Hallo, ich (w, 16, 171cm) wiege zurzeit 80kg. Über die Sommerferien habe ich 15kg zu genommen, obwohl ich nichts an meinem Essverhalten geändert habe. Nur der Schulweg ist an Bewegung weggefallen. Jetzt wo ich wieder zur Schule gehe und sogar einen weiteren Weg habe, habe ich nicht wieder abgenommen.... War schon (runtinemäßig wegen Medikamenten) beim Arzt Blutabnehmen und so, aber da waren keine Auffälligkeiten außer ein paar Vitamin Mangel. Die habe ich allerdings schon immer und nehme auch zusätzliche vitamine. Ich habe seit drei Jahren wegen einer schweren Depressionen kein Sport mehr gemacht, möchte aber bald wieder anfangen und habe auch schon ein Probetraining vereinbart.

Zurzeit Versuche ich die 16:8 diät, weil ich gehört habe, dass diese etwas bringen kann auch ohne Jojo Effekt, da man es gut über das Leben halten kann. Außerdem gehe ich täglich raus für eins/zwei Stunden und übe Werfen, sprinten und so (für das Probetraining). Außerdem sehe ich, finde ich und auch die in meinem Umfeld, nicht besonders dick aus. Natürlich habe ich etwas Speck (vorallem an Beinen, Bauch und Hüften) aber ich bin deutlich dünner als eine Klassenkameradin die um die 100kg wiegt. (Hat sie selbst gesagt, ist keine Vermutung)

Meine Frage ist ob es noch andere Möglichkeiten gibt schnell abzunehmen um beim Probetrainings nicht so mollig auszusehen und dann langfristige gute Abnehmmethoden? Hat da jemand Erfahrung?

Danke schonmal im voraus!

PS: mir ist bewusst das man nicht 15kg in zwei Wochen oder so annehmen kann und dass es definitiv nicht gesund ist. Ich möchte ja auch keine solche Methoden, da diese sowieso nicht funktionieren oder nur mit starke Jojo Effekt.

Ab 18 Uhr werden ich immer müde wenn ich 12 Uhr z.b aufstehe.und bekomme abends auch kopfweh .woran liegt das kann irgendwie nicht lang wach bleiben ohne kopfweh zu bekommen oder müde zu werden .

Hallo,

Ich mache aktuell eine Ausbildung als Kauffrau für Büromanagement, doch ohne einen Ausbildungsbetrieb.
Heute war ich bei meinem Berufsberater und er meinte dass ich gut als MFA passen würde, wenn ich nichts mehr als Kauffrau für Büromanagement finden würde.

Den Beruf an sich finde ich recht interessant, Biologie und Chemie ist voll meins, doch da gibt es nun ein Problem.

Ich kann keine Blutabnahmen sehen, egal wie sehr ich es will. Ich finde es einfach nur widerwärtig, dass komische ist aber dass ich keine Angst vor spritzen habe, die Angst vor Impfungen etc. Habe ich schon überwunden und Piercings habe ich auch. Ich habe auch keine Angst vor Blut da ich gerne Horrorfilme und True Crime Dokumentationen anschaue wo es teilweise auch sehr graphisch werden kann.

Die Kombination der beiden Sachen finde ich einfach nur widerwärtig.

Gewöhnt man sich irgendwann daran? Oder gibt es ähnliche Berufe??

LG

Zigarillos haben genauso wie Zigaretten, ein großes gesundheitliches Risiko für Krankheiten wie z.B. Krebs.

Mit ihrem hohen Nikotingehalt machen sie enorm nikotinsüchtig und sind damit auch keinesfalls ein Genussmittel.

Ein Gegenargument: Nein! Nikotin macht nicht süchtig, denn eine Nikotinsucht existiert nicht!!

Ich würde gern eure Meinung dazu hören.

