Hi,

habe seit 3 Monaten (Anfang August) durchgängig (wirklich durchgängig) Muskelzucken in den Waden und vereinzelt am restlichen Körper, hier aber meist nur ein vereinzeltes Zucken. War nach 1 1/2 Monaten im Krankenhaus, EEG ohne Befund, genauso wie die ganzen Untersuchungen vom behandelnden Arzt, war vor einer Woche dann bei Neurologen, Blutbild unauffällig, Sonografie hat halt mein Muskelzucken in den Waden bewiesen. Die Neurologin, wie auch die Neurologen im Krankenhaus meinten, das wäre höchstwahrscheinlich der Entzug vom Kiffen (habe 4 Jahre durchgängig gekifft und vor 4 Monaten aufgehört, ein Monat später begannen halt die Zuckungen) und dass junge Männer das halt schon mal haben würden, sei völlig normal.

Habe außerdem leichte Schmerzen in den Waden und Oberschenkeln seit 2 Wochen, habe vor 2 Wochen wieder mit Joggen angefangen, aber man hat doch nicht 2 Wochen lang Muskelkater... Habe außerdem wieder seit 3 Wochen täglich 1-2 mal Sex, keine Ahnung ob man davon Muskelkater in den Waden bekommt.

Fühle mich irgendwie nicht so ernst genommen von der Kiffen-Diagnose. Das ist doch keine Entzugserscheinung...

Was sagt ihr dazu? Ähnliches durchgemacht? Tipps?

LG

Einseitig ragt mein Sägezahnmuskel (und somit auch die Rippen) heraus. Ich habe eine leichte Skoliose in der Wirbelsäule. Hängt das zusammen? Kann man das wieder symmetrisch machen?

Reichen schon jeweils 6-10 Sekunden auf jedem Bein wie beim isometrischen Training, oder sollte man da mehrere Minuten investieren?

Ist es sinnvoll, das so lange zu tun, bis die Muskeln sich lahm anfühlen?

Kenn ja fast jeder: beim Schlafen...eine dumme Bewegung und man steht senkrecht im Bett, weil man einen Wadenkrampf bekommen hat.

Bei mir ist es jedoch so: ich bekomme ständig, die ganze Nacht über, Muskelkrämpfe...mehrere und manchmal fast ununterbrochen in allen möglichen Körperregionen, insbesondere in Oberschenkel, Füße, Wade, Zehen und Hände.

Manchmal komm ich nicht eine Sekunde zum Schlaf, weil mich wieder ein verkrampfter Muskel weckt, dann laufe ich herum und kaum liege ich, passsiert das selbe wieder.

Im minutentakt...

War mehrfach bei Doc, der mir Magnesium und Schmerzmittel verschrieb usw

Aber nun will ich einen Facharzt ....aber welchen?

welcher Arzt ist auf Muskeln spezialisiert ?

Hey Leute.

Ich versuch mich so kurz wie möglich zu fassen:

Vor einigen Monaten hat bei Bizepscurls mit SZ-Stange (Stehend und mit Ablage) angefangen, mein rechtes Handgelenk stark zu ziehen. Dies geschah immer während dieser Übungen, danach war der Schmerz vorbei. Zusätzlich hatte ich danach bei Drehbewegung der Hand einen leichten Schmerz, der aber auch nach spätestens 2 Tagen weg war. Ich hab viel rumprobiert an der Übungsausführung und auch andere Dinge ausprobiert, aber es hat nur minimal geholfen. Ich hab die Übungen letzlich gemieden. Ich hatte leider trotzdem einige Male in den Schmerz reintrainiert, welcher aber noch erträglich war.

Meinem rechten Handgelenk gehts nun aber wieder viel besser. Allerdings fühlt sich meine rechte Hand immer noch nicht zu 100% so geschmeidig wie das linke an. Ich merke es teilweise, wenn ich meine Handgelenke so rotiere/ Kreisbewegungen mit mache. Mit der linken ist es bei mir viel geschmeidiger, die rechte führt die Bewegung einen wenig abrupter und ruckeliger aus.

Und wenn ich beide Hände so fest wie möglich zu einer Faust balle, merke ich, dass ich die linken Finger viel fester zusammendrücken kann als die rechten. Bei der rechten fühlt sich das in etwa 10-20% schwächer an, was Griffkraft/ Zusammendrücken der Finger angeht.

Kann das ein Langzeitschaden sein oder was meint ihr? Beim Orthopäden war ich zuletzt vor ca. 2 Monaten, als ich noch die Bizepscurls durchführte mit Schmerzen.

Werde aber nochmal zu nem anderen, wo ich dann auch mehr fragen werden, aber ich wollt mir nochmal Infos von euch einholen, weil mich das doch echt belastet und deprimiert, ich kann an nichts anderen denken. Ich grübel stundenlang darüber rum, recherchier im Internet, mache mir Vorwürfe, habe Angst, dass es für immer so bleibt und ich in anderen Bereichen (Schreiben, Zeichnen, Sportarten) eingeschränkt sein könnte ... Vielen Dank fürs Durchlesen.

