Seit zwei Monaten habe ich einen Job in der Lagerabteilung. Ich bin praktisch den ganzen Tag auf den Beinen. Nun sind bei mir sehr starke Schmerzen in den Füßen aufgetreten - der Mittelfußknochen ist laut Orthopäde leicht entzündet. Ich habe von ihm erst einmal Einlagen verschrieben bekommen. Ich will es versuchen mit den Einlagen den Job fortzusetzen, bin aber skeptisch ob das mit den Schmerzen besser wird. Was ist wenn ich wegen der Probleme mit den Füßen nicht mehr zur Arbeit kann, bin ich dann vorerst Arbeitsunfähig und bekomme ich dann Krankengeld? Die Schmerzen in den Füßen sind ja erst bei der Arbeit aufgetreten, vorher hatte ich sie nicht. Jedoch muss ich bemerken, dass der Orthopäde Senkfüße bei mir diagnostiziert hat. Wie wird sowas gehandhabt??

Hallöchen,

diese Saison habe ich ganz extrem mit Muskelkrämpfen in der Fußsohle (beide Füße) beim Skifahren zu kämpfen. Je länger ich fahre (nie mehr als 2h, am Stück sowieso nicht), desto eher kommen die Krämpfe (am Fußbett innen und außen (Ferse & Ballen+Zehen gar nichts) sowie manchmal am Schienbein vorne). Nach JEDER Abfahrt, auch wenns nur 500m sind, mache ich die Schuhe sofort komplett auf und oben erst wieder zu. Sobald die Schuhe 15 sek offen sind, ist alles wieder ok. Auch nachm Skifahren, z.B. auf der Heimfahrt, habe ich null Probleme. Teilweise musste ich eine Talabfahrt (am Hahnenkamm in Reutte - so lang ist die ja echt nicht..) schon unterbrechen, mich hinsetzen und die Schuhe aufmachen, weil mir vor Schmerzen schon schlecht geworden ist. Nach nicht mal einer Abfahrt! Das macht dann nicht nur keinen Spaß mehr, sondern wird auch echt gefährlich, weil ich mich vor Schmerz kaum noch konzentrieren kann (z.B. auf Körperspannung, Gleichgewicht..). Wenn ich übrigens nur anhalte / mich hinsetze und die Schuhe nicht öffne, wird es nicht oder nur minimal besser. Allein vom Zumachen der Skischuhe (also ohne Skifahren) treten die Krämpfe aber auch nicht auf.

Vom Gefühl her ist es übrigens genau, wie wenn ich ganz lang auf einem Fuß balanciere und die Fußmuskulatur viel ausgleichen muss - nur weeeesentlich schlimmer.

Das gleiche Problem hatte ich letzten Winter auch schon, nur konnte ich da immer mindestens eine Abfahrt machen, bevor die Füße angefangen haben, zu meckern. Die Skischuhe habe ich seit letzter Saison. Sind auch sehr bequem, habe keine Druckstellen oder ähnliches. Bin davor zuletzt vor 5 Jahren skigefahren, in anderen Skischuhen, da hatte ich keine Probleme. Ich habe seit dieser Saison auch extra angepasste Sohlen in den Schuhen drin.

Dann es an mangelnder Muskulatur liegt, glaube ich kaum. Aufgrund einer Knieverletzung letzten Winter habe ich unter anderem sehr viel Gleichgewichtstraining (z.B. auf Therapiekreisel, Ballkissen...) gemacht, und da wird ja unter anderem genau diese Muskulatur beansprucht. Durch das (zusätzliche) Training sollte es dann ja zumindest nicht schlimmer sein..

Ich möchte nicht unbedingt neue Skischuhe kaufen müssen, solange ich nicht sicher weiß, ob es an denen liegt (wie gesagt, die drücken oder reiben überhaupt nicht).

Hat jemand einen Tipp, was ich da tun kann? Möchte das Skifahren endlich wieder genießen können!

GLG kleeblaettchen

Wer kann mir einen Rat geben? Ich habe schon seit 14 Tagen starke Schmerzen in der Ferse. Mein behandelnder Arzt hat geröngt - es ist kein Fersensporn, er sagt es ist eine Knochenhautentzündung. Ich kann kaum noch auftreten, weil ich dann starke Schmerzen habe. Habe auch schon Physiotherapie mit Ultraschall erhalten. Aber leider kein Erfolg. Wer kann mir einen Rat geben? Vielen Dank für evtl., Hilfe.

