Hallo Butterblume, eventuell fragst Du nochmal auf gutefrage.net nach, weil hier geht es eigentlich um Krankheiten. 🙏

Von meiner Seite, kann ich Dir empfehlen:

Schau bei Youtube nach Videos zu den Themen die Dich beschäftigen, und nach 5-10 videos findest Du eventuell eine Person, wo Du Dich persönlich gut verstanden fühlst wo Du den Eindruck hast, die Person ist neutral und Glaubwürdig und nicht reißerisch. Eine Person der Du Vertrauen kannst. Dann schaue Dir den Kanal der Person an, eventuell hat sie viele Videos die Dir weiter helfen.

Hier zwei Beispiele, aber es muss wirklich ZU DIR passen:

https://www.youtube.com/@karsten-noack/videos

https://www.youtube.com/@DrWlodarekLifeCoaching/videos

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Ja, jeder sagt was anderes, weil es verschiedene Herangehensweisen gibt. Manche gehen tiefer auf das Thema ein, andere bleiben oberflächlich.

Wichtig ist, dass Du jetzt auf DICH Acht gibst, tust, was DIR gut tut, und dass Du neues Selbstbewusstsein bekommst, und zwar bitte noch mehr als Du VORHER hattest. 💖

Die negative Erfahrung kannst Du zum Guten nutzen, wenn Du Dich jetzt noch mehr stärkst, also Du vorher warst, damit Du in Zukunft nie wieder auf Narzissten hereinfällst.

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Woran erkennst man Anzeichen von Narzissmus?

• Sie reden oft "manipulierend"
• Sie betreiben "Gaslighting" (Sie schieben eigene Fehler jemand anderen / Dir in die Schuhe)
• Sie reagieren Böse / genervt wenn man sie mit etwas konfrontiert

Sobald Du so etwas im Kleinen bemerkst, weist Du sofort, dass Du dieser Person nicht vertrauen darfst.

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Ich persönlich bin Christlich unterwegs und kann den Buchautor "Anselm Grün" wärmstens empfehlen, er hat gute Worte für die Seele und baut den Menschen von tief innen auf, und das gibt Dir besonders viel Kraft. 💖🙏😊

Hallo Nichtzocker,

Bei einer solchen Magen-Darm Grippe empfiehlt es sich 1-2 Tage nichts zu essen, so kann der Darm sich am besten regenerieren. 🙏💖

Kamille und Fenchel Tee kannst Du trinken, für den Darm ist Fenchel besonders gut.

Gute Besserung! 😊

Trinke reichlich, weil beim Übergeben / Durchfall verliert der Körper viel Flüssigkeit.

Hallo Lola,

Du hast Dein Gelenk überstrapaziert. 🙏 Wenn Du neu bist im Kurs, solltest Du mit leichteren Trainings anfangen, damit Du nicht so schnell Verletzungen trägst.

Es wäre nicht verkehrt zum Hausarzt, vielleicht ein Verband welcher das Gelenk ein paar Tage stützt, damit es wieder abheilen kann.

Vielleicht machst Du erst einige Monate Krafttraining, (mit leichten Gewichten) um Deine Muskeln und Gelenke aufzubauen.

Hallo Catsnake,

Die Ibu heilt keine Krankheit, aber lindert die Symptome.

Aber das lange Schlafen hat Dir aber geholfen, denn während des Schlafen kann das Immunsystem am allerbesten die Viren / Bakterien bekämpfen. 😊🙏👍

Es wäre empfehlenswert Dich noch 2 Tage weiter auszuruhen, statt zum Praktikum zu gehen, weil der Körper schwer gearbeitet hat und wenn Du zu viel Arbeitest, wird das Immunsystem wieder geschwächt und die Erkältung wird wieder schlimmer oder bricht neu aus.

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Ich habe früher immer so lange weiter gearbeitet bei kommender Erkältung , bis es so schlimm war, das garnichts mehr ging und dann lag ich 1 Wochen schwer krank im Bett.

Irgendwann habe ich gelernt auf meinem Körper zu hören, und bei Anzeichen von Erkältung gönne ich mir direkt EXTRA viel Ruhe, ggf. 1 Tag frei nehmen und so schaffe ich es öfters dass die Erkältung erst gar nicht ausbricht, oder wenn doch, dann aber einen ziemlich milden Verlauf im Vergleich zu früher. 💖😊

Die Kunst ist total einfach: Immer auf den Körper hören:

• Bei Schlappheit: Hinlegen / Schlafen
• Wenn man nicht mehr liegen kann: Aufstehen, sitzen
• Wenn nach 1 Stunde wieder Schlappheit kommt: Hinlegen / Schlafen
• usw.

