Es gibt Tage, an denen habe ich absolut keinen Hunger, da esse ich einfach nur weil gerade Essenszeit ist und dann auch immer sehr wenig. An anderen Tagen, könnte ich durchwegs nur essen. Da habe ich dann richtigen Heißhunger auf alles mögliche und kann dann auch nur schwer wieder aufhören zu essen und manchmal überesse ich mich auch, dass mir danach der Bauch wehtut. Woran liegt das, was kann mir da helfen, ein ausgeglicheneres Hungergefühl wieder zu bekommen?

Ja, wie viele Kalorien sollte ich am Tag essen? Ich bin nicht sehr untergewichtig (45 Kilo und ab 52 ist Normalgewicht, bin 15 und 171cm) und müsste deshalb nicht viel zunehmen. Wenn ich die "üblichen" 2000 Kalorien am Tag esse, bin ich trotzdem noch extrem hungrig und könnte wahrscheinlich das Doppelte essen. Im Internet habe ich auf Seiten über Essstörungen öfter gelesen, dass man 2500+ Kalorien essen sollte, damit der Körper zunimmt, bis er das Idealgewicht (was ja für jeden unterschiedlich ist) erreicht hat, und danach würde ich bei der gleichen Kalorienmenge mein Gewicht halten. Ist das wirklich so? Ich habe Angst, das auszuprobieren und dann am Ende immer weiter zuzunehmen!

Hallo, meine nächste Frage wäre,wie ich meine Portionen langsam größer werden lassen kann ohne dass ich großartige Magenbeschwerden bekomme. Ich habe Angst dass mein Magen dann rotiert und alles wieder hochkommt wenn ich über das Sattsein hinaus esse bis zur Übelkeit oder Bauchweh. Zurzeit drücke ich mich davor,will aber wieder richtige Portionen essen und Trinken passt wegen dem kleinen Magen am Tag gerade mal 0,5 L rein.

Hallo,ich hatte im letzten halben Jahr einen psychischen Absturz wo ich erst kleine Mengen aß und dann ca eine Woche nichts und dann wieder ganz wenig was zur Folge hatte dass ich nun unterernährt und untergewichtig bin. habe dann wieder angefangen in kleinen Portionen dann gesteigert in größere Portionen wo ich aber nicht von zunahm weshalb ich jetzt wieder in einen 2-3-4 Stunden Rhythmus drin bin. der Magen kommt nur noch nicht so hinter her mit der Verarbeitung an Kohlenhydraten weshalb Mittagessen nur eine kleine Portion reinpasst und Mehrkornbrot auch lange brauch zum verdauen. Trinken passt daher auch nicht viel rein. Was kann ich tun dass mein Magen sich wieder an viel Kohlenhydrate gewöhnt?

• Michiru

Hallo,

hatte mir heure eine Pizza gemacht und dabei übersehen, dass noch ein Pfannenwender im Backofen lag. Habs nach ein paar Minuten gemerkt und ihn raus. Es war also "nur" ein kleiner Teil vom Griff geschmolzen. Jedenfalls hatte ich in dem Moment ziemlich Hunger und da ich in dem Moment nicht genauer darüber nachdachte, habe ich ca. ne halbe Stunde gewartet und eine neue Pizza rein (davor noch sorgfältig das verbleibende Plastik vom Boden weggekratzt). In der Zeit war der Backofen, sowie das Fenster offen. Eigentlich müssten also doch der Großteil der giftigen Dämpfe raus sein, oder?

Jedenfalls ist mir nun schon die ganze Zeit (ca. 3 Stunden) total schlecht, habe leicht sodbrennen und seit ca. einer Stunde ist mir auch schwindelig... Ist das eher zufall oder kann das zusammenhängen? Sollte ich morgen lieber mal zum Arzt gehen?

Bitte ausschließlich Hilfreiche Antworten!!!

Danke - MrStickmanPro1

Ich hatte heute die Idee asiatisch zu kochen und nahm dazu grüne Currypaste. Dass das Zeugs so teuflisch scharf ist, wusste ich gar nicht. Jedenfalls konnte ich kaum essen, weil alles brannte und nachher war mir den halben Nachmittag übel. Fast hätte ich mich übergeben müssen. Wollte der Magen das scharfe Essen wieder los werden?

Hey, ich habe zu viel Chips gegessen und nun Bauchschmerzen seid gestern. Ich habe heute morgen 2 Buscopan genommen , die sind für Bauchkrämpfe und Magenschmerzen. Ich habe heute ein Spiel um 17:30 und will es jetzt wegkriegen , was hilft jetzt ? Hilft Kotzen oder Kacken oder nur eine Wärmeflasche oder so ?

Danke :) Mfg, ProFreak

Hallo GF,

Ich habe mal eine ziemlich eigenartigen Frage. Immer wenn ich chips esse spühre ich ein stechen in meinem rücken. Um genau zu sein rechts oben fast schon an den Schulterblättern. Hat jemand ne Ahnung woran das liegt, denn ich habe immer nur bei chips?^^

In lezter Zeit rumort es in meinem Bauch nach dem Essen immer sehr. Ich habe sonst keine Beschwerden, kein Bauchweh, kein Durchfall. Aber der Darm macht immer sehr laute Geräusche und ich spüre auch die Bewegungen vom Darm oder von der Luft im Darm, das weiß ich natürlich nicht. Was ist der Grund dafür?

Hey, ist es ungünstig, wenn die Verdauung zu schnell ist? Also bei mir ist es so, dass ich abends schon wieder loswerde, was ich mittags gegessen habe. Das kann man am Stuhl sehen, denn oft sind unverdaute Sachen darin. Dies tritt auf egal was ich esse.

