Hallo :-) ich habe hier neulich schon eine Frage wegen einer Beckenkammentnahme gestellt. Ich bin mittlerweile aus dem Krankenhaus entlassen worden und kann auch wieder ganz gut laufen. Es tut aber noch weh.

Was ich dabei aber komisch finde ist, dass der Bereich am Beckenkamm um die Wunde rum beim Laufen kaum weh tut, sondern eher weiter unten Richtung Oberschenkel und an der Taille. Also da wo ich eigentlich nicht operiert wurde. Ich frage mich jetzt, ob das normal ist, oder ich besser noch mal zum Arzt sollte? Die Operation ist jetzt bald 2 Wochen her.

Danke im voraus :-)

Hey..Also ich liege grad im Krankenhaus, weil mir aufgrund eines Problems mit meiner Schulter Knochen aus dem Beckenkamm entnommen wurde. Und das nicht zu knapp. Der Schulter geht es soweit ganz gut, aber mein Becken tut höllisch weh.

Die OP war montag und ich kann kaum laufen. Nur mit Krücken. Den ersten Tag konnte ich mich gar nicht bewegen. Da musste mein Pfleger mir beim ihr wisst schon was im Bett helfen. Jetzt komme ich zwar aus dem Bett aber nur mühsam.

Das Problem ist, dass ich Montag entlassen werde und dann mit dem Zug nach Hause fahren muss. Aber ich kann wie gesagt nur ein paar Schritte gehen. Wie soll ich da alleine nach Hause? Und mein Schlafzimmer zu Hause ist im Obergeschoss, das Bad unten. Ich muss also jedes Mal Treppen laufen.

Wie lange geht das noch so? Ich bin weiblich, 24 und kerngesund. Falls das hilft. Meine Chirurgen sagten es ist alles gut gelaufen.

Habe wirklich Angst. Danke.

Hallo, ich habe mir vorgenommen nun zu Laufen, allerdings schmerzt mir der Unterdrücken schon nach einigen Minuten.

Leider bekomme ich erst einen Termin beim Orthopäden in 2 Monaten... Ich bin 18 Jahre alt...

Soll ich evtl. langsamer Joggen? Oder gibt es beim Laufen etwas zu beachten...
Ich habe das Gefühl ich falle in ein Hohlkreuz.... Ich Sitze leider sehr viel über den Tag... Schule usw.

Es ist sehr frustrierend, wenn man nicht wegen seiner Ausdauer sondern wegen Schmerzen aufhören muss..

Irgendwelche Tipps? Oder eigene Erfahrungen und Ideen um diese "Schmerzen" zu umgehen? (Bzw. dieser "Schmerz ist ein Ziehen...)

Ich würde mich über jeglichen Ideen freuen.

LG

Hey!Ich bin 11 Jahre alt und würde joggen gehen aber es ist mir peinlich.Was kann ich tun?

Hi,

ich habe X-Beine und laufe laut meinen Freunden wie auf Federn, also so federnd. Es sieht aus als hätte ich viel zu viel Schwung beim Laufen. Ich war auch schon generell wegen X-Beinen und Hohlkreuz beim Orthopäden, aber der meinte nur, das noch alles gut ist. Sonst nichts. Keine Übungen oder sonst was.
Und es ist eben so, dass sich manche darüber lustig machen.

Kann ich irgendwas dagegen tun?

LG und danke schon mal

Hallo 🙋‍♀️,

wie oben schon gesagt, hab ich seit ca. Juli bis jetzt (Anfang) Dezember eine Erkältung. Manchmal ist es stark und manchmal schwächer.
Zu dem Zeitpunkt, als es am schwächsten war, konnte ich nachts nur schlafen, wenn ich meinen Mund offen hatte oder Nasenspray benutzt hab. Als es am stärksten war, hatte ich Fieber und musste richtig oft meine Nase putzen 🤧.

Jetzt gerade ist es so mittel und so langsam nervts mich halt sehr. Wieso geht das nicht weg? Nach ein paar Tagen Fieber, Husten, Schnupfen, etc. sollte es eigentlich weg sein🧐.

