Hallo,

durch den Jojo Effekt habe ich innerhalb eines halben Jahrs um die 15 kg zugenommen. Ich habe einfach total übertrieben mit dem Essen, mich vollgestopft und oft bis zu 5000kcal am Tag gegessen. Jetzt fühle ich mich dementsprechend natürlich sehr schlecht und will nichts lieber als die Kilos wieder loswerden. Mir fällt aber die Motivation total und ich weiß nicht wie ich es angehen soll. Ich weiß schon einiges über gesunde Ernährung, das ist nicht das Problem, sondern eher die Glaube daran, dass ich es wirklich wieder schaffen kann.
Habt ihr vielleicht gute Tipps um nicht in dem Teufelskreis stecken zu bleiben ? Und wie viel Zeit muss ich investieren einplanen um mich endlich wieder wohlfühlen? ( Ich bin w/ 19 und wiege 70kg bei 1,62cm. 15 Kg wären mein Abnahmeziel, da ich dann wieder bei meinem ursprünglichen Gewichr wäre.

Ich habe Magersucht und kann nicht erkennen wie ich aussehe, wegen einer wahrnehmungsstörung. Mir wird sehr oft gesagt dass ich Stelzenbeine habe und aufpassen sollte dass ich nicht noch dünner werde. Stimmt das?

Bitte nicht schreiben was für eine schlechte Qualität.

Hallo ich bin Leistungsschwimmerin und Trainiere 4 mal in der Woche. Bin 13 W und habe seit ca einem Jahr dehnungshstteifen auf der Innenseite meiner Oberschenkel. Mittlerweile habe ich diese auch ganz leicht an der Hüfte und am Ende der Achsel zum Rücken hin. Ich schäme mich beim Training ziemlich dafür und komme mir fett vor und habe Angst das andere sich darüber lustig machen, obwohl ich mich mit ihnen allen super verstehe.

Heyy Leute bin neu hier und habe wirklich ein dringendes Problem: ich bin 19 Jahre und habe vor ungefähr einem Jahr die Schule beendet und wollte mir erstmal eine Pause gönnen. Naja und wie das dann so ist lag ich erstmal zuhause rum und habe bisschen mehr mc Donald gegessen als davor aber das war ja nicht schlimm. Und jetzt hat sich mein Körper schon etwas verändert und ich wurde auch schon von Freunden angesprochen, aber habe bis jetzt Gym nicht wieder konsequent durchgezogen wie früher. Ich habe es probiert aber dann wieder aufgegeben.

Deswegen wollte ich mir mal eure Meinung als aussehende Personen holen. Ist das schlimm? Wenn ja könnt ihr mir sagen was ich tun soll? Ich verliere leider schnell die Motivation

hier sind ein paar Bilder von vor 10 monten und vorgestern. Bitte freundlich bleiben ☺️

Vielen Dank für eure antworten, mir ist das wirklich wichtig 🤗😗

Hallo mein Gesicht ist überdeckt mit Sommersprossen besonders die Nase und ich wollte mal fragen wie die entstehen und ob man sie eventuell entfernen kann.

Hallo ich bin 17 und habe ein Problem mit meinem Bauchnabel er ist sehr tief warum ist das so ist das normal wenn der bei mir so tief nach innen geht fast 3cm bin auch nicht dick mein Bauch ist normal flach meine Freunde und Freundinnen sagen immer das es ein schwarzes Loch ist und das es nicht normal ist die Mädels stecken auch manchmal ihren Finger in mein Bauchnabel um mich zu ärgern denke ich mal oder warum machen die das

Bei anderen wo ich kenne ist er nicht so tief ehr flach

Ich werde bald 15 und werde von den meisten wie 12 geschätzt. Könnte es auch am Gewicht liegen? Ich bin nämlich untergewichtig. Aber meine Freundin ist auch untergewichtig und sieht trotzdem älter aus. Kommt das noch mit 16/17?

Hey, Hat von euch schon jemand so viel abgenommen und habt ihr Erfahrungen mit Hängebrüsten nach dem Abnehmen?

