Diabetes?

Hallo Roman,

Auch für Diabetes Typ 1 sehe ich kein Risiko bei Dir, weil Diabetes Typ 1 ist eine Autoimmun Erkrankung. Die kommt meist schon im Kindesalter sehr früh und nicht als Erwachsener.

Versuche Dich selber mehr zu mögen, Deinen Körper zu mögen, und Dir mehr zu Vertrauen. 🙏 Das wird Dir am meisten helfen.... 🙏 Yoga kann da helfen.

Angst ist nie gut ... hab Vertrauen, denn Vertrauen vertreibt die Angst.

PS: Super dass Du selber frisch kochst! 👌

Na dann ist doch alles klar, dieses Medikament ersetzt die fehlenden Lipase der Pankreas die zur Spaltung der Fettmoleküle benötigt sind. Mit der Insulin-Produktion hat das nix zu tun.

Die Angst vor dem Piks ist in Gedanken schlimmer, als es ist. Bei 5,0 und den Magenschmerzen hast du eher das Gegenteil vom Diabetes. Die Ernährung anders bedeutet nicht gesünder. Du musst alle Nährstoffe aufnehmen. Manche meinen Salat ist gesund. Aber der hat fast so viele Nährstoffe, wie ein Blatt Papier. Aber viele Ballaststoffe. Das Papier aber auch. Das sind nur Tomaten und Kräuter interessant. Salat besteht zu 98% aus Wasser. 1,8% sind eigentlich wertlose Ballaststoffe und 0,2% sind die Mineralstoffe aus dem Boden und sehr gering sie Vitamine. Im Sport werden Kohlehydrate abgebaut. Ballaststoffe brauchen wir, dass der Darm besser arbeitet und gefüllt wird, ansonsten sind sie wertlos. Keine Vitamine und nichts. Das muss aber über den Dünndarm und der Leber in unseren Körper.

Wenn es dir da Unwohl wird. Insbesondere übel, solltest du dir in den Finger mal stechen, dass du den aktuellen Zuckerwert bekommst. Für mich ist das etwas ganz normales, seit ich 7 Jahre alt bin. Heute hatte ich in der Hitze auch Unterzucker. Wer sich auskennt, der braucht keinen Notarzt. Dann gibt es eine Cola (schneller als Traubenzucker) und den Schokoriegel im Anschluss wegen dem Fettgebundenem Zucker, das sind langanhaltende Kohlehydrate. Danach ging es mir wieder gut. Die Cola ist nach 20 Minuten abgebaut, weil das Fett zählt, baut sich schnell auf, aber schnell wieder ab. Der Schokoriegel baut sich langsam auf, zu langsam und halt 2-3 Stunden. Damals in der Schule hatte ich eine Mitschülerin mit Unterzuckerungen. Wenn es zum Sportunterricht kam, habe ich sie vorher und nachher immer getestet. Auch beim Unwohlsein in der Mensa. Bei uns ist die Cola mit Zucker normal nicht mehr erhältlich und nur im Notfall untern Dresen zum Verkauf.

Der Fingerpiks in der Fingerkuppe, wenn du Angst hat, bestelle die die ultrafeinen Stada Lanzetten 33G (PZN: 12482398). Die 28G ist etwas grober. Die PZN ist die Bestellnummer für die Apotheken (Pharma-Zentral-Nummer). Damit spürst du wirklich fast nichts.

Ich schätze deinen ausführlichen Kommentar sehr, besten Dank. Ich denke, ich ernähre mich schon sehr ausgewogen, ich koche auch immer selber. Oftmals mit Fisch, Gemüse aber auch mal Reis mit geflügel und am Wochenende auch mal eine selbst gemachte, dicke Pizza oder Burger. 5 Tage Sport und gesunde Ernährung braucht dann auch mal 1-2 Tag wo man isst, worauf man Lust hat, ohne komplett auszuufern. Ich habe absolut keine Angst vor dem Pieks, ich fürchte mich vor dem Ergebnis. :-)

Aber ich denke, für den Moment sollte ich auch einfach mal mit dem Wert zufrieden sein. Glucose war jeweils auch sehr gut und eben, der hba1c Wert sagt ja schon auch was aus...

Mir gehts nun seit 3-4 Jahren so, da wäre der Wert sicher auch mal obenaus geschossen.. Wäre schön, wenn der Wert so in 2 Monaten auf dem Niveau oder gar etwas tiefer ist.