Ich weiß, die meisten von euch sind wahrscheinlich keine Ärzte, aber vielleicht kennt sich jemand damit aus🤷‍♀️

LG

Coco🍚

Vorhin war ich beim Orthopäden auf Grund meiner Schulterschmerzen. Scheinbar handelt es sich um eine Pulley-Läsur und muss operiert werden. Vor lauter Aufregung habe ich vergessen, wie es denn nun mit dem Laufen gehen aussieht. Schließlich ist es der einzige Sport der mir gerade noch bleibt. Jetzt hat der Orthopäde leider fürs Wochenende geschlossen und mir brennt es in den Füßen. Hat hierzu jemand Erfahrung oder eine fundierte Meinung?

ein Freund von mir sitzt seit 6 wochen im Rollstuhl wegen seinem Bein und meine Frage ist ob Man nach diesen 6 wochen Laufen lernen muss er hat sich sein Bein gebrochen und wenn ja wie lange dauert es bis er wieder Laufen kann

Hallo ich habe mir vor ca. 3 Wochen das Wadenbein gebrochen (Bruch ohne Verschiebung) ich hatte 2 Wochen eine Schiene um die mir der Arzt dann abgemacht hat und meinte ich soll noch 2 Wochen ruhen und dann soll ich zurück kommen und ich kriege sowas wie eine Stütze für den Anfang des Laufens. Wie lange wird es denn dauern bis ich wieder einigermaßen laufen kann?

Hey,

Ich wollte wissen, ob es gesund ist 30.000 Schritte am Tag zu gehen.

(Normalerweise gehe ich pro Tag um die 15.000 Schritte)

Danke schonmal!

Vor wenigen Wochen war ich bei einem Orthopäden. Er fragte mich, warum mein linker Unterschenkel geschwollen sei. Und seitdem weiß ich, dass meine linke Wade deutlich dicker als die Rechte ist. Stark auffallen tut das nur von hinten.

Es ist auch bekannt, dass ich muskuläre Disbalancen habe. Mein linkes Bein ist etwas länger und bei langen Spaziergängen tut mir auch mal die linke Wade weh. Aber nie die rechte Wade.

In den letzten Wochen bis Monaten saß ich Homeoffice bedingt allerdings nur vorm Computer. Wenn links die Muskulatur wirklich dicker wäre, dann hätte sie in der Zeit doch schon längst abgebaut werden müssen. 8-10 Tage ist die Regel für Muskelabbau, ich habe meine Beine bestimmt die 10-fache Zeit nicht stärker belastet. Warum ist das linke Bein dann immer noch so dick?

Und dann schaue ich mir Bilder von Läufern im Internet an, die haben auch keine so dicken Waden und die laufen Sportlich regelmäßig deutlich weitere Strecken. Und dann noch der Orthopäde, der fragt, warum das linke Bein geschwollen ist und nicht etwa, warum meine Muskeln links trainierter sind.

Welcher Arzt ist für diese Unlogik jetzt der richtige Ansprechpartner? Und angenommen es sind wirklich dickere Muskeln, wie kann der Unterschied so groß sein, ich mache doch gar kein Sport?

Ich habe seit 2 Monaten kein Sport gemacht wenn ich laufe bekomme ich schnell Kopfschmerzen und es fängt an zu pochen sogar bei kurzen Strecken ich weiss nicht wie ich wieder mit dem Sport anfangen soll da es mir schwer fällt wie ich neu anfangen soll und wie die Atmung besser wird so das ich wieder Luft bekomme ich hoffe ihr könnt mir weiter helfen und ich danke euch schon mal im voraus

Hallo :)

Ich bin gestern von einem Stuhl gefallen, als ich drauf stand. Nun habe ich eine circa 10 cm große Schürfwunde am Schienbein. Zudem ist es bis Mitte Wade blau/lila, der Knöchel ist geschwollen und ich kann meinen Fuß nicht komplett bewegen, auch auftreten ist sehr schwer.

Ich bin mir ziemlich sicher, dass nichts gebrochen ist, aber sollte vllt trotzdem mal ein Arzt drauf schauen?

Liebe Grüße :)

Durch das Tragen von orthopädisch angefertigten Einlagen sind ein Paar Schuhe kaputt gegangen ( vorher diese Schuhe lange getragen ohne Einlagen und die Schuhe sind nicht kaputt gegangen, erst nachdem die Einlagen einige Wochen drin waren. Auch die Einlage ist kaputt.

Einlage wurde ein knappes halbes Jahr benutzt (täglich)

Hatte das jemand schon mal? Wie sieht das mit den Kosten für die kaputten Schuhe aus? Die Anlagen scheinen ja augenscheinlich falsch zu sein ?

