Hallo ihr Lieben.

Hab gerade ein bisschen Schiss gekriegt. Hab eben beim Duschen einen harten "Knubbel/Puckel" auf meiner Wirbelsäule ertastet - ich würde schätzen, etwa beim siebten Brustwirbel (aber nagelt mich nicht genau fest!) - d.h. etwa auf Mitte der WS, bzw. etwas tiefer. Er ist nur beim Vorbeugen tastbar und fühlt sich genauso an wie die Wirbelenden, die man beim Kopfvorbeugen im Nacken ertasten kann. Genaugenommen ist das so, als wenn die WS da einfach für 1-2 cm weiter raussteht, d.h. es gibt einen fließenden Übergang zu den "normalen", tieferliegenden Wirbeln. Was mich nur stutzig macht, ist die Tatsache, dass die WS beim Vorbeugen da unten eigentlich eine glatte gebogene Linie bildet (wenn ihr versteht, was ich meine) und dieser Hubbel an der Stelle total auffällig ist. Er ist genau im Knick. Also meine Frage: Ist das normal bzw. unbedenklich, dass an dieser Stelle ein oder zwei Wirbel etwas besser tastbar sind? DAnke!

Hallo, seit einigen Tagen habe ich so ein komisches Kribbeln in meinem linken Schulterblatt. Das ist nicht nur an einem Punkt sondern es ist eine ganze Fläche wo es so komisch kribbelt. Wenn ich die Schulter bewege, dann geht das Kribbeln weg. Weiß jemand was das sein könnte?

Ich bin nun mit dem Rücken einmal die Woche in der Physiotherapie. WIe effektiv ist das denn? UNd wann kann ich mir einen Erfolg erhoffen ? schon nach ein zwei Wochen?

Beziehungsweise kann es sein, dass man danach anfälliger ist? Seit ich die hatte habe ich viel häufiger als vorher Schmerzen im Rückenbereich, ich habe auch das Gefühl dass es mich mit einer Bronchitis häufiger erwischt. Aber eigentlich kann das doch nicht sein, oder? Oder ist das dann eben quasi eine Schwachstelle des Körpers, also der Bronchien- und Rippenbereich?

Hallo ihr Lieben, ich wollte mal fragen, wie sinnvoll es ist, wen mein Partner mich massiert, wenn ich Rückenschmerzen habe. Also meine Schmerzen sind immer verspannungsbedingt,das ist mit meiner Ärztin abgeklärt. Ab und zu hab ich Kopfschmerzen davon, aber meist tut mir einfach nur der oberer Rücken weh und manchmal auch unten Richtung Ischias. Hab schon mal Massagen verschrieben bekommen, aber die waren lange nicht so hilfreich, wie die von meinem Partner. Mein Partner kann das richtig gut, er weiß genau, wo die Verspannungen sind und massiert sie weg, ich hatte auch noch nie Probleme danach. Man hört ja aber immer wieder, dass man mehr dadurch kaputt machen kann, stimmt das denn? Ich mein, er hats nicht gelernt, aber kennst sich sehr gut aus auf dem Gebiet und hilft mir einfach immer mit dem, was er tut. Und noch eine Frage: Wenn mein Partner mit Druck von unten nach oben mit beiden Händen neben der Wirbelsäule hochfährt und ich dabei ausatme, knack es manchmal. Sind das Blockaden die sich dann lösen? Wurde schon mal so ähnlich eingerenkt, nur dass das mit der Massage viel angenehmer ist. Ich hoffe ihr könnt mir helfen, denn ich will nicht, dass es schlimmer wird.

Liebe Grüße

Mein Hausarzt hat mir vor längerem schon gesagt das er keine Massagen mehr vordnen darf. Gestern stand aber bei eben diesem Arzt eine Patientin vor mir und die hat ein Rezept für Massagen ausgestellt bekommen. Darf der Hausarzt also doch Massagen verschreiben?

Ich habe ein sehr empfindliche Haut. Sobald ich mal an einer Stelle kratze, bleiben rote Striemen zurück. Ich liebe es dennoch mir den Rücken mit einem Rückenkratzer zu kratzen. Danach sehe ich immer leicht misshandelt aus, aber das geht auch wieder weg. Ich wollte mal wissen, ob das irgendwie schlecht für meine Haut ist, wenn ich sie ständig reize. Was sagt ihr?