Seit über 20 Jahren leide ich an einem Restless Legs Syndrom und bin ebenso lange bei einem erfahrenen Neurologen in Behandlung. Nachdem ich jahrelang Levodopa, Dopaminagonisten, Schmerzpflaster, oral verabreichte Opioide einnahm, reichen diese Mittel nicht mehr aus und ich muß bei einem schweren RLS-Schub, der immer häufiger auftritt zu Morphin 10 mg in 1 ml, subcutan verabreicht, zurückgreifen. Das wirkt sofort. Mein Neurologe ist aber wegen des hohen Verbrauchs (mehr als 120 Spritzen in 12 Monaten) wegen der Abhängigkeitsgefahr nicht mehr bereit, Morphin sc. zu verschreiben und schlägt als letzte Option die Implantation einer Schmerzpumpe nach vorheriger Austestung vor. Ich bin zwar privat versichert, aber nicht sicher, ob die Privatkasse die hohen Kosten übernimmt. Auch habe ich Bedenken, ob eine Pumpe bei RLS die erforderliche Wirkung bringt. Zusätzlich leide ich an beiden Füßen nach einer relativ kleinen Großzehen-OP ständig an Fußschmerzen. Zunächst nur an der operierten re. Seite, dann auch links. Ich habe sämtliche infrage kommenden Fachärzte konsultiert und keiner hat eine Diagnose. Bei Einsatz von Morphin sc. vermindern sich aber auch die Fußschmerzen stark Ist also die Implantation einer Schmerzpumpe eine mögliche Lösung meines Problems? Ein Versuch mit Dronabinol (Cannabis) endete mit unerträglichen Nebenwirkungen aber keinerlei Besserung.

Hallo, wie ist das mit einem gerissenen Innenband am Knie. Wächst das von alleine zusammen? Wie lange dauert so etwas? Ich frage weil ich vor 3 Wochen einen Sportunfall hatte und mein Innenband gerissen ist. Der Orthopäde war nicht besonders kommunikativ..........

Was ist gesünder oder effektiver zu benutzen: Eine Pfeile oder einen Bimsstein zur Hornhautentfernung? Oder ist es egal? Habe vor Jahren mal ein Gerät zur Hornhautentfernung mit eine Klinge benutzt und habe seit dem in der Ferse tiefe Rillen? Also davon will ich die Finger lassen und suche nun die gesündeste Methode.

Hallo,

ich habe meinen linken Daumen vor ca. 1 1/2 Wochen bei einem Judo Wettkampf (Kampfsport) verletzt. Wie genau weiß ich nicht. Er ist nicht blau oder geschwollen, tut jedoch vor allem beim anziehen an die Handinnenfläche im unteren Gelenk (Daumengrundgelenk?)weh.
Außerdem fühlt es sich, wenn ich oben an dem Daumen ziehe an, als würde ich ihn ausrenken o.ä., mittlerweile begleitet von einem stechenden Schmerz (passiert aus versehen ab und zu). Ich habe den Daumen jetzt einfach erstmal getapet, wüsste aber gerne, was eure Einschätzung zu der Art der Verletzung und der Behandlung ist, da es noch nicht besser geworden ist.

Vielen Dank im Voraus.

Hallo :)

Ende des Jahres ist es endlich soweit und ich bekomme das Metall in meinem Sprunggelenk entfernt. Da mein Vorgespräch für die OP erst kurz vor der OP ist, wollte ich fragen, ob hier jemand aus persönlicher oder beruflicher Erfahrung berichten kann?

Ich weiß, dass sowas immer super individuell ist, aber dann weiß ich grob, was "auf mich zu kommt".

V.a. interessiert mich, ob und wie lange man danach wieder auf Krücken laufen muss und wie es generell mit (sportlicher) Belastung (v.a. Klettern und Radfahren) aussieht. Und mein Orthopäde hat auch angedeutet, dass ich danach nochmal Physiotherapie / manuelle Therapie bekommen soll.

