Ich stelle die Frage, ob eigentlich jeder in der Hocke sitzen sollte, um sozusagen präventiv den Darm zu schonen, oder ist das nur etwas für Leute, die schon echte Beschwerden haben, wie z.B. Hämorrhoiden oder ähnliches? Welche Modelle wären für Menschen ohne Beschwerden empfehlenswert?

Physio Peliva Therapie? ist dies Beckenbodentherapie? hilft diese ?

Hallo, ich (w/20) habe neulich meinen Bauch gedehnt indem ich auf dem Rücken liegend mir ein Kissen unter die Hüfte geschoben habe (quasi wie eine nach oben gewölbte Banane). Das hat in der position schon etwas gezogen in den unteren Bauchmuskeln aber war gut auszuhalten. Eventuell war es auch etwas zu stark da ich am nächsten Tag dann wie eine art Bauchmuskelkater verspürte der aber schnell verging. Das problem ist eher dass ich dass ich direkt danach ein ziehen um brennen um die Blase verspürt hab und drang aber auch Probleme hab den Fluss zu starten. Ist es möglich sich die Blase auf diese Weise zu zerren oder zu überdehnen?

Hallo!

Ich bin 19 Jahre alt, und habe seit ca. 2-3 Jahren ein Nachtröpfeln nach dem Wasserlassen. Ich weiß nicht ob es eine Rolle spielt, aber kurze Zeit bevor all die Probleme begonnen haben, habe ich einmal den Harn so lange zurück gehalten bis es nicht mehr ging (spielt keine Rolle wieso, wollte diese Information nur geben da es vielleicht durch das zu einer Infektion gekommen ist?). Auch psychisch war ich zu der Zeit als alles begann sehr belastet (vielleicht auch ein Faktor?). Es begann jedenfalls damit das nach dem Wasserlassen immer wieder Tropfen nach gekommen sind, vor Allem wenn ich mich bückte, hustete etc. Ich habe dann (mit 16 Jahren) im Internet recherchiert, und bin auch Beckenbodentraining gestoßen. Hatte auch das Gefühl es hilft, aber so ganz weg habe ich es damit nie gebracht. (Ebenfalls bin ich mir nicht sicher ob ich es eventuell falsch gemacht habe, bis heute habe ich oft den Drang andauernd meinen Beckenboden anzuspannen, bzw. fühlt es sich oft verspannt an, und irgendwie fokussiert sich mein Gehirn auf das Gefühl des Beckenbodens.). Habe dann trotzdem ein paar Monate später einen Urologen aufgesucht (schon eine Überwindung mit 16). Dieser war auch sehr desinteressiert, ich habe ihm dann nur erklärt das ich oft das Gefühl habe, meine Blase werde nicht richtig leer. Er wusste auch nicht ganz was er machen sollte, und hat mir dann ein pflanzliches Medikament für Blasenentzündungen verschrieben. Ich hatte zwar auch hier das Gefühl es hilft, aber auch nur so halb. Ich habe dann mit der Zeit einfach versucht damit zu leben, immer mal wieder Beckenbodenübungen gemacht, dann wieder aufgehört (weil ich das Problem teils lieber ignorierte). Was ich vergessen habe zu erwähnen, manchmal habe ich kurze "Phasen" wo ich zum Beispiel sogar nach dem Wasserlassen im Stehen kein Nachtröpfeln habe. Ich muss dann aber meist öfter auf die Toilette. Es ist quasi wie, Nachtröpfeln aber nicht so oft müssen, oder kein Nachtröpfeln aber öfter müssen. Als hätte die "Krankheit" verschiedene Bilder. Ich hoffe ihr könnt mir folgen.

Ich war nun Anfang des Jahres bei einer Urologin, da ich mich entschieden habe nicht damit leben zu wollen. Diese hatte dann auch festgestellt das ich Restharn habe. Prostata war in Ordnung, Nieren auch. Sie hat mir dann ein pflanzliches Medikament für gutartige Prostatavergrößerungen bzw. für leichte Probleme beim Wasserlassen verschrieben. Auch hier habe ich zwar eine Besserung empfunden, aber auch nach 3 Monaten war das Problem nie ganz weg. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Kann es auch sein das ich einfach einen schwachen Beckenboden habe? (Ich habe eine schlechte Haltung, habe früher Krafttraining betrieben (vielleicht auch eine zusätzliche Belastung?) und hatte als Kind eine Operation wegen zu enger Vorhaut.) Oder ist es eher eine Infektion die chronisch wurde? Oder einfach nur ein psychisches Problem (auch die Syptome für Staphisagria treffen großteils zu). Ich würde mich über jede Hilfe freuen. Danke!

Hallo,

Ich hoffe es können mir leute eine klarheit verschaffen, was ich habe.

Folgendes. Es fing an mit Ziehen im Schambein richtung Hoden.

Bei Urologen gewesen, Ultraschall gemacht vom Hoden alles, kein befund.

Daraufhin zum Hausarzt, er meinte ich sollte warten.

Daraufhin nochmal zum Notfallortopäden, da es schlimmer wurde.

Mittlerweile zieht es durch die Hüfte zum Becken ins Schambein dann in den Oberschenkel, Waden und Füße. Daraufhin in die Uniklinik. Sämtliche Tests gemacht neurologen, Ortopäde, alles dabei. Urin probe in Ordnung, großes Blutbild EKG, ultraschall Bauch alles ok, ohne befund. Darauhin CT vom Kopf! weil sie vielleicht dachten das irgendwas vom Kopf ist, auch ohne befund. Der Schmerz fängt wirklich so richtung Becken manchmal Rücken bis in die leiste/schambein in die Beine rein (Stechend Pochend blitzartig.

vermutung der ärtze, das es von der Bandscheibe kommen könnte bzw vom Rücken..

kann das hinhauen?

