ISG Probleme und ständiger Harndrang?

Ich möchte mir für die Zeit nach dem Abi auch Krankengymnastik und auch Physiotherapie verschreiben lassen (für meinen Kiefer, wenn es nicht nachlässt)

...gerne geschehen

Es knackt im unteren Rücken beim mobilisieren und oft lässt der Schmerz dann auch nach

Das Knacksen kommt dann von den kleinen Wirbelgelenken, bei ISG-Mobilisation ist das Knacken eher selten, - wenn, dann empfindet man im ISG so ein dumpfes Rumsen/Rucken, - mir fällt kein passender Ausdruck dafür ein. Bedenklich ist, dass sich die Beschwerden im Rücken so rasch erneut einstellen. Das kann mMn nur eine Ursache haben, das sind stark verkrampfte Rückenmuskeln. Aber auch diese machen das nicht aus Spaß oder weil sie es können. Auslöser für die verkr. Rückenmuskeln ist meistens der Iliopsoas-Muskel, - auf Deutsch der Hüftbeugemuskel. Wenn Du regelmäßig den Hüftbeuger dehnst, dann gehen automatisch die Rückenverkrampfungen weg, dann entstehen auch die Blockaden nicht mehr. Verschiedene Dehnanleitungen findest Du hier: https://www.youtube.com/results?search_query=Liebscher%2BH%C3%BCftbeuger

Probiere einfach durch, mit welchen dieser Übungen Du am besten zurecht kommst.

Ja, Stress ist immer ein Trigger, der verstärkt bei allerlei Krankheitsbildern das Geschehen, bei Magenprobl., bei Hautproblemen, bei verkrampften Muskeln, bei der Verdauung, usw., die Liste ist beinah endlos. Also ist nicht der Stress der ursprüngliche Auslöser, aber ein Verstärker für vorh. Probleme.

Ja, ich habe eine Beißschiene, aber die hilft leider bisher nicht.

Ich vermute, dass Du da etwas falsch verstanden hast. Die Beissschiene soll nicht das Knirschen oder Zähnepressen beheben, sondern die Zähne schonen, die ohne diese Schiene sehr schnell abgenutzt würden.

Wenn Mutter u. Tante solche Probleme hatten, dann hast Du leider die genetische Vorgabe, da solltest Du umso mehr ganz besonderen Wert auf die Gesundheit Deines Rückens wertlegen, - prophylaktisch!. Auch die richtige Berufswahl kann darüber entscheiden, ob Dir ein Rolli droht oder nicht. Das Gleiche gilt für den Sport, den Du betreiben solltest.

Ungleich lange Beine hat fast jeder Mensch, entscheidend für Dein Wohl und Wehe ist das Ausmaß der Beinlängendifferenz. Meistens wird erst ab 1cm und mehr am Schuh ein Korrekturausgleich vorgenommen. Grundsätzlich möglichst flache Schuhe tragen, kein Gestöckele am Fuß. Auch wichtig ist ein passendes Bett. Damit ist nicht L x B gemeint, sondern die Anpassungsfähigkeit der Matratze, nicht zu hart/weich, sondern exakt auf Deine Länge und Dein Gewicht abgestimmt. Sie muss so punktelastisch sein, dass im Liegen Deine Körperform nicht unnatürlich verbogen wird. Das Sitzen im Auto ist ebenfalls wichtig, - falls Du Autofahrerin bist. Hoch und aufrecht, wie die Rentner in ihren Hochsitzern, die haben die nicht umsonst. Je niedriger und flacher Du sitzt, umso schädlicher für den Rücken. Ich empfehle immer die Mini-Van, dort sitzt man in der Rücken freundlichsten Position, - auch wenn das für den jungen Menschen total uncool sein soillte. Später dann die Rückenschmerzen sind noch viel uncooler!

Ich kann nur sehr hoffen, dass Du auf einen engagierten Neurochirurgen/Orthopäden triffst, der eine vernünftige Anamnese erstellt und dabei die genetische Disposition beachtet (ihm unbedingt sagen).....

Nochmal danke!

Ich werde die Übungen gleich nach meiner Lerneinheit probieren.

Wegen der Beißschiene - mein Kieferorthopäde meinte, dass es dadurch besser wird. Meine Zähne sind auf jeden Fall geschützt vor meinem aggressiven Stress-Releasing. :D

Ich hoffe auf eine Krankengymnastik, damit ich gute Übungen lerne und sehe. Ich dachte, dass ich vielleicht mit Bahnen schwimmen anfange, weil das schonend für die Gelenke ist und ich das deutlich lieber mag als Joggen.

Meinen Sie, dass Tanzen mir auch helfen würde?