Kurz als Hintergrund: habe mir letzten Winter eine Talus- und Trimalleolarfraktur zugezogen, die mit 18 Schrauben und 2 Platten versorgt wurde. Bei der ME sollen die Schrauben im Talus drin bleiben und nur die Platten und Schrauben aus Innen- und Außenknöchel entfernt werden. Nach der ursprünglichen Fraktur durfte ich den Fuß 10 Wochen gar nicht belasten und habe dann über mehrere Wochen hinweg langsam das Gewicht gesteigert.

Vielen Dank schon Mal!

Hallo zusammen,

ich hatte mir vor gut zwei Wochen das Knie beim Fußball verdreht. Letzte Woche war ich dann beim MRT.

Aufgrund eines kaputten Faxgerätes (Digitalisierung hurra) dauerte es fast eine Woche bis der Befund bei meinem Arzt war. Daher hat der Radiologe den Befund noch per Post an mich geschickt.

Vorgestern ist das Fax dann beim Arzt angekommen und er hat mir gesagt, ich hätte Glück gehabt, ich sollte noch etwas pausieren und dann in einigen Tagen wenn die Beschwerden weg sind könnte ich die Belastung langsam wieder steigern.

Heute hatte ich dann auch den Befund vom Radiologen im Briefkasten, hier ist jetzt von Chondropathia patellae Grad II die Rede (siehe Foto), was laut Google ein Knorpelschaden wäre?

Ist trotzdem eine kurze Pause und anschließend Belastung wieder steigern angebracht oder sollte ich länger pausieren bzw mir eine zweite Meinung einholen?

Die Symptome seit dem Unfall werden stetig weniger, ich verspüre inzwischen nur noch beim Treppensteigen und wenn ich versuche in die Hocke zu gehen leichte Schmerzen.

Danke!

Hallo, ich schlage mich schon seit ungefähr 7 Monaten mit einer Schambeinentzündung rum. Die Schambeinentzündung habe ich vor ungefähr 2 Monaten in einem Mrt diagnostiziert bekommen. Mein Problem und meine Angst ist, dass ich mit der Schambeinentzündung 5 Monate weiter gespielt habe. Ich frage mich ob die Schambeinentzündung irgendwann ausheilen wird. Ich war auch bei einen sehr guten Orthopäden und der hat sich auch die Bilder von dem Mrt angesehen und hat gesagt, dass es irgendwann abheilen wird und es sei nur langwierig. Und beim Osteopathen war ich auch. Er hat mich behandelt und dann auch gesagt, dass ich abwarten muss. Ich will wieder normal Fussball spielen.

Ps: Ich mache jetzt schon seit 6 Wochen Sport Pause und fühle mich besser aber ich habe Angst, dass die Schmerzen zurückkommen.Ich habe auch 2 Wochen Ibuprofen genommen und Voltaren auf das Schambein draufgemacht.

Ach ja und übrigens ich bin 16 Jahre alt und Männlich

Über Tipps würde ich mich freuen.

Hi

Ich habe mir vor paar Tagen mein Schienbein heftig angeschlagen, an eine runde Kante. Es wurde schnell Blau, aber an einer sehr kleinen Stelle. Nun ist die Schwellung weg und es ist noch bisschen blau.

Ich kann fast ohne schmerzen gehen. Beim berühren tuts weh.

Aber ich habe gemerkt, wenn ich an der Stelle mit dem Finger rüberfahren, spüre ich ne Delle am Knochen (glaube ich zumindest)

Ist ein Bruch möglich?

Oder eher ne Prellung?

Ab wann zu Arzt?

Ich habe mir im April 2022 das Kreuzband gerissen habe aber schon lange Interesse an Karate.
Operieren möchte ich nicht da man es auch Trainieren kann.
Ist es möglich ohne Kreuzband Karate zu machen auch im zweikampf?

