Gesundheitsziel 2025?
Habt Ihr Euch ein Ziel für 2025 gesteckt, um wieder fitter oder gesünder zu werden?
Wollt Ihr einen gesünderen Lebensstil erreichen und wenn ja, wie?
Oder wollt Ihr verstärkt ökologisch leben, die Umwelt schonen? Denn wir brauchen die Umwelt, aber die Umwelt braucht uns nicht.
7 Stimmen
4 Antworten
Nach jahrelangem Sitzen folgte jahrelanges Liegen. Jetzt möchte ich anfangen, mich wieder zu bewegen. Es tut aber stark weh.
Viel Erfolg liebe Aicha, der Körper gewöhnt sich aber nach einer Weile bestimmt an die Bewegung, daher hoffe ich dass es nur am Anfang weh tut... 🙏💖
Gar nichts von dem, was aufgezählt wurde. Drogen habe ich noch nie angefasst. Alkohol extrem wenig. Übergewichtig bin ich nicht. Weniger Stress geht nicht, wo ringsherum gerade alles wegen Fachkräftemangel zusammenbricht. Und auf Fleisch/Wurst oder Fisch werde ich nicht verzichten.
Hallo Winherby,
Ich ernähre mich schon bisher ziemlich gut, mit viel Gemüse und Salat und Vollkornprodukten, und bewegen tue ich mich auch ein bisschen mehrmals die Woche, aber weniger Stress ist für mich noch ein gutes Ziel. 😉🙏💖
...dann wünsche ich Dir den Erfolg Dein gesetztes Ziel zu erreichen.
Laufen zwar nicht aber mehr Fahrrad fahren und mehr schwimmen gehen