Wegen dem Beruf - Ich möchte Medizin studieren oder Zahnmedizin. Ich mache aber jetzt eine Ausbildung nach dem Abi als MFA und da muss ich viel stehen, aber wenigstens nicht so schwer körperlich arbeiten wie als Krankenschwester. Einer der Gründe, warum ich eher die Ausbildung zur MFA mache.

Tatsächlich sitze ich im Auto immer sehr aufrecht! Gefällt mir so witzigerweise auch am besten, weil ich die Straße besser überblicken kann.

Ich würde mich gerne bei Ihnen melden nach meinem Termin am 14.4.. Ist das für Sie in Ordnung und interessiert es Sie? (:

Wegen der Beißschiene - mein Kieferorthopäde meinte, dass es dadurch besser wird.

Eine sogenannte Knirscher- oder Aufbiss-Schiene verhindert den direkten Kontakt zwischen oberer und unterer Zahnreihe und schont somit die Zahnsubstanz.

Quelle: https://www.drgal.de/zahnschiene-schoene-zaehne/

Ich hoffe auf eine Krankengymnastik, damit ich gute Übungen lerne und sehe. Ich dachte, dass ich vielleicht mit Bahnen schwimmen anfange, weil das schonend für die Gelenke ist und ich das deutlich lieber mag als Joggen.

Mit KG wirste anfangs nicht weit kommen, - ok, später vielleicht. Zu Beginn solltest Du unbedingt >> Manuelle Therapie << verordnet bekommen. Wenn die dann (hoffentlich) geholfen hat, kann der Arzt auf KGG umschwenken, das ist Krankengymnastik am Gerät. Die dort erlernten Übungen solltest Du dann später in einer Muckibude Deiner Wahl selbstzahlend fortführen, - prophylaktisch, denke immer an die Mama im Rolli..... Obwohl eine Nachfrage bei Deiner KK kann dazu führen, dass Du die Muckibude bezahlt bekommst, zumindest teilweise. Es gibt Krankenkassen die mit qualifizierten Muckkibuden einen entsprechenden Vertrag haben.

......dass ich vielleicht mit Bahnen schwimmen anfange, weil das schonend für die Gelenke ist und ich das deutlich lieber mag als Joggen.

Wie so oft im Leben, - es kommt darauf an: Wenn Du gut kraulen kannst, dann ist das Ziehen von Bahnen sehr gut. Wer wie Tante Frieda mit hochgerecktem Kopf -damit kein Haar nass wird- Brustschwimmt, der tut sich nix Gutes. Lagenschwimmen ist auch noch OK. Vom Gejogge halte ich auch nur sehr wenig (besser als nix machen, - das war´s schon). Wenn ein Lauftraining, dann nur ein Intervall-Lauftraining, da hat dann neben dem Herz auch die Muskulatur was von.

MFA ist in der Tat die klar bessere Wahl, viel besser als Krankenschwester:in. Und wenn ein Studium, dann Ärztin, nicht Zahnärztin, - davon hatte ich etliche in meiner Kundschaft. Die ZÄ haben eine sehr rückenfeindliche Arbeitshaltung, den modernsten Stühlen zum Trotz.

Ich würde mich gerne bei Ihnen melden nach meinem Termin am 14.4.. Ist das für Sie in Ordnung und interessiert es Sie? (:

Das würde mich sogar sehr freuen, denn ein Feedback der User ist in diesem Forum leider sehr selten. Bin schon gespannt, was sich herausstellt. Bis dann, schöne Restostern noch.

Danke gleichfalls!!

Also, ich war heute da. Der Arzt meinte ISG und ich habe ihm das mit meiner Mama und Tante gesagt. Das Röntgenbild sah gut aus und er meinte, dass es sich wohl um keinem Bandscheibenvorfall handelt, aber ich dachte, dass es vielleicht auch eine Protrusion ist oder so.

Er hat mich gefragt, ob ich Sport mache etc. Er hat mir jetzt für die Zeit mach dem Abi Krankengymnastik und Physiotherapie verschrieben - als Prophylaxe. Auf meine Taubheit bei langem Stehen im rechten Bein ist er leider nicht eingegangen.

Ich hoffe, dass es durch den Sport dann besser wird.

Ich hätte noch nach einem MRT fragen sollen

Noch eine Frage an Sie...

Mein Arzt meinte, dass mein Bindegewebe auch zu lose ist. Ist das vielleicht die Ursache? Vielleicht hab ich ja Muskelnverspannungen deswegen, die zu meinen Schmerzen führen.

Nichtsdestotrotz mache ich in 2 Wochen meinen Rehasport und meine Physio. Ich freue mich schon drauf.

Die FS beschreibt in der Frage

Ich habe beim langen Stehen eine Art Taubheit im rechten Bein, was bis zum Knie reicht und es fühlt sich ganz seltsam.....