Eine Freundin hat mir eine Übung gezeigt, die gut für den Rücken sein und die Wirbelsäule wieder einrenken soll, dabei legt man sich auf den Boden, die Arme locker zur Seite gestreckt, schlägt die Knie übereinander und bewegt die Beine auf die eine und den Kopf auf die andere Seite. Manchmal knackt es dabei schon deutlich und ich hab auch das Gefühl dass es mir gut tut, aber kann so eine Übung auch schädlich sein?

Hallo, wegen meiner Schulterverspannungen und den dauernden Spannungskopfschmerzen benutze ich öfters eins von den Wärmepflastern. Wie oft kann ich die hintereinander verwenden? Oder ist es auch mal gut eine Pause einzulegen?

Ich habe desöfteren Verspannungen im Rücken, insbesondere im Kreuzbereich. Vielleicht auch durch ein leichtes Hohlkreuz. Ich habe schon einige Übungen die ich mache und die ganz gut helfen. Nun stosse ich immer wieder auf so genannte Shape- up bzw. MBT- Schuhe die das Gangbild verbessern, bzw. die Muskulatur anregen sollen.

Was meint ihr, sind diese Schuhe auch geeignet um meinen Rückenproblemen ein wenig vorzubeugen?

Ich habe seit langer Zeit (etwa 1 Jahr) regelmäßig Rückenschmerzen, die auch mit Sport kaum besser werden. Dagegen hat mir mein Hausarzt schon mehrfach Schmerzmittel (Ibo 600) verschrieben. Bislang war das aber alles sehr unbefriedigend. Wann kann mich mein Hausarzt in ein Schmerzzentrum überweisen? Ist das überhaupt die richtige Adresse für mich? Ich möchte mich nicht länger mit den Schmerzen abfinden.

Ich habe immer wiederkehrende Rückenschmerzen. Mein Sport, den ich privat treibe lindert das nicht. Jetzt würde ich gerne regelmäßig Rückenübungen unter professioneller Anleitung machen und dazu in die Rückenschule. Ein Fitnessstudio bietet das in meiner Nähe an. Können die Kosten von der Krankenkasse übernommen werden?

Kann man durch das regelmäßige Laufen mit einem Kinderwagen Haltungsschäden bekommen oder Nackenschmerzen weil man irgendwie anders läuft?

Kann es stimmen, dass der Körper zu viel Physio-Tape nicht verkraften kann? Durch das Tape werden ja die Selbstheilungskräfte aktiviert. Wenn man zum Beispiel ein Tape an der Halswirbelsäule und ein Tape an der Lendenwirbelsäule geklebt bekommt - kann es da zu Überforderung kommen?

Es gibt viele tolle neue Kinderwagen Modelle. Ist es für das Kind schädlich, wenn es in einem Sportkinderwagen mit den Eltern joggen geht? Rappelt das nicht zu sehr?

Ich habe seit einer Woche Schmerzen im unteren Rücken, die vorgestern plötzlich schlimmer geworden sind. Ich habe herausgefunden, dass es immer dann, wenn ich gesessen oder gelegen habe, direkt nach dem Aufstehen schlimmer ist, sich dann aber etwas beruhigt. Trotzdem kann ich nicht normal gehen, nur gestern nach einer Ibuprofen ging es dann.

Gestern hatte ich zeitweise beim Gehen immer wieder ein Gefühl, dass sich plötzlich etwas in meinem Rücken verkrampfte, was dann sehr schmerzhaft war. Das ist nach einer Ruhephase aufgetreten, und sobald die Ibuprofen anfing, zu wirken, ging es auch wieder weg.

Bei der Ursache habe ich keine Ahnung. Vor etwa einer Woche ist es erstmals in leichtem Ausmaß beim Fahrradfahren aufgetreten, da habe ich mir aber noch nicht viel bei gedacht. Es ist aber nicht weggegangen und nun ja schlimmer geworden.

Manchmal strahlt es auch aus, zum Beispiel in die Oberschenkel. Und je länger ich sitze oder liege, desto weniger Schmerzen habe ich, doch das wieder aufstehen ist dann schmerzhaft.

Vor zwei Wochen war ich bouldern (klettern) und bin auch ein paar Mal abgesprungen, wie das beim Bouldern üblich ist. Da hab ich mich gefragt, ob ich mich schon da unbemerkt verletzt habe, aber das erst später dann beim Fahrradfahren aufgetreten ist.