Ich habe seit ein paart Tagen das Gefühl, dass mit meinem Pc-Muskel irgendwas nicht stimmt. Es hat angefangen damit, dass ich beim Wichsen war.(höre immer bevor der sperma kommt auf) ich habe immer meinen Pc-Muskel angespannt seitdem ich angefangen habe und dann habe ich mal lockergelassen mehrmals, aber habe dazwischen immer wieder angespannt. Seitdem habe ich das Gefühl dass der Pc-Muskel überlasstet oder kaputt ist, da ich mich oft anstrengen muss, z.B. beim Laufen ihn anzuspannen. Ich lasse manchmal vorallem auch beim Liegen manchmal einfach locker, aber dadurch muss ich öfter auf klo gehen und dass nervt. Am Anfang konnte ich es ausblenden aber es wird immer schlimmer

Hallo liebe Mitglieder!

Meine Freundin hat seit Mai 2016 folgendes Problem und ständige Schmerzen an der rechten Pobacke. Es handelt sich um einen ziehenden Schmerz, der aber nur im Analbereich bzw. der rechten Pobacke besteht, KEIN ziehen in das Bein, zieht zeitweise auch in die andere Pobacke und Schmerzen beim Liegen und Sitzen. Alle 3 bis 4 Stunden 2 Stück Novalgin und der Schmerz wird etwas besser. Schlafen ist kaum möglich und wenn nur mit Schmerzmedikamente und einen Muskelentspanner Sirdalud 4mg möglich, laut Arzt soll meine Freundin bis zu 3 Stück von denen nehmen, aber da ist der Tag für Sie gelaufen und auch nicht wirklich eine Lösung. Jetzt soll einfach auf gut Glück eine Stromtherapie gemacht werden, aber der Arzt sagte gleich er glaubt nicht daran das es helfen wird. Stuhlprobleme hat Sie auch, entweder die hat Durchfall oder lange Zeit Verstopfung, da hilft Maloxale Abführmittel.

Der Schmerz ist auch bei Druck auf der Pobacke zu spüren und von einer Skala von 1 bis 10, mit Medikamente 4 und ohne Schmerzmittel 7 bis 9.

Wir wissen einfach nicht mehr weiter und hoffen vielleicht auf ein paar gute Tipps oder was es sein könnte und welcher Arzt dafür zuständig wäre. Ich bedanke mich mal im voraus und verbleibe,

MfG Markus und Petra

Bin fast 59 und habe seit gestern schlimmste Schambeinschmerzen ( ständig und bewegungsunabhängig ). Seit fünf Jahren leide ich zudem an End Darmproblemen. Trotz Macrogol , reichlich stilles Wasser trinken und weitgehend weichem Stuhlgang muss ich sehr drücken. Bislang hatten mir die Spezialisten ( Proktologen) nicht weiterhelfen könne und nichts OP bedürftiges festgestellt. Das Steißbein tut beim Sitzen verstärkt schmerzen was daher kaum möglich ist. Nun habe ich im gesamten Beckenbereich arge Beschwerden. Kann mir nicht vorstellen das es durch den Stuhlgang verursacht wurde da dieser eher sehr weich teils flüssig war. Mache seit vielen Jahrzehnten täglich Gymnastik u.A. so Spagat ähnliche Dehnung. Mir ist bewusst das ich es vor ein paar Tagen etwas zu weit probierte. Habe den Verdacht das es die Ursache sein könnte. Möchte nicht gerne Schmerzmedikamente einnehmen da ich es nicht gut ( wegen Juckreiz , Blutdruck usw. ) vertrage. Habe am Dienstag CT Untersuchung LWS , Steißbein und Becken, jedoch nicht wegen dieser akuten Beschwerden mit der hiesigen Notaufnahme habe ich schlechte Erfahrung gemacht die geben nur Diclo oder schreiben Novaminsulfon auf. .Wäre sehr dankbar wenn mir jemand einen hilfreichen Rat geben könnte. Im voraus dankt Mfg. leila8

Kann die Gebärmutter durch Aerobic herausfallen? wenn man viel und lange und schnell mit anheben der beine springt (also die beine bis über die Gürtellinie in brustrichtung nach oben "wirft"), kann sich das negativ auf den beckenboden auswirken oder sogar eine Gebärmuttersenkung bewirken? merci für antworten;)

Guten Tag, ich leide unter Belastungsinkontinenz und möchte das Beckenbodentraining mit Vaginalkonen ergänzen. Der Hersteller rät, mit der Kone zu trainieren (also damit zu stehen und zu laufen), die rausrutscht. Dies ist bei mir bei 68 Gramm der Fall. Ich habe mich nun gefragt, ob ein Training Sinn macht, wenn ich die Kone während der 10 Minuten Trainingszeit mehrmals wieder einführen muss, oder ob ich lieber mit der Kone stehen und laufen sollte, die ich noch problemlos halten kann (also die Kone von 50 gramm). Ausserdem rät der Hersteller, den Vaginalkegel erst dann zu benutzen, wenn man die schwerste Kone halten kann. Der Vaginalkegel ist jedoch nur 44 Gramm schwer. Könnte ich nicht schon damit anfangen, den Vaginalkegel zu tragen (der schon aufgrund der Grösse nicht rausrutscht), auch wenn ich noch nicht die 68 Gramm Kone halten kann? Besten Dank für Ihr Feedback.