P.S. Aus persönlichem Grund bin ich Inkognito 🫥

17 jahre alt und 1.61gross wiege 71kg

Hallo, ich bin (f ungefähr 1,73m und 57,5kg. 13 Jahre alt) ich möchte am liebsten 8 Kilo abnehmen.. sie schaffe ich das? Ich versuche es schon etwas länger aber dann habe ich Rückfälle und verliere die Motivation. Kann mir jemand helfen? Mein Bauchumfang ist 70cm oder 75cm. Dankeschön!

Hallo, ich bin wegen einer Krebserkrankung schon seit längerem krankgeschrieben, meine aktuelle geht bis Freitag, d.h. bekomme Auszahlung frühestens Dienstag oder Mittwoch. Bräuchte es aber dringend schon am Freitag, weiss jemand ob die AOK auch in Ausnahmen früher auszahlt oder hinten Vorschuss macht? Oder ich habe gehört man könnte es bar abholen?

Vielleicht kennt sich jemand aus?

Dankeschön

Hallo,

ich habe schon seit einer langen Zeit eine trockene Kopfhaut mit Schuppen und wollte mal nachfragen, welches Shampoo oder so ihr empfehlen könnt, bevor ich mir ganz viele kaufe und dann sehr unzufrieden bin.

kann ich noch Dosen und Tüten Suppen von 2020 noch Essen?

Ich hab kein Bock mir den Magen oder so zu verderben. Mich interessiert auch ob die Nährstoffe und so noch dabei sind.

Heyy Leute bin neu hier und habe wirklich ein dringendes Problem: ich bin 19 Jahre und habe vor ungefähr einem Jahr die Schule beendet und wollte mir erstmal eine Pause gönnen. Naja und wie das dann so ist lag ich erstmal zuhause rum und habe bisschen mehr mc Donald gegessen als davor aber das war ja nicht schlimm. Und jetzt hat sich mein Körper schon etwas verändert und ich wurde auch schon von Freunden angesprochen, aber habe bis jetzt Gym nicht wieder konsequent durchgezogen wie früher. Ich habe es probiert aber dann wieder aufgegeben.

Deswegen wollte ich mir mal eure Meinung als aussehende Personen holen. Ist das schlimm? Wenn ja könnt ihr mir sagen was ich tun soll? Ich verliere leider schnell die Motivation

hier sind ein paar Bilder von vor 10 monten und vorgestern. Bitte freundlich bleiben ☺️

Vielen Dank für eure antworten, mir ist das wirklich wichtig 🤗😗

Sind meine Oberschenkel zu dick?

Hallo erstmal,

am Freitag Abend sind mir auf beiden hinteren Backenzähnen die Gummis verloren gegangen. Dadurch ist der Draht auf beiden Seiten nicht mehr an den brackets. Ich muss also bis Montag warten um einen Termin beim Kfo zu haben. Dann ist der Draht jedoch heute Abend (Samstag) auf der einen Seite hinten komplette rausgesprungen und ich habe ihn erstmal unter den bracket festgeklemmt weil ich ihn nicht reinbekommen habe. Ist es schilmm wenn ich erst Montag zum kfo gehe? Hat es Auswirkungen auf mein Kiefer? Und was kann ich machen um die Zeit zu überbrücken?

Hier mal ein reines Gedankenexperiment für die Community: Was halten die User davon, Speck anzusetzen, schauen ob einem das Leben als Übergewichtiger gefällt und dann evtl. abzunehmen? Lasst es mich wissen.

Hi ich bin 21 Jahre alt, habe in letzter Zeit ein bisschen zugenommen. Meine Eltern meinten ich wäre zu dick und dass mein Gesundheit gefährdet wäre. Ich finde es eigentlich gar nicht so schlimm. Ich habe mal ein paar Fotos hochgeladen, ist das wirklich schon schädlich für die Gesundheit??

Ich habe das Gefühl meinen Körper nicht mehr richtig einschätzen zu können.

Ich bin 1.71 und wiege 49kg finde allerdings, dass meine Beine absolut zu dick sind.

Wie würdet ihr sie objektiv einschätzen?

Ich hab das in den Handfächen, Armen, Hand und Nacken. Sonnenalergie oder Unverträglichkeit von Sonnenschutz Öl?