Ich fühle mich unbeschreiblich komisch?
Hi.
Also erstmal damit das klar ist, brauch ich keine Antworten die ich selbst schon weiß. Sowas wie das können wir nicht wissen, oder da musst du zum Therapeuten gehen brauch ich auch nicht. Bitte nur antworten wenn ihr wirklich was dazu wisst. Danke
Also es fing alles an dem Punkt an wo ich vor kurzem meine Schule abgeschlossen habe. Seit dem hab ich viel mit Angst, panikattacken, zwangsgedanken und derealisation/depersonalisation zu tun.
Alles hat an einem Sonntag Nachmittag angefangen als ich das erste Mal eine derealisation mit einer panikattacke hatte. Ich hatte schon vorher ab und zu mit derealisation zu tun gehabt, es war aber nie wirklich ein Thema für mich da es nur 10-20 min ging und danach wieder weg war. Es war am Anfang täglich, ist danach aber in immer größereren Abständen aufgetreten. Mal hat ich auch ein kompletten Monat garnichts damit zu tun. Bis zu diesem Sonntag wieder wo auch eine kleine panikattacke hinzu kam. Ich mir nichts weiter gedacht, also hab ich es einfach wieder so stehen lassen.
Am Montag danach hat allerdings alles angefangen wirklich schlimm zu werden. Ich hatte eine heftige DR/DP gefolgt von einer heftigen panikattacke die dismal auch über den halben Tag anhielt. Da ich jetzt hier nicht so viel schreiben will weil keiner sich hier einen Roman durchlesen will, lass ich einfach mal die ganzen Details, die ich jetzt Persönlich auch nicht für so wichtig empfinde.
Seit diesem besagten Montag hab ich viel mit zwangsgedanken und Dr/Dp zu tun. Diese zwangsgedanken handeln sich über existenz und Realität. Zum Beispiel so Gedanken wie: wie kann das alles hier real sein oder wie ist aus nichts etwas entstanden. Und so weiter und so fort. Ganz schlimme Gedanken die mir sehr angst machen. Ich weiß für euch hört sich das nicht so schlimm an, aber ich fühle mich bei den Gedanken und allgemeinen die ganze zeit verdammt komisch. Ich fühle mich irgendwie so als wenn mein ganzes Leben vorher also die ganzen 17 Jahre die ich jetzt lebe ein Film waren und ich jetzt plötzlich in der Realität bin, obwohl sich ja eigentlich nichts geändert hat. Ich hab auch keine Angst vor der Zukunft wie es jetzt nach der Schule weiter geht, ganz im Gegenteil sogar eigentlich hab ich mich die ganze zeit sehr darauf gefreut.
Ich fühl mich moment einfach in meiner eigenen welt und existenz sowas von komisch und fremd dass ich nicht mal weiß ob das überhaupt noch eine Dr/Dp ist.
Wenn irgendjemand was darüber weiß dann würde ich mich sehr über eine Antwort freuen, denn ich hab momentan nicht mehr viel was mir Freude macht.
Und Entschuldigung das die ganze Sache jetzt doch zu einem kleinen Roman wurde...
2 Antworten
brauch ich keine Antworten die ich selbst schon weiß
Hm... das ist natürlich etwas schwierig, weil wir ja nicht wissen, was du schon weißt.
Aber ich versuche es trotzdem nochmal (auch wenn ich dir das bei deiner ersten Frage schon mal geschrieben hatte und du nicht weiter drauf reagiert hattest).
Alles hat an einem Sonntag Nachmittag angefangen als ich das erste Mal eine derealisation mit einer panikattacke hatte.
Überlege doch mal, ob an diesem Sonntag (oder vielleicht auch 1-2 Tage davor) irgendwas besonderes passiert ist, ob du was besonderes erlebt hast o.ä. Vielleicht fällt dir irgendwas ein, was Auslöser für deine Probleme/Beschwerden sein könnte, wo du für die Behandlung ansetzen könntest.
Überdenke vielleicht auch mal deine Lebenssituation. Gibt es da irgendwas, was dich belastet, wo du vielleicht eine Art "Fluchtsituation" entwickelt hast?
Hast du evtl. kurz bevor das zum ersten Mal aufgetreten ist mal Drogen konsumiert? Oder konsumierst du vielleicht immer noch Drogen? Dann solltest du dort ansetzen und einen Entzug machen.
Ansonsten kann man dir wirklich nur raten - auch wenn du das nicht hören möchtest - einen Therapeuten aufzusuchen. Aber du hattest ja beim letzten Mal geschrieben, dass du schon einen Termin hast, dann musst du wohl oder übel bis dahin aushalten, oder - wenn es für dich nicht aushaltbar ist - in eine Klinik gehen. Da werden dir hier die User, die bis auf wenige Ausnahmen alle medizinisch/psychologische Laien sind, sicher nicht weiter helfen können, dazu brauchst du Fachleute.
Danke du konntest mir wenigstens sachlich helfen. Du muß verstehen das ich vorher ein sehr Lebensfroher Mensch war der einfach mit allen Mitteln versucht aus dieser Situation raus zu kommen.
Trotzdem danke nochmal :)
Hey ich verstehe ich da gut habe momentan das selbe .. es wird immer stärker & ich fühle mich nur noch abgeschottet & kaum real frage mich ständig ist das alles echt etc & dann kommt die Panik. Das schlimme auch wenn es weg geht kurz Fühle ich mich direkt komisch und denke hä lebe ich gerade echt was dir das hier extrem komisch.. hast du den schon etwas gefunden was dir hilft ?