Hallo,

Ich jogge seit fast 2 Jahren regelmäßig 5 km. Vor 2 Wochen habe ich mich an die 10 km getraut und bin diese gejoggt. Seitdem habe ich Probleme mit meinem linken Fuß.

Und zwar habe ich Schmerzen beim gehen/ auftreten. Dieser Schmerz tritt so am linken Außenrand vom linken Fuß an. So quasi untee dem Sprunggelenk. Es in ein ziehen was quasi bis zum Sprunggelenk hoch zieht.

Bisher dachte Ich, dass es zu viel Belastung war und einfach überanstrengt ist. Deswegen habe ich 2 Wochen Pause gemacht. Der Schmerz ist bei längerer uns größerer Belastung schlimmer als beim aufstehen.

Seit heute habe ich das Problem, dass wenn ich den Fuß Strecke, dass ich so ein richtiges knarren im Fuß spüre. Nicht so ein kurzes knacken, sondern ein knarren...das geht con links nach rechts. Aber auch auf der Unterseite vom Fuß.. und wenn ich die Fußspitze nach oben ziehe habe ich ein ziehen unter der ganzen Sohle.

Kennt jemand diese Symptome. Gerade das knarren finde ich sehr komisch. Und ja ich weiß ich kann hier keine Diagnose erwarten. Dafür werde ich auch einen Arzt auf suchen. Möchte aber gerne nur jetzt wissen, ob das auch schon mal jemand hatte?

Ps ich habe auch ein Bild beigefügt, weil ich nicht gut beschreiben kann wo der Schmerz ist. Das rote ist das ziehen, was ich seit 2 Wochen habe. Das gelbe ist dieses Knarren. Das geht von der Außenseiter unter der Fuß bis zu Innenseite.

Hallo,

ich habe einen blauen Zehennagel. Sollte ich damit zum Haus- oder Hautarzt gehen? Ich habe oft etwas von einer heißen Nadel und aufbohren gelesen. Das wäre mir sehr lieb, da so der Druck entweichen kann und ich nicht will, dass der Nagel abfällt. Wird das auch beim Hausarzt gemacht, oder ist das unterschiedlich? Morgen möchte ich auf jeden Fall zu einem Arzt deshalb.

Ich bin mir eigentlich sicher, dass es sich um einen Bluterguss handelt. Ich hatte ein ganzes Jahr ein paar bestimmte Schuhe. Die habe ich letztens durch das gleiche Modell/gleiche Größe ersetzt. Und seitdem hatte ich die Schmerzen im großen Zeh. Am letzten Wochenende gingen sie dann auch wieder weg, wo ich diese Schuhe nicht getragen habe. Nun über die Woche kamen sie wieder und seit heute Abend war mein Zehennagel blau. Dieser schmerzt bei Berührung. Es ist also sehr wahrscheinlich, dass es an den Schuhen liegt und ein Bluterguss ist.

Das verwundert mich aber auch, da es die gleichen Schuhe sind (Nike). Sie sind nicht einmal sehr hart an der Oberseite und es ist auch eigentlich der große Zeh an meinem kleineren Fuß betroffen. Zu klein sind die Schuhe wohl nicht. Ich habe also keine Ahnung, wie genau es dazu gekommen ist.

Hallo,

April 2015 hatte ich eine Grippe, und nach dem ich wieder fast gesund war, habe ich Fußball mit meinen Kollegen gespielt.

Danach hatte ich erstmal einen fetten Muskelkater (was bis jetzt ja normal ist), und paar Tage später war ich wieder Fit, und wollte wieder Fußball spielen, aber ich bemerkte das mit meinen Beinen etwas nicht stimmt.. ich habe ein wenig gehumpelt und meine Waden wollte nicht wie immer funktionieren, als ich spielen wollte konnte ich paar Schritte rennen, aber konnte sofort wieder nicht wegen meinen Beinen.

Ich spüre immer ganz komische schmerzen an den Waden, und wenn ich mal viel gelaufen bin, dann tuhen meine ganzen Beine weh, am meisten mein Oberschenkel und meine Waden.

Ich bin nicht Übergewichtet, und habe immer schon sehr viel Sport getrieben.