Ich bin 17 und ich möchte 10-15 kg abnehmen (nicht schnell sondern langsam,1 Kilo in 2 Wochen ca)und ich wollte mal fragen ob ihr euch vorstellen könnt ob diese Brüste hängen würden bzw sich nicht ganz zurückbilden.Ich habe total Angst dass ich hängende Brüste bekomme oder dass sie nicht mehr straff sind..Ich blende euch mal ein Bild ein wie meine UNGEFÄHR aussehen:)

Ich danke im Voraus !! <3

[Bilder von der Moderation entfernt]

Hi, ich mache Judo. Vor ca. 8 Wochen hatte ich einen Wettkampf bei dem ich mir mattenbrand zugezogen habe. Falls ihr nicht wisst was das ist schaut mal hier:

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Mattenbrand#:~:text=Mit%20Mattenbrand%20werden%20kleine%20Absch%C3%BCrfungen,brennende%20Gef%C3%BChl%20erkl%C3%A4ren%20den%20Namen.

Eigentlich verheilt das bei mir immer innerhalb 1 Woche und dann sieht man nichts mehr aber jetzt ist es immernoch rot aber es tut nicht mehr weh. Bleibt das jetzt so? Ist das eine narbe?

Hallo :( Ich frage mich in letzter Zeit ob ich zu Fett bin . Ich wiege 65-67 Kg und bin 157 cm groß . Ich wurde ca. 2 Jahre lang gemobbt . ( Wegen meinem Gewicht .) Jetzt komme ich bald auf eine Neue Schule ( Gymnasium) . Dort möchte ich nicht wieder gemobbt werden .

Also bin ich zu Fett?

Danke im Vorraus .

Stella .

Ich bin 16 und habe seit paar monaten ständig wieder auftretende Mundrose, überwiegend wegen der Maske und habe die creme schon öfter aufgetragen, war es ein fehler bzw. muss ich was befürchten?

Ich mache eigentlich jeden Tag (leichten) Sport und 3-mal die Woche anspruchsvollere workouts und mein Fettgehalt ist dementsprechend gering. Wenn ich an meinem Bauch versuche, diese Fettröllchen in die Finger zu nehmen, funktioniert das nichtmal, sondern ich kriege höchstens Haut zu fassen. Meine Bauchmuskeln sind also relativ sichtbar. Und ich finde auch nicht unbedingt, dass meine Taille sonderlich breit ist. Aufgrund von Aussagen, die andere über meinen Körper treffen, bin ich mir ziemlich sicher, dass ich keineswegs dick aussehe. Wenn ich aber mit meinem Handy Fotos von mir machen will (egal ob front cam oder hintere) sehe ich immer viel breiter aus als im Spiegel und das nervt mich total. Kann das jemand erklären? Oder sind das Überbleibsel von meiner Magersucht und meine Wahrnehmung ist verzerrt?

Heyy, ich hätte mal eine Frage. Ich finde, dass ich für einen Junge eine recht breite und weibliche Hüfte habe. Hat jemand Tipps, wie ich das vielleicht abtrainieren könnte?

P.S. Bin 16 Jahre alt und mache Leistungsschwimmen

Ich habe Krallenzehen, die mich eigentlich nicht stören. Sie tun nicht weh oder behindern mich auch nicht. Ich habe mal ein Bild angehängt. Kann man die trotzdem operieren lassen oder ist das dann eine Schönheitsoperation, die man selber bezahlen muß?

Hier seht ihr meinen Oberkörper, würde gerne wissen woran ich arbeiten muss und ob es dick, dünn, normal etc. aussieht ...

Bitte ehrlich Antworten, danke im Vorraus.

Findet ihr, dass die Person auf diesen Bildern dünn aussieht?
Wie schafft sie es, das loszuwerden, was an ihr dran ist?
Bezogen auf den Bauch

[Bilder durch Support entfernt]

Ist es normal, dass man meine Wirbelsäule so stark sehen kann?

Hallo. Ich habe hier vor einigen Tagen schon mal eine Frage gestellt. Doch möchte ich gerne jetzt direkt wissen, ob man sich zum Beispiel auch im Schwimmbad. wo ich oft bin treffen würde. Meine Freundin sagte nämlich, die werde mich verlassen, wegen meines Übergewichts. Denn wie auf dem Bild (aus dem Internet) zu sehen ist, habe ich inzwischen Jungenbrüste und mein Bauch hängt ca. 3 cm über meine Badehose, Unterhose oder Jeans. Auch an meinen Hüften hat sich schon viel gesammelt, weshalb auch sie schon anfangen, über die Hosenbunde zu hängen. Er schwabbelt auch sehr stark beim gehen und rennen. An Armen, Oberschenkeln, und Unterschenkel ist natürlich auch viel Fett. Meine Oberarme haben einen größeren Umfang als Die Oberschenkel vieler Klassenkameraden, und mein Unterschenkel übertrifft definitiv jeden noch so muskulösen Oberschenkel. Auch mein Popo ist inzwischen sehr fettreiche geworden. So hängt er schon bestimmt 1 cm, was man in Bade-, und Unterhose deutlich erkennen kann und schwabbelt hin und her beim gehen

Alter: 16

Größe: 1,85 m

Gewicht: 112 kg

Bauchumfang: 128 cm

Halsumfang: 48 cm

Oberschenkelumfang: 80 cm

(In meiner ersten Frage steht unter "aktuelles Gewicht" 108 kg. Ein Schreibfehler.

