Gesundheitsziel 2025?
Habt Ihr Euch ein Ziel für 2025 gesteckt, um wieder fitter oder gesünder zu werden?
Wollt Ihr einen gesünderen Lebensstil erreichen und wenn ja, wie?
Oder wollt Ihr verstärkt ökologisch leben, die Umwelt schonen? Denn wir brauchen die Umwelt, aber die Umwelt braucht uns nicht.
10 Stimmen
5 Antworten
Nach jahrelangem Sitzen folgte jahrelanges Liegen. Jetzt möchte ich anfangen, mich wieder zu bewegen. Es tut aber stark weh.
Hallo Winherby,
Ich ernähre mich schon bisher ziemlich gut, mit viel Gemüse und Salat und Vollkornprodukten, und bewegen tue ich mich auch ein bisschen mehrmals die Woche, aber weniger Stress ist für mich noch ein gutes Ziel. 😉🙏💖
...dann wünsche ich Dir den Erfolg Dein gesetztes Ziel zu erreichen.
Laufen zwar nicht aber mehr Fahrrad fahren und mehr schwimmen gehen
Gar nichts von dem, was aufgezählt wurde. Drogen habe ich noch nie angefasst. Alkohol extrem wenig. Übergewichtig bin ich nicht. Weniger Stress geht nicht, wo ringsherum gerade alles wegen Fachkräftemangel zusammenbricht. Und auf Fleisch/Wurst oder Fisch werde ich nicht verzichten.
Ich rauche eh nicht. Bisher kosten 22 Zigaretten am Automat 9€. Die meisten Raucher hauen sich am Tag eine Schachtel weg. Das sind 3285€, im letzten Jahr 3294€. Mein Vater hatte 6 Schachteln geraucht mit 17 Zigaretten, damals. Die kosteten 4€. Das sind 8760€. Die Minisilvesterkracher steckte ich als Kind in die Kippen. Da war zwar mal mein Bobbes wie vom Pavian, aber der Alte hat nicht mehr geraucht. Aktuell mit 22 Zigaretten würde das 15230,46€ kosten. Die diesjährige Steuererhöhung könnte 2 Zigaretten weg fallen lassen. Dann wären es 16753,50€, auf damals die 17 Automatenkippen gerechnet.
Viel Erfolg liebe Aicha, der Körper gewöhnt sich aber nach einer Weile bestimmt an die Bewegung, daher hoffe ich dass es nur am Anfang weh tut... 🙏💖