.....und jetzt muss ich auch noch ständig zur Toilette.

Sei versichert, dies, und die zusätzlich noch erwähnten Schmerzen, sind neurologische Probleme genug, für die der Neurochirurg indiziert ist.

Das ist absolut richtig, trotz allem bin ich der Auffassung, dass man einen Neurochirurg erst aufsucht, wenn man zumindest ein MRT in der Hand hat. Ohne neurologische Messungen oder ohne ein aktuelles MRT kann der Neurochirurg sowieso nichts beurteilen.

Der Neurochirurg schickt den Pat. genauso zur Radiologie, wie der Orthopäde.

Deshalb empfehle ich den Orthopäden nur dann aufzusuchen, wenn am Bewegungsapparat Schäden durch (überwiegend) Unfälle entstanden sind, z. B. Frakturen, ausgekugelten Gelenken, einer Bänderdehnung, bei Muskel- oder Sehnenriss, aber auch bei verschlissenen Gelenken (Arthrose) usw.. Denn es gibt leider viel zu viele Orthopäden die lange Zeit an Patienten herumdoctern, die längst in die erfahrenen Hände des Neurochirurgen gehören. Denn nur er ist der Facharzt für die neurologischen Probleme und die Funktionseinschränkungen, die als Folge von Prolapsen, Protusionen, etc.pp. entstanden sind.

Da Du mir wohl nicht glaubst, hab ich mal nach einer "offizieller" Aussage gegooglet, schaust Du bitte hier:

https://www.mvz-lakumed.de/praxis-in-landshut/was-macht-ein-neurochirurg

Das letzte, was ich hier möchte, ist mit Dir ewig rum diskutieren 😉 ich glaube Dir!!.

Ich persönlich würde zum Beispiel nie zu einem niedergelassenen Neurochirurgen gehen, sondern immer nur in eine große neurochirurgische Klinik eines Krankenhauses der Maximalversorgung oder in die Neurochirurgie einer Uniklinik.

Ich persönlich halte es für viel besser, es über einen Orthopäden laufen zu lassen, der mich auch die weiteren Jahre mit all meinen eventuell, kommenden orthopädischen Erkrankungen weiterbehandelt und dann auch vollends im Bilde ist.
Meine Meinung!

Wenn ich eine Überweisung meines Orthopäden habe, ich brauche diese nicht einmal, ich bin privat versichert, bekommt mein Orthopäde auch den Ambulanzbericht! - finde ich sehr wichtig - mein Orthopäde übernimmt die Anfangsbehandlung, die Zwischenbehandlung und vor allem die vielen Weiterbehandlung nach der OP.
Auch ich bin bereits an der Wirbelsäule operiert worden, HWS und LWS, habe 3 Jahre damit verbracht, ohne meinen, immer für mich erreichbaren Orthopäden wäre ich aufgeschmissen gewesen!
Den Neurochirurgen interessiert es nach getaner OP recht wenig, wie die längerfristige Behandlung (Monate bis Jahre) weiterläuft - meine Meinung und Erfahrung (er hat sein Geld gemacht, seine Behandlung, die OP getätigt und gut ist)

Mein Orthopäde hat anfangs alles organisiert, rechtzeitig einen Termin beim Neurologen für mich gemacht, frühzeitig (nach 5 Tagen) ein MRT veranlasst, rechtzeitig die Vorstellung in der neurochirurgischen Klinik organisiert.
Ich konnte im Anschluss, an sämtliche Termine, alles mit ihm in Ruhe besprechen und gemeinsam mit ihm überlegen, wie wir weiter vorgehen wollen.
Es steht und stand mir bis heute, da er voll im Bilde ist, mit Rat und Tat zur Seite.

Meinen Neurochirurgen habe ich für die endgültige Diagnosestellung, OP Indikation ja oder nein und für die Kontrolltermine nach OP und 3-4 weitere Termine aufgesucht.

Bei all den vielen kleinen Problem‘chen, die nach den OPs aufgetreten sind, Blockaden hier, Verspannungen da, aufgetretene Nervenschmerzen, Rezepte für sämtliche Medikamente und den „tausend“ Physiotherapie Verordnungen, Koordination und Mitbehandlung auch meines Neurologen, wäre ich mir lächerlich vorgekommen, jedes Mal den Operateur/Neurochirurgen aufzusuchen.
In meinem Fall war es der Chefarzt für Neurochirurgie.

Daher halte ich persönlich es für besser, erst einmal EINEN festen ANSPRECHPARTNER zu haben, einen der mich gut kennt und der mich nicht nur in Bezug auf die Bandscheiben behandelt, sondern in allen Orthopädischen Belangen und mir, in Absprache mit ihm, alle weiteren Termin geben lasse.
Sozusagen der orthopädische Hausarzt!