Sah ich auf diesen Bildern schon annähernd dünn aus oder war ich damals dick?
Seither habe ich 10kg abgenommen und finde, dass ich dicker aussehe als damals... woran könnte das liegen?

Bitte viele Antworten und ehrlich sein. Ich bin 174 groß.

Hi,

Ich bin 14 Jahre alt und habe vor etwa 15 Minuten meine Zahnspange raus bekommen. Als ich mich im Spiegel sah, hatte ich das Gefühl bekommen, dass mein Gesicht etwas breiter / voller geworden ist. Ist das üblich wenn man die Spange raus kriegt und geht das wieder weg?

Danke schonmal für die Antworten :)

Ich mach mir echt sorgen, es ist mir vor kurzen erst richtig aufgefallen, meine wangen sehen so geschwollen aus mein rechtes auge hängt und hat so eine dicke falte, und ich bin immer so blass. Ich weiss nich ob es was und gesundheitliches ist oder ich einfach hässlich bin ? ^^ es beeinträchtigt ziemlich mein leben ich geh nicht mehr raus weil mich jeder immer so komisch anguckt schon, mädchen schon garnicht, eine freundin werde ich niemals mehr finden sie gucken alle schon so angeekelt wenn sie mich sehen. Habe wenig soziale kontakte und finde keine arbeit. Da ich mich halt wirklich fast nie raustraue.. es liegt einfach nur an mein aussehen, ansonsten würde ich alles machen.

Kann man noch so jung aussehen in dem Erwachsenen alter?

Ich bin ein 18-jähriger Junge. Meine Frage: habe ich schon X-Beine oder werde ich welche bekommen? Sollte ich vielleicht zum Orthopäden?

Hi, ich habe seid 3 Tagen 3 Herpesbläschen über der Oberlippe (war krank). Am ersten Tag, hatte ich nur 1 Bläschen, da habe ich es mit Make-up verdeckt, weil ich in der Schule eine Präsentation hatte und so nicht vor der ganzen Klasse stehen wollte. Dann wurde es aber schlimmer, also habe ich gleich nach der Schule Aciclovir Creme gekauft (Lippenherpes creme) und sie sofort verwendet. Heute habe ich mir auch noch Herpes-Pflaster besorgt, aber irgendwie halten die nicht so gut.. Ich möchte nur, dass die Bläschen so schnell es geht verschwinden..

Jetzt möchte ich mich duschen, aber nicht nur meinen Körper, sondern auch meine Haare.. Wie mache ich das am Besten? Soll ich versuchen mit meinem Gesicht nicht mit Wasser in Berührung zu kommen?

Danke im Voraus!!

Hallo, mir wurde schon oft gesagt, ich hätte voll die dünnen Beine, Spargel- oder Steckenbeine. Andere haben schon oft gesagt es wären schön schlanke Beine. Ich bin mir selbst nicht sicher, was ich denken soll! Wie sehr ihr die Sache?

Hallo Leute :/ Ich hab ein riesiges Problem und zwar bin ich einfach potthässlich. Ich hasse meine Haare ,die sind einfach so fett das sie nie sitzen und immer verwuschelt aussehen;meine Nase ist schief ,sehe dadurch aus sie eine Berghexe im Profil;meine Augen sehen aus wie bei Fischen;ich bin einfach total haarig,weil man bei mir aufgrund der dunklem Haare diese überall sieht;meine Beinhaare wachsen wie Unkraut und meine Beine sind x-förmig ;an den Armen habe ich kreisförmige Narben;meine Finger sind auch schief zumindest der Zeigefinger und Mittelfinger und außerdem bin ich total klein und hab breite Schultern und seh aus wie Arnold Schwarzenegger! Ach,jedes Mal,wenn ich in den Spiegel sehe,erschrecke ich mich und ich hasse es auch in den Spiegel zu sehen und in meiner eigenen Wohnung werd ich auch keine aufhängen,denn solange ich mich nicht sehe,bin ich selbstbewusster ,aber sobald ich einen Spiegel vor mir hab würde ich am liebsten einfach meinen Kopf zertrümmern!