In diesen Bereichen spannt meine Muskulatur extrem an. Leide dabei besonders morgens an extremer Müdigkeit ( wie verkatert vom alkohol) wahrnehmungsstörungen/ Benommenheit und schwindel. Meine Blutwerte sind alle ok außer mein Kreatinin wert ist bei 800 , laut Hausarzt aber wohl trotzdem ok. Die verspannungen bleiben meist bis abends die anderen Symptome klingen laufe des Tages bei viel Bewegung ( arbeit) ab. Weiß jemand hier vlt ein rat ? Bin 24, männlich. 1,93 groß und wiege 85 kg. Krafttraining habe ich früher oft gemacht. Durch die Beschwerden kann ich fast nichts mehr machen.

Hallo,

Ich leide seit längerer zeit an schmerzen am schienbein. Diese treten immer nach einem Fußballspiel oder training auf. Habe deshalb 3 Wochen pause gemacht und mit salben verbänden usw das ganze behandelt. Habe dann ganz langsam das training wieder aufgenommen und bin etwas laufen gegangen. sofort gingen die schmerzen wieder los. Direkt weiter pausieren kann ich nicht. ich brauch den sport weil es so ziemlich das wichtigste in meinem leben ist. Vom Arzt kommt nur " Schonen" und "salbe". Ich weiß ehrlich gesagt nicht mehr was ich tun soll. hat da jemand ehrfahrungen damit oder tipps?

LG

Ich leide seit September 2017 an Muskelschmerzen und Steifigkeit. Genick, Oberarme, unterer Rücken bis zu den Knien. Kann es möglich sein, das es durch Nebivolol kommt? Blutdrucksenker Valsartan 160 mg wurde schon gegen Moxonidin 0,2 ausgetauscht.

Hallo habe ein Problem und zwar habe ich muskelzuckungen

In den Beinen mein Hausarzt meinte es kommt vom rauchen

Hallo Ihr Lieben!

Ich habe am Rücken, links, so ein dumpfes Gefühl. Unterhalb der schulterplatte. Keine Schmerzen! Wenn ich mal drauf drückte, tut es auch mal weh. Manchmal zieht es auch im linken Arm. Dann kommt oft noch herzstechen dazu, Engegefühl in der Brust. Bin auch viel müde.

letztes Jahr war ich beim Kardiologen, da war alles in Ordnung.

blutdruck ist auch normal . 110 zu 70.

Können das hinten im Rücken Verspannungen sein, die evtl das Herz belasten ?

Beruflich gesehen, sitze ich nur.

Freue mich über Antworten.

Liebe Grüße!

Hallo allerseits,

Ich habe seit ca. 2 Wochen ein ständiges Zucken im linken Daumen. Das tritt vor allem bei Ruhe auf. Es ist nur so eine ganz leichte Bewegung, ca. 1-2 Zuckungen pro Sekunde. Das tritt dann ein paar Minuten lang auf und kommt dann auch wieder zur Ruhe. Mal etwas doller, mal auch ganz schwach und kurz. Ich hab das öfters am Tag. Wie oft genau weiß ich nicht. Vielleicht so um die 5 bis 10 Mal.

Jetzt macht mich das sehr nachdenklich. Solche Zuckungen hatte ich ja schon in anderen Muskeln. Die sind dann aber nur einmal aufgetreten und danach nicht mehr. Magnesium-Mangel hab ich mir gedacht. Aber das wirkt komisch auf mich. Könnte da etwas ernstes, wie Parkinson hinterstecken? Ist zwar mit meinen 20 Jahren sehr unwahrscheinlich, ich weiß, aber die Angst besteht halt.

Was könnte noch dahinterstecken? Sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Liebe Grüße

Hallo Community,

ich hatte vor paar Tagen einen MRT Termin wegen starken Kreuzschmerzen. Nun habe ich meine Bilder und meinen Bericht erhalten. Meinen Termin beim Doc. habe ich erst in zwei Wochen erhalten. Früher geht wohl nicht. Kann mit jemand grob sagen was hier steht ?

Vielen Dank im Voraus :)

Ich hatte vor etwa 3 Wochen eine Knie op in der das mediale retinakulum wieder genäht wurde. (Patellaluxation, knöcherner Flake) Jedesmal wenn ich meine Kniescheibe anspanne (also den muskel der die Kniescheibe nach hinten bewegt) habe ich sehr starke ziehschmerzen im inneren wo das Band genäht wurde. Ich schaffe es keinen Zentimeter mein Bein von selbst gestreckt anzuheben , ich brauche immer das andere Bein was ich dann darunter mache und es so anheben kann. Mein Physiotherapeut hat keine Ahnung mehr und ich verzweifle langsam . Wenn ich die Bewegung unbewusst mach das sich mein Unterschenkel nach vorne bewegt bzw ich das anstrenge was ich anstrengen muss um es anzuheben habe ich sehr starke Schmerzen an der Stelle wo die Arthroskopie durchgeführt wurde(unterhalb der Kniescheibe) zum Arzt muss ich erst Ende nächste Woche. Ich möchte wissen ob es anderen auch so ging , was sie gemacht haben , was man dagegen machen kann und warum ich es einfach nicht schaffe .

