Abnehmen – die besten Beiträge

Kann man alleine durch abnehmen X Beine verbessern? Auch wenn sie schon vorhanden sind? Oder ist dann schon am Knochen oder am Knorpel so viel abgerieben, dass das eigentlich nichtmehr funktioniert? Klar, dass man verhindern kann, dass es schlimmer wird damit, aber ich frage mich, ob ich das wieder ganz wegbekomme, da ich ja schon ziemlich starke X Beine habe.

Ein Kumpel möchte an seinem kleinen Bauch arbeiten. Er meint, dass er früher mal einen Nabelbruch hatte und deshalb keine Sit-ups machen kann. Was kann er also sonst tun, um seine kleinen Speckröllchen in den Griff zu bekommen?

Ich weiß das ich sehr viel fett am körper habe...ich bin ja auch schon dabei abzunehmen. Bein Bauchumfang ist 86 cm und ich bin 14 (mädel), zurzeit wiege ich 61,8 kg, bei einer größe von 166 cm. Mein Fettanteil ist ca. 25 % und mein Muskelanteil 27 %

Wie viel Fettanteil ist da, wenn man einen ganz flachen Bauch will, ohne das der schwabbelt?!?!?

Würde mich über viiiele Antworten freuen...DANKE

VLG Nicii

rage oben Also ich habe schon abgenommen 2 kilo in 4 Tagen

bin weiblich 14 jahre 166 groß und WIEGE 62,4 kg der bmi sagt oberer Teil des normal Gewichts aber meine BAUCH is dick bzw schwabbelt

Was sagt ihr zu meinem Bauch???

Danke Nici

Wieso schmerzen meine Füße beim Schlittschuh laufen? Nun hätte ich endlich eine Sportart gefunden, die mir Spaß macht und mit der ich über den Winter abnehmen könnte, aber leider schmerzen meine Füße höllisch beim Schlittschuh laufen. Woran liegt das? Könnten Einlagen helfen?

Ich habe gehört, dass man anhand eines Bluttests analysieren lassen kann, welche Nahrungsmittel man gut und welche nicht so gut verträgt und dass man gut abnehmen kann, wenn man seine Ernährung dementsprechend umstellt. Hat da jemand Erfahrungen mit? Funktioniert das wirklich? Und was kostet das etwa? Habe leider ziemlich Übergewicht

Heute möchte ich auch einmal einen Rat.

Ich habe bei einer Heilpraktikerin ein Ionenfußbad empfohlen bekommen - EIN Bad, 30 Minuten, mit Solezusatz, kostet 25.- €. Es tat mir auch gut, meine Füße fühlten sich viel leichter an und nach 30 min war das erst klare Wasser schlammbraun... es soll viel Harnsäure über die Füße ausgeschieden worden sein und Metalle, Giftstoffe....und man soll damit auch gut abnehmen können..

Nun frage ich mich: Kann das wirklich möglich sein, dass über die Füße dermaßen viele Giftstoffe so ausgeschwemmt werden können? Dieses Bad soll man ca. 10x machen, dann würde das Wasser deutlich klarer sein... wenn jemand mehr darüber weiß, wäre ich sehr dankbar, denn es ist doch eine Stange Geld.

MfG

Kennt jemand diese Tabletten, kann man das wagen oder sollte man lieber die Finger davon lassen?

Es gibt neue Schuh-Einlagen die mehrere Hundert Gramm wiegen und durch die man mehr Kalorien verbrennen soll. Klappt das?