Und ich sag das nicht aus Spaß,ich habe wirklich viel getan,ich hab sogar abgenommen,bin zwar nicht extremst schlank,aber auch nicht mehr dick,aber jetzt kommt ds nächste : Ich hab einen massiven Körperbau ,meine Arme sind einfach immer dick und ich bin kein bisschen zierlich :( Ich wirke einfach männlich :( Und mein Schädel ist so hässlich gebaut,dass ich mir keinen Zopf zutraue,weil das einfach schlimm aussieht :( Meine Brust hängt auch nur dumm rum und am liebsten würde ich mich erschießen!

Ich hab auch schon oft beim Friszr Tipps geholt,aber nichts steht mir! Ich hab mich auch eine Zeit geschminmt ,aber ich sah trotzdem furchtbar hässlich aus ! Und auch , wenn ich modiche Sachen kaufe,an mir sieht alles schlecht aus!

Ich habe soviel versucht,alles mögliche ! Ständig in Spiegel gucken , selbstbewusster zu werdenhab abgenommen,mich geschminkt,aber nichts hilft! Ich seh einfach immer hässlich aus und erschrecke mich vor mich selbst ,wenn ich mich im Spiegel sehe :'(

Ich werde auch nie von Jungs angesprochen oder so und auch wenn ich immer nett lächle ,scheine ich nicht sehr sympathisch zu sein! Also ich bilde mir das alles nicht ein! Anfangs meinten alle,dass es an meiner Mimik und Gestik läge und dass ich immer so fies rede,aber auch als ich das geändert hab,hat es nichts an der Reaktion der Anderen auf mich geändert!

Ich bin einfach fertig und empfinde mein Leben einfach nicht als lebenswert! Ich will nicht ewig so tun,als sei alles oke,also spreche ich hier erstmalig darüber,Freundinnen zählen nicht,die sagen sowieso nie das,wass ie wirklich denken :( Ich kann an nichts anderes mehr denken :( Mir ist alles andere egal,ich will einfach nicht mehr so hässlich sein :(

Ich bitte wirklich um Hilfe :'( Was kann ich tun? Sollte ich Schönheitsop's in Erwägung ziehen? Ich spare jetzt schon dafür ,auch wenn es sehr teuer wird,wenigdens lebe ich dann anständig :( Mit so einem Gesicht und Körper werde ich in unserer ,von Sexualität erschlagenen Welt ,eh nichts erreichen können :(

Meine Tochter(erst 6 Jahre alt) hat meine Unterhosen beim bücken gesehen und hat mich mit Fragen gelöchert, was das denn sei und wieso ich das trage. Ich habe es so gut wie möglich kindgerecht erklärt. Nun kommt sie zu mir und fragt mich ob sie nicht auch solche Unerhosen tragen darf. Das Fragen ist nun in ein regelrechtes Quengeln übergegangen und sie hat kurzerhand ihre Unterhose ausgezogen und gesagt dass sie die nie mehr anziehen möchte. Der Preis und die Grösse scheinen kein Problem zu sein(der Fachhandel bietet heutzutage so gut wie alles in allen Grössen und Preislagen), doch ich frage mich ob ein solches Kleidungsstück überhaupt kindgerecht ist. Ich habe jetzt schon die liebe Not meiner Tochter eine anständige Jacke überzuwerfen(sie zieht sie nämlich immer aus), und nun will sie herumlaufen wie ich. Ich trage vielleicht nicht gerade die besten Kleidungsstücke(kurze shirts, bauchfrei, Kurzjacke, Hüfthose), aber das ist mein persönlicher Geschmack und nicht der meiner Tochter. Zudem möchte sie auch bauchfreie Shirts haben(sie hat schon ein T Shirt mit der Schere gekürzt und anprobiert). Hat vielleicht jemand eine Lösung bereit, wenn nicht sogar eine prima Antwort oder eine eigene Erfahrung? Das wäre echt lieb und hilfreich. Ich danke euch schon im voraus!!

Liebe Grüsse

sophie35.

Ich sehe aus wie zwölf jahre, obwohlich 15 bin! Ich habe meine Periode, bin seit meinem 12.Lebensjahr in der Pubertät, aber dadurch dass ich klein und sehr zart gebaut bin sehe ich aus wie ein KIND!!!!! Wenn ich mich so umsehe fühle ich mich immer kleiner, weil alle anderen so erwachsen aussehen! :( Wieso ist das so? Heul