Ich war auch schon oft beim Arzt, er hat mich dann ins Krankenhaus geschickt (für 5 Tage), und die haben mich dort untersucht, aber konnte nichts finden.. nach den Sommerferien hatte ich dann ein Termin beim Arzt im Krankenhaus, und er hat mir gesagt das es keine Infektion oder so ist.. Ich habe jetzt auch eine Urinprobe abgegeben und muss mir noch Blut abnehmen lassen, und habe in 3 Monaten ein neuen Termin (wollte hier einfach Fragen ob jemand weiß was es sein könnte)

Der Arzt hat auch gesagt das meine Muskelwerte hoch sind.

Ich gehe jetzt auch automatisch viel langsamer, und ich humpel manchmal (bzw. wenn ich lange gelaufen bin).

Meine Frage: Hat jemand schon mit sowas Erfahrung gemacht? Kann es sein das es Angeboren ist, aber jetzt erst aufgetreten ist?

Heute morgen hat mein Fußgelenk im linken Fuß plötzlich angefangen weh zu tun. Der Knöchel tut nur an der rechten Seiten weh, und ich belaste beim laufen schon automatisch nur die linke Seite von meinem Fuß. Vorhin bin ich zu meiner Couch gelaufen, bin dabei ausversehen ganz normal aufgetreten, und das hat dann so weh getan, dass ich regelrecht nach vorne gefallen bin. Das komische daran: ich habe mich nicht am Fuß verletzte, es ist nicht dick, nicht rot - nichts. Das hat heute morgen einfach so angefangen (vor etwa einer Woche war das jedoch schonmal)

Weiß jemand woran das liegen könnte?

Mir ist heute morgen mein Motorrad mit schwung auf den Fuß gefallen. Sofort danach hatte ich starke schmerzen beim laufen. Die schmerzen im Fuß sind im mittleren Fuß, es tut sogar in Ruhe weh und wenn ich den Fuß kreise aber hoch und runter kann ich den Fuß bewegen. Laufen ist möglich aber nur unter schmerzen. Was kann das sein, denkt ihr es ist was gebrochen ?

Also ich würde gerne um 3 aufstehen, dann 15min laufen. Einfacher Grund: ich habe an anderen Tageszeiten einfach keinen bock und will trotzdem gesund bleiben. Also würde nur gerne wissen, ob es okey ist, wenn ich um die Uhrzeit schon joggen gehe. Danach gehe ich halt nochmal schlafen, dann duschen, dann zur Schule. Bin 14 (bald 15) und männlich falls es wichtig ist^^

Tagchen leute, nun das problem habe ich schon lange. ( 16 17 rum, bin jetzt 26)

keine ahnung woran es liegt. vielleicht eine eigenart, ich werde aber immer drauf aufmerksam gemacht.

Was könnte es sein? Kumpel meinte geh mal zum neurologen.

Ich hab halt früher den linkem arm immer in der jackentasche gehabt beim gehen bzw beide aber meistens den linken drinnen und den rechten schwingen lassen.

ich will aber schon, dass es auch mit links klappt. was kann ich da tun?

Ich hab mir heute beim sporteln am zweitkleinsten Zeh eine blutige Blase eingefangen. Diese zieht sich über die gesamte Kuppte des Zehs. Eigentlich würde ich die Blase in ruhe lassen, jedoch laufe ich Freitag einen Marathon. Mit offenen Schuhen ist die Blase sicher kein Problem, aber mit Turnschuhen wird das sicher total reiben. BEsser jetzt aufmachen und noch 2 Tage trocknen lassen. Oder zulassen und hoffen das ich Freitag nichts von ihr spüre? Ich weiß einfach nicht was ich machen soll. Das Teil ist halt wirklich groß, direkt über dem Zehnagel, rot/lila und prall gefüllt.

Ich, weiblich, habe vor kurzem mit dem Joggen angefangen. Leider ist es so, dass ich während des Lauftrainings häufig Brustschmerzen bekomme. Kann da ein Sport BH helfen und worauf sollte ich beim Kauf achten? Kann Joggen eigentlich dem Bindegewebe der Brust schaden, einen Hängebusen verursachen?

Ich weiß ja, dass ich nicht sehr beweglich in meiner Hüft bin. Aber in letzter Zeit habe ich auch immer zunehmend Schmerzen im Bereich der Hüfte, besonders wenn ich Laufen war oder viel an dem Tag unterwegs war. Ich trage schon ab und an hohe Schuhe, aber nur wenn ich weiß, dass ich an dem Tag auch viel Sitzen kann. Können die Schmerzen vom Tragen falscher Schuhe kommen? Welche Schuhe eignen sich gut bei Hüftschmerzen und inwiefern ist es sinnvoll, dass ich das vom Orthopäden abchecken lasse?