Was vielleicht noch wichtig ist, zu erwähnen: Dellen oder Hubbel konnte ich nicht ertasten; eine leichte Verfärbung ist da, aber vermutlich vom Wärmepflaster.

Huhu, ich komm mir schon langsam vor wie so‘n Hypochonder 🙄

ich hatte vor ein paar Tagen schon mal gefragt und Hilfe bekommen. Leider haben die Tipps nichts gebracht und der Schmerz ist nach wie vor da.

kurz dazu: ich hab momentan echt merkwürdige Schmerzen im Bereich Rücken/Becken/Unterleib. Wenn ich laufe sind sie so gut wie verschwunden. Sitzen, stehen oder liegen sind für mich Momentan die Hölle. Schmerztabletten (Diclo und Ibu) bringen nichts, genauso wie Wärme nichts bringt. Habe schon etliche Übungen gemacht, aber selbst die bringen keine Erleichterung. Der Schmerz ist im Rücken und zieht bis vor ins Unterleib.

wenn ich sitze kommt noch ein starkes druckgefühl hinzu.

die Schmerzen hab ich jetzt gute 2 Wochen.

können die Schmerzen eventuell auch vom Darm kommen? Hatte jetzt einmal Probleme mit Verstopfung aber danach war wieder alles gut.

hatte vor einer Woche einen Bauchultraschall, hätte der Arzt gesehen wenn mit dem Darm etwas nicht gestimmt hätte?

ich weiß langsam echt nicht mehr weiter 😔 ich bin nur noch traurig weil diese Schmerzen nicht weggehen.

ich häng mal ein Bild mit an in welchem Bereich die Schmerzen auftreten.

wünsche euch ein schönes Wochenende.

Hallo,

ich bin jetzt 14 (W) und habe seit knapp 2 Jahren ein Skoliose Korsett am Anfang habe ich es gerne und viel getragen da ich es so schnell wie möglich wieder los werden wollte jetzt ist das natürlich etwas länger her und meine Motivation es zu tragen hat sehr nachgelassen Verbesserungen sind immernoch gut zu erkennen und werden auch immer besser und trotzdem trage ich es kaum noch am Anfang hat meine Mutter mich immer noch motiviert und jetzt meinte sie will ich es entscheiden dass stimmt ja auch aber in der Schule trage ich es kaum jetzt in den Monaten wo sich das Wetter nicht entscheiden kann ist das ja auch etwas schwierig aber im Sommer trage ich es fast nie durch die Hitze dafür aber im Winter viel meine Frage meint ihr es ist okay wenn ich es halt gut aber selten trage und dafür an kalten Tagen und in kalten Monaten mehr? In der Schule würde ich es halt gerne so gut wie möglich verstecken und da ich oft und gerne Bauchfrei trage ist das halt nicht so leicht. Im Winter kein Problem mit den Pullis.
Danke im Voraus! 🤍

2019 nov : leichte skoliose gefunden therapie 5 monate gemacht ich war fast 13

zwei monate ging therapie nicht aufgrund armbruch (13 jahre)

danach unregelmäßig therapie gemacht dennoch immer bemüht gerade Haltung zu haben

jtz juli 2021 mach ich mir sorgen ob es sich verschlechtert hat da ich am unteren linken rückenteil eine hebung erkennen kann und ich durch berühren veim vorbeugen eine etwas stärkere Verkrümmung im Rücken als vorher nach links erkannt habe. Ich habe angst und will keine op oder korsett. Kann man den Rücken noch innerhalb 2-3. wochen verbessern ich habe angst helft mir bitte

Kann man was erkennen

Ab und an habe ich einfach für ein paar Minuten einen sehr dicken Bauch obwohl ich mega schlank bin (kann diesen fast nicht einziehen auch), dazu zieht es gefühlt an den faszien und nerven vereinzelt in der Brust hin und her.. langsam verzweifle ich den keiner weis was es ist oder sein könnte..hier und da bei Bewegung Blockade gefühlt mit Herz verbunden aber das wurde ausgeschlossen, bei falscher Sitz Haltung oder Anstrengung Blockaden in Brust oben mittig, links tendierend.. dazu Druck im kompletten Oberkörper