Das Ergebnis hast du. Nur wenn du misst, weißt du es. Und das wäre wichtig. Besonders als guter Autofahrer wäre es wichtig, dass du weißt, wo du bei möglichem Unterzucker stehst. Ich habe einen Zucker mit 5,7. Das sollte nicht niedriger sein. Gesunde sollten etwa 5,3-5,6 haben. Darunter lässt sich gelegentlicher Unterzucker stark vermuten. Mit 5,8 sollte man sein Gewicht mal überprüfen und ab 6,0 mehr bewegen im HbA1c. Nur der aktuelle Wert, da solltest du ab unter 80mg etwas essen und unter 70 fängt je nach Mensch der Unterzucker an. Reagiert die Leber, bekommst du hohe Zuckerwerte und auch Übelkeit. Aber diesen Schritt macht die Leber nur einmalig und muss sich etwa in 24 Stunden regenerieren.

Aber esse beruhigt dein Rippchen Schokolade. Ich habe auch an Weihnachten einen Adventskalender. Das Rippchen sind nur 7-10 Kalorien. Aus der Tafel 100g je nach Größe um 25 Kalorien. Das schütter die Glückshormone aus. Auf etwas verzichten ist schön, aber man sollte auch beachten, was Zucker bedeuten kann. Ich darf am Tag 25 BE essen, der Typ2`er nur 15 BE, Gesunde essen um 27-30 BE. KE ist x12/10. Heute rechnet man in KE. BE=Broteinheit, KE=Kohlehydrateinheit. Ist aber nur in der Bezeichnung anders. 1 Scheibe Brot sind 12 g Kohlehydrate und ist sehr ungenau. Es geben dicke, große und dünne scheiben Brot. Nur haben Ärzte davon oft sehr wenig Ahnung, sofern es keine neuen Diabetologen sind. Alte Diabetologen haben Ahnung durch ihre Patienten, es sei denn man hat sich wirklich interessiert. Und jeder mit Zuckerproblemen, egal ob Überzucker oder Unterzucker, der ist anders. Bei mir reagieren Trauben fast gar nicht. Bei anderen haut es den Zucker hoch, wegen dem Traubenzucker. Alles was du isst, kann bei jedem anders reagieren.

Nach mehrmaligen, normalen hba1c und glucosewerte vertraue ich mal darauf und werde nicht ständig hinterhermessen, da mache ich mich ja wahnsinnig damit. Mir geht es häufig viel schlechter, wenn mich die Thematik stark belastet. Das löst schlechten Schlaf und Unzufriedenheit/Angst aus und dann geht es mir erst recht schlecht. Ich denke, 5.3 - 5.4% ist ein völlig normaler bis guter Durchschnittswert, nach dem man sich richten kann. Wäre er im oberen oder unteren Grenzbereich wäre es aus meiner sicht sicherlich sinnvoll, öfters zu überprüfen. So mache ich mich komplett fertig.

Gut. Aber mit dem HbA1c kannst du nichts anfangen. Der ist nur für Diabetiker und sehr selten auch bei Leiten nur bei der Erkennung vom ständigen Unterzucker (Dort zur Erkennung) wichtig. Maßgeblich ist der aktuelle Zuckerwert. Werde ich mit dem Auto eine größere Fahrt kutschiert, sorge ich für einen Zucker von 150. Morgen auf der Fahrt nach Helgoland gehe ich auf 160.

Du hast normal maxinmal um 120-130 nach dem Essen. Mit Zucker, maximal 150

Ja dann wird das bei mir ja wohl auch passen. Mein Problem ist jetzt auch eher Müdigkeit und Appetitlosigkeit und nicht Schweiss, Zittern, Heisshunger und was man da noch alles an Symptomen haben kann.

Ne Cola hat mir gegen die Schlappheit auch noch nie was gebracht. Und in den letzten 3 Jahren waren meine Werte ja immer in der Norm. Da wurde auch ab und an Glucose und Bilirubin und was weiss ich gemessen.

Also ich denke langsam wirklich, das ich zumindest noch keinen Diabetes habe...

Bei 5,0-5,5 hast du kein Diabetes. Da würde ich einen Diabetologen aufsuchen, wenn dir jemand etwas vom Diabetes erzählt. Wenn du mal mehr Gewicht hattes und einen höheren HbA1c-Wert, das kann sein. Warst du einmal Diabetiker, geht das nur bedingt weg. Dein Körper produziert mehr Insulin und braucht länger um sich wieder umzustellen. Die hohe Insulinproduktion hätte man dann. Dadurch, dass dein Körper das Insulin nicht richtig verwertete, hat es mehr Insulin produziert. Und das reduzieren, wenn der höhere Bedarf nicht nötig, muss erst das Gehirn verstanden haben.

Danke, ein sehr informativer Austausch ist/war das mit dir. 👍

Viel Gesundheit an dich.