Hallo:) ich darf seit gestern schon ohne Krücken laufen aber das geht eigentlich nicht so wie es mir vorgestellt habe....:( ich humpel nur noch, ich kann nicht normal laufen, ich habe sehr angst das ich nicht mehr so laufen kann wie früher :( wird das wieder oder bleibt es noch ich trau mich nicht raus :/ ich brauche dringend hilfreiche Antworten danke schonmal.... LG Duru123

Hallo,

ich habe mir vor einer Weile die Außenbänder am Fußknöchel gerissen. Es verheilt jedoch alles gut und ich darf demnächst wieder mit dem Laufen anfangen. Jetzt stellt sich bei mir die Frage nach dem richtigen Schuhwerk. Ich bin sonst nämlich immer in "Barfußschuhen" bzw. Minimalschuhen (mit ganz dünner Sohle und minimaler Dämpfung) gelaufen.

Sind solche Schuhe auch nach einem Bänderriss geeignet? Oder bieten sie dem Gelenk zu wenig halt? Ich würde auf jeden Fall zusätzlich noch eine Knöchelbandage (MalleoTrain von Bauerfeind) dazu tragen. Oder sollte ich lieber mit "normalen" Laufschuhen anfangen? Und wenn ja - was meint ihr, wann ich dann wieder auf die Barfuß-Schuhe umsteigen kann/sollte?

Falls das wichtig sein sollte: Ich laufe meist 2-3 Mal die Woche ca. 10-15 km.

Danke schon mal im Voraus!

Hey, ich bin 14 jahre alt und leicht übergewichtig. Ich habe mich entschlossen abzunehmen und gehe schon seit ca 3 tage ins fitnessstudio. ich bin relativ untrainiert. jedesmal wenn ich auf den crosstrainer gehe steigt mein puls innerhalb von 5-8 min auf ca 190-200 bei ca 10-11 km/h. ich habe schon im internet rechachiert und herausgefunden das das evtl gefährlich sein kann. aber warum gefährlich? nachdem ich ein puls von ca 200 erreicht habe spür ich garnichts und laufe normal 10 min weiter mit dem puls. selbst nachdem training geht es mir vollkommen gut. weder ist mir schwindelig noch habe ich irgend welche kreislaufbeschwerden. was ist jetzt an der frequenz so schädlich?

Hallo,

ich brauche dringend Rat:

Vor über 2 Jahren wurde ich Vater eines Kindes und bin sehr stolz darauf. Mein bzw. unser Problem: Es entwickelt sich sehr langsam,,auffällig langsam..es kann mit 2,5 Jahren noch nicht laufen und auch das Krabbeln ist i-wie anders als bei anderen Kindern. Der Kinderarzt sagt, dass das schon mal passieren kann, konnte auch nichts auffälliges finden..mir macht das aber sorgen..hat jemand eine idee, was das sein könnte?

Ich wäre euch sehr dankbar für Tipps!!

Hallo, so langsam weiß ich nicht mehr weiter und jeder erzählt was anderes:( Ich habe am 29. 4. durch einen Sturz den Aussenknöchel gebrochen (Weber C) und ein Band gerissen, wurde alles direkt operativ versorgt, Platte und Schrauben, aber keine Stellschraube! Da auch die Hand verletzt war, konnte ich nicht auf Krücken laufen und bekam den Vacoped -Stiefel, sollte den aber nur anziehen, um z.B. zur Toilette zu gehen, ansonsten bekam ich einen Rollstuhl. Nach drei Wochen entzündete sich die Narbe und eiterte...Antibiose und erneute Schonung habe ich eingehalten! Nun sind 4,5 Wochen vergangen, ich könnte beginnen, im Vacoped zu laufen...Geht aber nicht!! Das tut nach wenigen Schritten derart weh, dass ich nur noch heulen könnte. Es brennt wie verrückt auf dem Fuß und am Außenknöchel, ist sofort weg, wenn ich den Stiefel ausziehe. Ich kann den Fuß gut bewegen, Beugen, Drehen, alles kein Problem, aber dieser Schuh bringt mich um. Kennt das jemand? Was kann man da tun? Die Kügelchen habe ich geformt, den Schuh in diversen Stärken zugeschnürt, hilft alles nix:( LG

Bellavista

Ich habe mich am Fuß verletzt und habe zum besseren laufen Krücken bekommen. Der Orthopäde hat mir dann gesagt das ich sie zum nächsten Termin wieder mitbringen muss denn das wäre nur eine Leihgabe. Mein Kumpel meint aber das er seine hat damals nicht zurückgeben müssen die hätten dann ihm gehört. Stimmt das also das ich die Krücken nur als Leihgabe bekommen habe?