Hallo Pflanzendame,

Gesunde Ernährung erreicht man am besten mit folgenden Maßnahmen - in genau dieser Reihenfolge: 😊💖

• lieber frische Zutaten als verarbeitete Fertig Produkte
• täglich viel Gemüse oder Salat, oder Obst
• Wenn möglich Vollkorn Brot/Reis/Nudeln (enthält 4x so viele Nährstoffe und hält doppelt so lange satt)
• Mediterrane Küche mit Olivenöl ist sehr gesund

Es ist nicht wichtig welches Brot genau, Hauptsache "Vollkorn". Du kannst in jedem Supermarkt schauen oder in jeder Bäckerei nachfragen. (dort schmeckt es natürlich am besten)

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Ich persönlich frühstücke auf der Arbeit immer Vollkornbrot und schneide mir morgens eine frische Paprika / Kohlrabi / 1/2 Salatgurke mit dazu - das dauert nur 2 Min und ich habe quasi Salat Ersatz und eine frische Abwechslung zum Brot. 😊

Hallo Kllaura,

Ich würde mit feuchten Handtüchern kalte Wadenwickel machen, als Erstmaßnahme, und zudem die Eltern informieren und sie um Rat bitten.

41 ist ja schon ein bisschen viel Fieber. 🙏

Ich denke das Problem ist, wenn man es sehr oft nimmt, und irgendwann ständig.... 🙏

Wenn ich z.B. mal Kopfschmerzen habe, nehme ich keine Tabletten sondern gönne mir EXTRA viel Ruhe und Erholung und gutes frisches Essen. Das hilft mir durch den Tag zu kommen und am nächsten Tag gehts mir dann wieder richtig gut.

Wenn ich aber eine Zahn-OP habe, was ja eine Ausnahme ist, nehme ich sehr gerne und DANKBAR eine Betäubung. 💖🙏

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Jeder sollte versuchen herauszufinden, warum die Schmerzen kommen und was dagegen auf natürliche Weise hilft.

Manche Bewegen sich einfach zu wenig, manche Entspannen zu wenig, mache haben zu viele Konflikte und setzen keine Grenzen, usw.

Hallo Gygs,

Versuche mit ihr zu reden, man muss über alles sprechen um etwas zu klären. 🙏

Sag ihr z.B. dass es DIR nicht gut tut, wenn sie sich immer so viel Sorgen macht. Bitte Sie, sie soll sich keine Sorgen machen, und bitte sie Dich mehr loszulassen.

Sag ihr, es ist gar nicht schlimm wenn mal irgendwas schief geht, das hältst Du dann locker aus. 💖

Nur Beispiele. 😊🙏

Hallo Legoliebhaber, 😊💖

Dein Mund ist völlig in Ordnung, und Du scheinst ein netter Mensch zu sein. Lass Dir nichts dummes einreden, das mit Dir etwas nicht stimmt.

Nimm Dich an SO wie Du bist, und glaube nicht irgendwelchen Dummköpfen.

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Es ist oft so, dass die Menschen die einen guten Charakter haben, grundlos kritisiert werden von Menschen mit schlechtem Charakter. (sie fühlen sich schlecht in Gegenwart von guten Menschen)

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Deswegen: Lass Dir nichts einreden, und wer Dich kritisiert (ohne echten Grund) dann wisse: Der ärgert sich gerade weil er merkt dass er einen schlechteren Charakte als Du hast. 🙏

Hallo Yvie78,

Deine "Aura" ist eine spezielle Form der Migräne, und das Zucken des Augenlieds kommt vom Stress. 🙏

Beide Effekte kommen daher, dass es Dir psychisch nicht so gut geht, ich empfehle Dir daher eine Reihe an Maßnahmen:

• versuche Dich mehr zu entspannen und gut und ausreichend zu schlafen
• versuche Deine Konflikte zu lösen
• versuche Stress zu vermeiden
• übe Dich im Loslassen und im Zulassen
• arbeite an Deinen Ängsten: woher kommen die, wie kannst Du sie lösen?
• beschäftige Dich mit Lebensweisheiten
• versuche mehr Vertrauen ins Leben zu bekommen
• dazu begleitend kannst Du Deine Ernährung verbessern, & ein bisschen mehr (leichte) Bewegung
• Du kannst Übungen machen wie Yoga oder Autogenes training, etc.

Es ist nicht gut, die körperlichen Symptome mit Medikamenten zu unterdrücken (Nur in Notsituationen), die Ursachen wollen gelöst werden... 🙏

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Dein Vater wird irgendwann ja sterben und dann musst du den Halt in Deinem Leben Dir selbst geben, verstehst Du? 💖

Hallo Gesundheit,

Also bei dem Zuckertest sollte der Wert nach 2 Stunden eigentlich niedriger sein.