Hallo! Ich habe vorgestern zum ersten Mal nach langer Zeit (3 Jahre) einen Jumping Fitness Kurs im Fitnesstudio gemacht. Möchte sehr gerne meine Ausdauer aufbauen, nur dass ich beim Joggen nie auf den Geschmack gekommen bin. Jedenfalls macht mir die Sportart mega viel Spaß und ich will sie unbedingt machen. Blöderweise habe ich seit gestern sehr fiese Rückenschmerzen (unterer Rücken) die auch mit 400er IBU noch deutlich spürbar sind und nicht schlafen lassen. Das hatte ich früher nie. Ich frage mich, ob das beim ersten Mal nach langer Zeit normal ist und mit der Zeit weggeht oder eher als deutliches Zeichen dafür gesehen werden sollte, dass ich damit aufhören sollte, was mich echt traurig machen würde. Was kann ich sonst noch machen, damit die Schmerzen weggehen?

Ich habe eine Plantarfasziitis. Schon seit 2 Jahren. Ich trage täglich Einlagen, hatte eine Cortison-Injektion in den Fuß und bereits Röntgenreizbestrahlung. Nun wurde ein MRT gemacht und der Befund liegt mir vor. Allerdings verstehe ich ihn nicht und mein Arzt ist in Urlaub. Kann ihn mir jemand übersetzen?

Die Plantarfaszie zeigt sich nahe der kalkanearen Insertion im mittleren Drittel leicht verdickt mit diskreter ödematöser Begleitreaktion angrenzend im Fettgewebe mit nur sehr dezenter KM-Aufnahme. Keine ossäre Begleitreaktion. Keine Diskontinuität

Unspezifische Flüssigkeitsansammlung im oberen und unteren Sprunggelenk ohne synoviale KM-Aufnahme. Intakte Bandstrukturen. Kleine degenerative Zyse des Cacaneus angrenzend an den Sinus tarsi. Unauffällige Darstellung der sonst erfassten Strukturen, kein sonstiges pathologisches KM-Enhancement.

Hallo,

Ich habe folgendes Problem. Mein Schulter bzw. meine Arme sind absolut ungelenkig, aber um zu erklären was ich genau meine hier die ganze Vorgeschichte (sorry, dass sie etwas länger ist; ich freue mich aber trotzdem über JEDEN Rat und bitte auch um diesen, da mich dieses Problem echt belastet):

Ich habe mit 16 Jahren angefangen im Fitnessstudio zu trainieren. Wie das in dem Alter so ist, ist man sturr und hört nicht auf die ''Älteren'' (Eltern usw.) man solle langsam machen oder auf Ärzte bei denen ich war, welche sagen ich muss unbedingt beweglicher werden. So trainierte ich fleißig vor mir her und hüpfte von dem einen Gerät zum nächsten. Als 18 Jahre alt wurde gab es wie ein Klick in meinem Kopf und ich wollte dieses stumpfsinnige Pumpenaufhören. So entdeckte Crossfit für mich. Und nun fing alles an. Nach 2 Jahren bin ich durch einen Trainer bei der Trainingsplanerstellung hingewiesen worden, dass ich ja nicht mal die Arme im Ansatz über den Kopf bekomme!! Somit wurde mir klar wie falsch ich davor Schultertraining usw betrieben habe (Hohlkreuz um die Arme mehr nach hinten zu bekommen).

Mir wurde klar, dass das nun ernsthaft ein Problem ist, was ich bekämpfen muss da ich jegliche Überkopfbewegungen im Crossfit brauchen werde! Ich war bis heute bei 2 Physiotherapeuten, einem olympischen Gewichtheber (Profi) und 1 Arzt... Ich habe seit 4 Monaten sehr stark an der Mobilität gearbeitet: Fazit bis heute: JEGLICHE Mobilität (Beine, Hüfte usw.) wurde besser AUßER die so sehr gewünschte Schulter :((.

Und nun das eigentliche Problem: Wenn ich versuche in eine Dehnung für die Arme (nach hinten) zu gehen fühle ich was ganz anderes als wenn ich meine Oberschenkel oder die Hüfte dehne. Dehne ich die Hüfte oder die Beine eben fühle ich wirklich ein Band was steif ist was sich aber ziehen lässt und nach par Minuten merke ich starke Erfolge. Bei der Schulter jedoch fühlt es sich wie eine art Blockade an an der ich einfach nicht vorbei komme. Wenn, dann muss ich mit sehr sehr viel druck arbeiten und dann kommt auch ganz schnell ein gefühlter schmerz "in" den Schultern.