Liebe Grüße !

Liebe Charlie,

DU hast Deine Erfahrung mit Deinem Orthopäden gemacht, - gut u. schön, das alles was Du schreibst kann ich natürlich nicht abstreiten. Ist ja auch prima, wenn Du mit der ärztl. Versorgung zufrieden warst. Doch Dein ganzer Text incl. Deiner Meinung geht immer nur von Dir aus und beruht auf Deinen Erfahrungen. Deine Erfahrung in allen Ehren, aber dies ist nicht die allgemein geltende Erfahrung anderer Patienten und somit nicht 1:1 auf alle anderen Pat. anwendbar.

Ich habe eine Retroperspektive auf 45 Berufsjahre mit "etwas" mehr als nur einem Orthopäden und einem Neurochirurgen, und darauf beruht meine Antwort an die FSin.

Könnte es sein, dass Du nicht bedenkst, dass Dein Orthopäde sich bei Dir so ins Zeug legt, weil Du Privatpatientin bist? Was glaubst Du wieviel verschied. Ziffern er mit Deiner Versicherung abrechnen kann, - gerne mindestens zum 3,5fachen der GOÄ. Schau mal in Deine alten Rechnungen, dann sollte Dir klar werden, weshalb er eine solch lukrative Patientin nicht gleich zum Neuro-Kollegen weiterdelegiert.

Und dass Du nach der OP nicht wegen jedem Folgezipperlein gleich in Krhs zum Chefarzt rennst, das kann ich sehr gut nachvollziehen, da käme ich mir auch lächerlich vor.

Daher bleibe ich bei meiner Meinung. Wenn Du nicht "ewig mit mir rumdiskutieren möchtest", -gute Idee-, dann lass es auch.

Nein, das ist ganz sicher nicht nur meine Perspektive!

Ich bin seit vielen Jahren in einem expliziten Bandscheibenforum aktiv, die Meinung bezüglich niedergelassener Neurochirurgen ist immer dieselbe! Auch die Meinung bezüglich der Gesamtbetreuung, insbesondere nach der OP, die definitiv NICHT bei Klinik-Neurochirurgen machbar ist, geht in dieselbe Richtung!
Der Rat, bitte ein Wirbelsäulenzentrum oder eine Klinik der Maximalversorgung mit neurochirurgischer Klinik aufzusuchen, und keine Niedergelassenen, wird von all den Betroffenen, die in diesem Forum aktiv sind, stets gegeben.

Zudem habe ich bei uns vor Ort 3 ambulante Rehas a 6 Wochen hinter mir, in dem zu 60% Wirbelsäulenpatienten behandelt werden, die aus einem Umkreis von 30 km kommen.
Nein, das ist ganz sicher nicht nur meine Meinung!

Wenn ich einem Fragesteller antworte, dann IMMER mit besten Wissen und GEWISSEN!
Nie eine nur subjektive eigene Meinung, sondern immer zusammen getragen, aus meinen gesammelten Erfahrungen! Aus wachsamen Erfahrung und vielen, vielen Gesprächen mit Betroffenen, Physiotherapeuten und Ärzten.

Auch ich habe in meiner Laufzeit als Patient einige Physiotherapeuten gehabt, ob im Rehazentrum, in dem ich seit 5 Jahren Physiotherapie habe oder meinem „weiteren“ Physiotherapeuten, den ich seit 4 Jahren fest habe.

HIER bei uns vertritt meine kundgetane Erfahrungen.
Mag in Deiner Gegend anders sein!

So, und nun ist für mich Schluss hier!
Liebe Grüße!

P.S. Noch nie wurde bei mir, von meinem Orthopäden, ein 3.5-facher Fakto abgerechnet, seine Rechnung sind wirklich lächerlich!

Amen.

Sind Deine Beinlängen und Deine Füße mal untersucht worden?

War beim Arzt, aber er hat mich nicht richtig angeschaut, meiner Meinung nach.

Ich hätte auch gerne ein MRT gehabt, aber naja...

Ich habe nur gesagt bekommen "Sie sind jung, machen Sie Sport"

Aber ist halt leichter gesagt als gemacht, wenn man nichtmal gehen kann, wenn der Schmerz einen fast lähmt.

Habe auch eine genetische Disposition, aber das wollte er auch nicht ernst nehmen.

Vielleicht solltest Du einen anderen Orthopäden konsultieren.

War bei einem dritten Orthopäden nach meinem MRT, welches vom Hausarzt verordnet wurde!

Es ist eine zu starke Lendenlordose, mein linkes Bein ist länger als das rechte, eine flache rechtskonvexe Skoliose und Muskelschwäche