Also morgens ess ich meistens so 2 Bananen und ich wollte fragen ob es gesund ist oder zu viel Fruchtzucker, weil wenn ich sie esse hab ich immer so ein aufgeblähten Bauch

Hallo und zwar würde ich echt gern emotgens Frühstücken aber ich kriege morgens einfach immer keinen Bissen runter, woran liegt das und was kann man tun damit man morgens Appetit hat?

Durch einen guten Freund, der bei der Bäckerei arbeitet, bekomme ich jeden Tag sehr viele belegte Brötchen , 10-15 Stück, geschenkt. Sie müssten ansonsten entsorgt werden da sie nur wenige Stunden in der Auslage liegen dürfen.

Obwohl wir diese Brötchen nicht mal aufgegessen haben, und es heute Abend schon wieder neue gibt, kochen meine Eltern warm zu Mittag.

Sie essen generell nur kleinere Portionen , sie sind auch schon älter und fast 60, ich schaffe auch 5 - 6 Brötchen am Tag wenn ich sonst nichts anderes esse.

Sie kaufen und kochen neues Essen und die Brötchen sollen dann in die Mülltonne ? Was eine Lebensmittelverschwendung, sie essen immer nur ein Brötchen morgens. Dann einmal nachmittags warm und das reicht ihnen für den ganzen Tag. Und das Geld ist doch auch verschwendet, wenn man genug Essen zu Hause hat und das dann in den Müll wirft und stattdessen anderes Essen holt. Obwohl nichts an den Brötchen dran ist die kann man gut essen, im Backofen mit einer Tasse Wasser für 2 Minuten, und die schmecken wie frisch gebacken.

Hallo,

ich hab da mal ne Frage, vielleicht kann es ja jemand beantworten. Beim Frühstück im Radisson Blu in Kopenhagen giebt‘s solche Pfannkuchen, und ich würde gerne wissen wie viele Kalorien drin stecken. Es gibt bestimmt so n Durchschnitt für solche Pfannkuchen, aber ihr könnt mir ruhig erzählen wie viele so einer maximal enthalten kann, damit ich auf jedenfalls nicht zu wenig Kalorien zähle.
Hier ist ein Bild zu den Pfannkuchen:

In einem Ernährungsprogramm, welches für Kinde und Jugendliche mit einer Essstörung entwickelt wurde, habe ich gelesen, dass sie nicht immer das gleiche Frühstück jeden Tag essen sollen, sondern etwas Abwechslung reinbringen sollen. Ich muss zugeben, dass ich unter der Woche eigentlich immer meinen Joghurt und Müsli esse. Am Wochenende habe ich morgens auch Zeit zum Bäcker zu gehen und daher ess ich dann auch mal etwas anderes. Ist täglich das gleiche Frühstück dann ungesund?

Eine gute Bekannte von mir ist Schwanger. Kürzlich hab ich mitbekommen, dass Sie morgens nichts frühstückt. Das ist doch nicht gut für das Kind oder irr ich mich da? Oder spielt das keine Rolle, hauptsache man isst über den Tag verteilt genügend?

Ich esse jeden Morgen Müsli. Da sind ne Menge Rosinen drin. Sind die eigentlich gesund, oder wäre ine rosinenfreies Müsli fettarmer?

Hallo ihr Lieben,

normalerweise esse ich zum Frühstück Rührei, Brötchen mit Belag und heute ausnahmsweise auch mal Müsli (Joghurtmüsli Himbeere mir Milch). Bis zum letzten Bissen ging alles gut aber dann auf einmal habe ich ein starkes, schreckliches, flaues Magengefühl bekommen und hatte 15 Minuten danach auch Durchfall. Das habe ich auch schon unter der Woche bemerkt wenn ich um 6 Uhr morgens aufstehe und etwas frühstücke. Was kann das sein, irgendwelche Vermutungen?

Eine Freundin von mir ist Türkin und muss die Schilddrüsentabletten L Thyroxin 50mg einnehmen ( eine halbe Stunde vor dem Frühstück). Da sie ja Ramadan hat gerade, weiß jemand wie sie die Tabletten einnehmen soll? Sie hat ja kein Frühstück momentan.

Was ist gesünder? Morgens Müsli oder Knäckebrot mit Schinken? Ich will mich gesünder ernähren und hab gelesen, dass das Frühstück sehr wichtig ist. Aber was sollte man eher essen?

Anscheinend ist ja ein Nutellabrot zum Frühstück gesünder als ein Marmeladenbrot. Warum ist das so? Beides ist ja zum Großteil Zucker, oder?

Wenn ich aufstehe und keinen Hunger habe, dann eine Weile warte und mich beschäftige, bekomme ich oft ganz plötzlich ein Gefühl von Übelkeit. Das kommt von einer Sekunde auf die nächste. Wenn ich dann was esse geht es auch gleich wieder weg. Aber mir ist da richtig schlecht. Woher kommt das?

Ich habe eine Kollegin, die frühstückt jeden morgen 3 Milchschnitten im Auto. Jeden Morgen. Weil sie morgens keine Zeit hat zu frühstücken und auch keinen Appettit auf irgendwas. Das ist doch nicht gesund oder? Enthalten Milchschnitten überhaupt irgendwelche Vitamine?

Ich weiß ja, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit am Tag ist. Leider bekomme ich morgens nichts runter, trinke nur eine Tasse Tee. Dann komme ich natürlich auch nicht so gut in den Tag. Wie kann ich besser in den Tag starten auch ohne ausgiebig zu frühstücken?