Krampfgefühl im Fuß nach Umknicken?

Hallo zusammen,

Ich bin vor einigen Wochen leicht umgeknackst und hatte erst Stunden später Schmerzen, sodass ich nicht auftreten konnte. Am nächsten Tag war es schon deutlich besser. Seitdem habe ich aber immer wieder in sehr unpassenden Momenten das Gefühl einen Krampf im Fuß zu bekommen.

Vor Allem beim Autofahren - Pedale betätigen oder wenn ich meinen Fuß im Sitzen strecke.

Etwa ein Jahr davor bin ich heftig umgeknickt inkl blauem/dicken Fuß. Da es aber auch damals schnell besser wurde habe ich keinen Arzt aufgesucht.

Vor etwa einer Woche hatte ich Schuhe an die etwas zu eng waren und seitdem hab ich Schmerzen beim Auftreten und noch schlimmere Krampfgefühle.

Habe jetzt vor einen Orthopädentermin auszumachen und würde vorher gerne wissen was es sein 'könnte'.