Hallo, ich habe soeben meinen MRT Befund erhalten und mein Termin bei dem behandelnden Arzt ist noch 2 Wochen hin. Es wäre toll, wenn mir jemand bei der Übersetzung folgendes Befundes helfen kann:

Zweitgradige Chondropathie des lateralen Tibiacondylus und Zweitgradige Chondropathie der Trochlea femoris.

Muss ich eine OP befürchten? Ich bin leidenschaftliche Läuferin und habe Angst nun nicht mehr joggen zu können in naher Zukunft.

Vielen Dank im Voraus für die Hilfe

Ich habe zur Zeit Schmerzen beim laufen. Eine Verletzung kann es eigentlich nicht sein. Ich dachte an einen Fersensporn, aber die Schmerzen sind nicht in der Ferse, eher im Mittelfuß. Könnte es trotzdem ein Sporn sein?

Am 20. November habe ich mir eine Sprunggelenkfraktur zugezogen nach einem Sturz. Der Fuß ist operiert worden und das Gelenk wird durch eine Schraube fixiert. Hat jemand Erfahrung mit solch einer Fraktur? Wie lang wird es dauern bis ich wieder richtig laufen kann? Momentan darf ich den Fuß nur ganz gering belasten. Das heißt ich laufe mit Stöcken!

Wie lange dauert es eigentlich bis man nach einer Hallux valgus OP wieder laufen kann? Hat jemand Erfahrung damit?

Hallo, bin neu hier weil ich eine Frage habe. Im Jahr 2000 hatte ich einen Bandscheibenvorfall. Der ist nicht operiert worden. Ganze 3 Jahre habe ich probleme gehabt mit dem Rücken. In der Zeit konnte ich auch keine Schuhe anziehen mit hohen Absätzen. Seit 2003 habe ich keine Probleme mehr mit meinem Rücken. Seit 2 Jahren ziehe ich wieder Schuhe an mit einem Absatz bis 5 cm. Jetzt meine Frage, kann ich auch wieder Highheels tragen? Oder ist das für den Rücken doch nicht so gut?

oder besser: ab wann sollten Kinder Flip flops tragen? Es sieht ja wirklich süß aus, wenn Kleinkinder diese bunten Dinger tragen, aber ob das so sinnvoll ist für ihre Füße und fürs Laufen? Was meint ihr, welches Alter ist angemessen?

Ich würde gerne mit dem Laufen anfangen, da ich im Schichtdienst arbeite und sonst keine Sportart ausüben kann, bei der ich auf Trainingszeiten angewiesen bin. Allerdings habe ich schon mein Leben lang X-Beine. Zur Korrektur der Fehlstellung trage ich orthopädische Einlagen, reicht es aus, wenn ich diese beim Laufen trage oder kann ich mir damit schaden?

Kann man durch das regelmäßige Laufen mit einem Kinderwagen Haltungsschäden bekommen oder Nackenschmerzen weil man irgendwie anders läuft?

Ich habe mir für die Arbeit als Kellnerin nebenbei neue flache Schuhe gekauft. Nach meinen letzten beiden Schichten hatte ich Schmerzen an den Hinterseiten der Unterschenkel bis in die Füße. Hab ich die falschen Schuhe für so langes Laufen? Wie sollten die Schuhe denn sein, denn eigentlich sind meine sehr bequem.

Kann man eigentlich mit künstlichen Kniegelenken irgendwann wieder joggen/laufen? Wie lange kann es dauern bis man wieder vorsichtig damit anfangen darf?

Ich habe jetzt im Winter angefangen, mehr auf dem Laufband zu trainieren. Leider habe ich in den letzten Tagen immer wieder Knieprobleme gehabt. Kann das vom einseitigen Training kommen?

Ich habe bereits über meine OP berichtet, die ich in 6 Wochen habe und nach der ich dann auf Krücken laufen muss. Kann man sich die Farbe aussuchen? Wer hatte schon mal Krücken und kann mir das beantworten? (Ich hätte gerne welche in lila!)