Liegt Diabetes eventuell in der Familie? Falls Dein Großeltern Diabetes Typ 2 hatten ... ist ggf. Dein Risiko höher. 🙏

Mach Dich mal erstmal nicht verrückt, aber behalte das Thema im Auge. 💖

Folgende Dinge kannst Du schon jetzt tun, um (selbst wenn Du schlimmen Diabetes bekommst) - dass Du gut mit der Krankheit leben kannst:

• Bevorzuge Vollkornprodukte
• Genug Salat / Gemüse
• vermeide hohe Mengen Kohlenhydrate auf einmal, lieber mal Eiweißreichere Kost
• Bewege Dich jeden Tag ein bisschen
• Und vergiss auch nicht Dich zu entspannen und zu erholen
• Lass Dich nicht zu sehr stressen

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Diabetes unbehandelt kann sich im laufe der Jahrzehnte zu einer Horrorkrankheit entwickeln, aber auf der anderen Seite, gibt es keine andere Krankheit, die man mit Bewegung und Ernährung so gut behandeln kann. 😊🙏💖

Du kannst also mit mit 80 noch Topfit sein, trotz Diabetes. 🙌

Hallo Andy, tut mir sehr leid dass Du so schwer krank bist, ich hoffe, die Ärzte können Dir nochmal gut helfen. 💖😊🙏

Schlimm, dass Du zusätzlich finanziell so knapp da stehst. Bitte rufe bei der AOK an und schildere denen Deine Not und ob Du es ein paar Tage schneller bekommen kannst. 🙏

Hallo Inkognito,

Es ist wissenschaftlich bewiesen, es ist also kein Gegenargument sondern einfach eine "dumme" Behauptung von Leuten, die es nicht wahr haben wollen.... 😉

Wenn das Nikotin nicht süchtig machen würde, warum hören dann nicht alle Raucher von heute auf morgen auf? Kostet schließlich sehr viel Geld... 🙏

Zigaretten sind so schädlich, weil 1) das Nikotin giftig ist für den Körper, weil 2) beim Verbrennen der Zigarette zusätzliche Giftstoffe des Rauch in die Lunge geraten und 3) weil das Nikotin süchtig macht so dass man nicht mehr so leicht aufhören kann mit dem Rauchen.

Hallo Chris,

Fühlst Du denn, wenn Du mit den Fingern an der Stelle drückst, dass auch der Knochen diese Delle hat? 🙏

Ich hab leider keine Idee, finde aber es sieht irgendwie etwas lustig aus, so also ob Du als Kind einmal schlimm hingefallen wärst...

Wenn Dich jemand mal darauf anspricht, mache einfach einen Witz daraus, dass Du gegen eine Tür gelaufen bist oder mit dem Kopf durch die Wand wolltest, oder irgend sowas ... quasi Dein Markenzeichen. 😉🙏

Hallo Piaperle,

Wenn Du keine Beschwerden hast, wird es nicht schlimm sein. 🙏😊

Der Qualm von Feuer ist nicht immer gleich giftig, es kommt darauf an WAS verbrennt. Holz und Lebensmittel Rauch sind viel harmloser, als wenn Plastik verbrennt.

Hallo Flower,

Versuche Dich immer schön warm zu halten, trage öfters mal einen Schal, auch Nachts tut es Deinem Hals gut.

Und gönne Dir mehr Ruhe und Erholung. 🙏💖 Sag öfters mal Nein zu Dingen, die nicht sein müssen.

Hallo CBahner,

Fußpilz verbreitet sich hervorragend wenn die Füße schwitzen. 😢

Eventuell gibt es eine Chance, Sicherheitsschuhe zu bekommen, die Atmungsaktiv sind?

Ansonsten: Nach jedem Arbeitstag Schuhe ausziehen, Füße waschen und mit Fön trocknen.

Diese Abschälungen sind eigentlich typisch für neuen Fußpilz, aber der juckt normalerweise auch, was Du oben nicht nennst.

Es gibt Spray für Schuhe die Pilze abtöten, dass solltest du mind. 1x pro Woche machen.

Terbinafin Salbe (gegen Hautpilz) bekommst Du in der Apotheke rezeptfrei.

Versuche Deinen Füßen mehr Gutes zu tun, bevor irgendwann Nagelpilz anfängt. 🙏

Hallo Momof,

Ich würde als erstes denken, dass an dem Essen eine Zutat nicht mehr in Ordnung war. Vielleicht war die Soße schon alt? Oder eins der Lebensmittel war verunreinigt mit Bakterien / nicht ordentlich gewaschen. 🙏😥

Oder war ein giftiger Pilz dazwischen?

Da es schon seit 2 Tagen nicht besser wird, empfehle ich den Gang zum Arzt. 🙏💖

Hallo E1R,

Eventuell hast Du salzige/fettige Haut, und die Tränen schwemmen zusätzlich Salz in die Augen, was dann brennt?

Teste beim nächsten Mal, wenn Du mit einem Taschentuch die Tränen trocknest, ob das Brennen dann nachlässt oder ggf. erst gar nicht entsteht? 🙏😊

Mein Wissen ist rein autodidakt gelernt, 🙏😊 aber ich bin ja auch kein Experte hier.

Tatsächlich kann man aber mit den Basics in "Gesundheit" mehr erreichen als mit speziellen wissenschaftlichen Therapien...

Also z.B.:

• lieber gesund ernähren, als später Tabletten für den Magen schlucken
• lieber mehr Bewegen, als später Knie / Hüfte / Rücken operieren
• lieber bewusst entspannen und Grenzen setzen, als später Burnout behandeln