3 Milchschnitten im Auto. Jeden Morgen. Weil sie morgens keine Zeit hat zu frühstücken und auch keinen Appettit auf irgendwas. Das ist doch nicht gesund oder? Enthalten Milchschnitten überhaupt irgendwelche Vitamine?

Ich weiß ja, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit am Tag ist. Leider bekomme ich morgens nichts runter, trinke nur eine Tasse Tee. Dann komme ich natürlich auch nicht so gut in den Tag. Wie kann ich besser in den Tag starten auch ohne ausgiebig zu frühstücken?