Hallo, ich hatte meine letzte Tetanusimpfung im Februar 2007 und wäre somit wieder im Februar 2017 dran gewesen. Leider habe ich erst jetzt den verpassten Termin gesehen.

Wie genau sind solche Daten einzuhalten? Ist es jetzt (ende März/Anfang April) schon zu spät für die Auffrischung, muss ich neu anfangen?

Besteht der Tetanusschutz noch einigermaßen oder laufe ich seit knapp zwei Monaten ohne Schutz rum??

Haben die Muskeln überhaupt was miteinander zu tun? Oder wieso wurde im Unterschenkel die Nadel eingestochen, wenn mein OBERSCHENKEL doch zuckt? EMG war pathologisch unauffällig.

Hey! Also ich diskutiere immer mal wieder mit meiner Freundin über dieses Thema. Ich glaube große Menschen müssen wesentlich mehr trainieren um proportional die gleicher Ergebnisse im Muskelwachstum zu erhalten wie kleine Menschen. Noch dazu sind manche Übungen (bspw. plank oder Liegestütz) für große Menschen ja auch anstrengender, das sie die körperspannung über eine größere Fläche aufrecht erhalten müssen.

Wie seht ihr das, stimmt meine Annahme?

Danke euch schon mal!

Hallo,

Ich habe seit einigen Tagen böse Rippenschmerzen. Der Hauptschmerz sitzt unten am Sternum und es strahlt vor allem auf die rechte Seite in die Rippen aus. Der Schmerz ist stechend und tritt nur auf, wenn ich mich bestimmt bewege oder bestimmte Haltungen einnehme. Je nach Position kann ich den Schmerz auch durch Druck auf Rippen und Sternum auslösen. Mittlerweile vermute ich, dass der Schmerz hauptsächlich durch Druck ausgelöst wird - beispielsweise wenn ich im Bett auf dem Bauch liege. Der Schmerz ist definitiv äußerlich.

Ich nehme an die wahrscheinlichste Ursache hierfür dürften Verspannungen sein, oder hat jemand eine weitere Idee?

Habt ihr Tipps, wie ich mir selbst helfen kann? Schonen oder lieber belasten? Wärmen oder lieber kühlen?

Danke und LG

Hallo liebe Community,

seit circa 2 Monaten nehme ich (weiblich, 19) Escitalopram und erst letzte Woche wurde meine Dosis von 5mg auf 10mg erhöht. Vorgestern Abend/Nacht fing das Zucken im linken Oberschenkel an. Zuckungen hätte ich vorher schon mal im Arm, oder im Fuß vorm einschlafen aber die gingen schnell wieder weg. Das Zucken im Oberschenkel jedoch habe ich nun seit 2 Tagen. Es ist zwar nicht durchgehend da doch tritt mehrmals am Tag auf, auch wenn es nicht weh tut nervt es tierisch. In der Packungsbeilage stand bei den Nebenwirkungen das Muskelzuckungen zusammen mit Durchfall und Zittern auftreten können, die beiden anderen Nebenwirkungen sind aber nicht aufgetreten. Meine Frage ist nun kommt dieses Zucken von den Tabletten oder kann es einen anderen Hintergrund haben? Ernähre mich nicht wirklich gesund und bewegen tue ich mich aufgrund meiner Depressionen und Angststörung auch nicht viel. Wenn das Zucken morgen nicht aufhört, gehe ich zu meinem Hausarzt. Soll ich diesen auch zu Rate ziehen wenn das Zucken aufhört, nur zur Sicherheit?

Würde mich über Antworten freuen und ich sage schon mal Danke im Voraus!

LG, wearetheocean

Hat denn Deine OP 2013 zur Schließung der Faszienlücke mit Muskelhernie ein gutes Ende genommen? Ich habe nämlich das gleiche Problem. Meine Muskelhernie mit Faszienlücke ist am Oberschenkel und leider noch um einiges größer. Ich bin auf der Suche noch einer Klinik, die das operieren kann. Wo hast Du Dich denn damals operieren lassen? Auch ich quäle mich mit ständigen Schwerzen, Dein Beitrag aus 2013 ist ein Hoffnungsschimmer - Ich hoffe Dich erreicht meine Frage und ich freue mich auf Deine Antwort. LG

Guten Morgen. Gehe seit über 1 Jahr regelmäßig ins Gym. Die letzten Male mache ich zu meinem jeweiligen Split auch Bauchübungen mit dazu. Letzten Freitag beim Beintraining und auch gestern beim Rückentraining. Seit Freitag hab ich immer so Bauchschmerzen. Mir ist aber nicht übel und Durchfall habe ich auch nicht. Meint ihr, das könnte auch Muskelkater sein? Die "Schmerzen" sind auch im Ruhezustand da. Vielleicht von den noch ungewohnten Bauchübungen (Planks, Beinheben usw)