Warum verkrampft meine Schulter bei Stress?

ich hatte gerade selber diese Frage und fand das heraus: Bei Menschen, die verspannt und im Stress sind, wird dagegen ein Vielfaches an Muskeln gleichzeitig aktiviert. Diese Überaktivierung und Daueranspannung, besonders der tiefen Muskulatur, findet sich bei allen anderen Aktivitäten und im Ruhezustand wieder, was zu einem erhöhten Energieverbrauch führt.

Das klingt richtig belastend! Könnte sein, dass du das Handy unbewusst zu verkrampft hältst oder deine Schultern hochziehst. Hast du das Problem nur beim Smartphone oder auch bei anderen Feinmotorik-Sachen?