Ich habe wirklich alles probiert was mir gesagt wurde von den Trainern, Physios (beispielsweise Behandlung durch Faszientraining, welches auch überall hilft nur nicht in den Schultern). Ich weiß einfach nicht weiter und bin verzweifelt... jeder sagt was anderes: Dein Latissimus ist verkürzt, deine Schultergürtel ist blockiert du musst dies und das tun... ich habe alles was man mir gesagt hat 4 Monate lang gemacht und es hat nichts geholfen :(

Ich bin über jeden Rat und jede Hilfe sehr dankbar!

Auf dem Überweisungsschein steht Quartal 2. Datum 24.6.2015.

Ist die Überweisung noch gültig?

Brauche ich überhaupt eine Überweisung um ein MRT anfertigen zu lassen?

Hallo, bin ziemlich doof in einem Schlagloch umgeknickt. Laufen ging überhaupt nicht mehr. End vom Lied ist, dass die Außenbänder und das Syndesmoseband durch sind. Aber was ist genau die Aufgabe vom Syndesmoseband? Danke für jede Antwort.

Mein Orthopäde hat mir den Vorschlag gemacht, dass ich gegen meine Knie-Probleme es mit Hyaluronspritzen versuchen sollte um so den Knorpel etwas zu unterstützen.

Das die Behandlung von den gesetzlichen Kassen nicht übernommen werden, weiß ich und darum geht es mir gerade nicht (auch wenn es nicht gerade billig ist)

Meine Frage nun, ob jemand Erfahrungen gemacht hat (Positive oder Negative) und was generell so die Meinung darüber ist...

nachdem ich mich nun seit 12 Wochen mit Schmerzen in der schulter rumplage würde ich nun endlich zum MRT überwiesen. Der Termin fand dann auch gleich am 01.04 statt und heute hatte ich nun mein Gespräch zum Befund. Sind wohl ein paar Baustellen und mein Orthopäde rät mir zu einer OP da sich der Zustand wohl ohne nicht bessern würde. Immerhin würde es ja schon 12 Wochen gehen und keine Besserung sei in Sicht. Nun wollte ich mal euch fragen was ihr zu meinen Befund meint? Bisher habe ich 2x eine Spritze in die Schulter erhalten und Massagen wegen der Verspannung des Rückens aufgrund der Schonhaltung.

Er lässt mir jetzt noch 3 Wochen Zeit um mit KG und Schonung (Krankenschein, bin Exam. Altenpflegerin) daran zu arbeiten.

hier meine Diagnosen:

humeruskopfhochstand mit Einengung des subakromialen Raumes
Tendinitis der supraspinatussehne Bursitis subakromialis/ subdeltoidea Aktivierte AC- Gelankarthrose Tendovaginitis Caput longum musculus Bizeps

was meint ihr dazu? Ist eine Op sinnvoll und notwendig? Mag nur einfach keine Schmerzen mehr haben.

Liebe Grüße

Ich war gestern 14 Km joggen und hatte dabei ganz normale Skater an in denen zwar Einlagen für meine X-Beine waren aber halt alte. Nach gut 10 Km merkte ich ein leichtes ziehen unter dem Fuß ich hab mir nix weiter dabei gedacht und bin einfach weiter gelaufen nach ca. 2 Km ging es gar nicht mehr ich hatte plötzlich extreme Schmerzen es war ein stechender ziehender Schmerz der mir die Tränen in die Augen trieb. Also musste ich weiter gehen irgendwann ließen die Schmerzen dann nach also lief ich wieder und nach 50 Metern wieder das gleiche Problem. Heute hatte ich (wenn ich keine Schuhe anhatte kaum Schmerzen) doch als wieder joggen war (heute kaum 2 Km) musste ich zurück nach Hause humpeln da ich wieder relativ starke Schmerzen hatte....Hatte jemand von euch schon mal so was?...Ich denke es könnte sein das meine Plantarsehne angerissen oder gezerrt ist. Ich habe sonst keine Schmerzen nur beim abrollen wenn ich gehe und Druckschmerz habe ich auch keinen... Die Schmerzen sind ohne Schuh erträglich doch auf Treppen und in Schuhen fühlt es sich teilweise an als ob man ihn auseinander reissen würde...