LG

Hallo, ich bin 18 Jahre alt bin 1.78cm groß und wiege 58 kg, ich möchte 1 Woche lang nichts essen, nicht weil ich abnehmen möchte, sondern weil ich mich zurZeit zwingen muss, weil ich kein Appetit bzw. kein Hungergefühl habe. Ich möchte nur wissen was passieren könnte wenn ich 1 Woche nichts esse. LG :)

Hallo erst mal…….!

Ich habe Da ein Problem beim Essen, was jetzt schon mehrere Jahre da ist. Wenn ich was esse, bildet sich in meiner Speiseröhre ein klarer Schleim. Ich kann die Konsistenz nicht genau beschreiben aber wenn ich ihn dann ausspucken will zieh er so richtige Fäden und will nicht loslassen. Und runterschlucken geht gar nicht. Wenn ich es früh genug merke, trinke ich irgendwas oder ich spuck ihn einfach aus.

Ich bin 42 , Handwerker und bin immer viel unterwegs. Und da ich nie Zeit habe Esse ich oft im Auto. Ein belegtes Brötchen oder ne Bratwurst oder so. Dann passiert mir oft, das ich während dem essen merke, das das sich der Schleim wieder bemerkbar macht, ich aber soo…. Ein Hunger oder gelüste habe, das ich mir sage: „ komm… einmal kann ich noch rein Beißen“ bevor ich was Trinken muss!

Das ist dann aber meist schon zu viel!!!!!

Wenn ich dann was trinke, geht gar nichts mehr!!!!!
Getränk von oben……. Schleim von unten…..!!!!

Das fühlt sich an, als würden sich zwei Autos, Vollgas, Stoßstang an Stoßstange gegenüberstehen und keiner bewegt sich nach hinten!!!!!!!! Dann gibt’s nur noch ein………. RAUS DAMIT, bevor ich ersticke. Kann auch nicht genau sagen von was für einem Gericht es kommt. Vor zwei Tagen hab ich mir Thailänder Gebratener Reis mit Gemüse mitgenommen. Zwei Gabeln und es ging nix mehr!!! Ich weiß nicht, ob das damit zu tun hat, aber ich geh manchmal bei MC Donald…… nach dem Essen bildet sich immer Schleim im Hals und ich muss mich ca. 2Std. lang räuspern. Ich hab so das Gefühl, das es vom fettigen essen komm.

Hatte schon mal eine Magenspiegelung, weil der verdacht bestand, das die Magenöffnung nicht richtig schliesst. war aber alles OK

Sonst hab ich keine Leiden!

Und noch Was..... Das ist alles Schmerzfrei !!!!

Im Voraus schon mal vielen Dank für eure Antworten!!!!

MFG Tott

Gibt es da irgendwelche Zeitangaben, wie lange eine Mahlzeit dauern sollte? Ich habe nämlich gehört, dass wenn man länger als eine Stunde immer wieder isst, man eher zunimmt. Wieviel Wahrheit ist an dieser Aussage?

alsoo, ich denke das ich in den anfängen einer esstörung stecke/steckte und hab jetzt aber den willen gefunden, wieder gesund zu werden, bzw mich normal zu ernähren. problem dabei ist nur, das ich mich denke ich im hungerstoffwechsel befinde, da ich über längere zeit von etwa 300-400kcal täglich gelebt habe - aber(!) ich hab dazwischen auch immer mal wieder einen tag eingelegt in dem ich mehr gegessen habe (also so einmal die woche, und dann auch oft mehr als 2000kcal, weil es natürlich in eine fressattacke ausgeartet ist). wobei das in letzter zeit immer schwieriger für mich wurde, dank schlechtem gewissen und zu kleinem magen etc. ich weiß nicht ob das wichtig ist, aber ich erwähne es lieber einfach mal.

so, meine frage jetzt: befinde ich mich tatsächlich imhungerstoffwechseln, und wenn ja, wie kann ich daraus kommen ohne gleich 10 kilo zuzunehmen? mit 1-2 kilo könnte ich denke ich leben,da ich mich sowieso im untergewicht befinde, aber mehr wäre schon problematisch..

manche meinen ja, das man direkt wieder normal essen soll (bzw so 1800kcal) um schnellstmöglichst den stoffwechsel wieder in gang zu bringen, und andere sagen, man sollte jede woche um 100kcal erhöhen. also, was wäre nun am besten?

ich wäre dankbar für jede antwort:)

und ja, ich weiß, das war alles extrem dumm von mir, ich hätte auch einfach gesund abnehmen können und würde jetzt nicht vor solchen problemen stehen .__.

Ich habe ein ziemlich doofes Problem zur Zeit. Ich bin dabei meine Ernährung umzustellen, um insgesamt gesünder und bewusster zu essen und natürlich um ein wenig dabei abzunehmen. Mein Problem waren nie Süßigkeiten, sondern eher herzhafte Sachen. Auf dem Weg zur Arbeit habe ich mir schon mal öfter, auch wenn ich Essen vorbereitet habe, noch belegte Brötchen, gebackene Geflügelrollen usw. gekauft (vor allem die Geflügelrollen...) Morgens vor der Arbeit frühstücke ich nicht, sondern mache das in der ersten Frühstückspause, die schon nach einer Arbeitsstunde stattfindet. An sich habe ich bis dahin nie wirklich hunger. Mir ist schon vor einiger Zeit nun aufgefallen, dass ich aber ein unheimliches Heißhungergefühl bekomme morgens auf eben diese herzhaften Sachen. Um mal auszutesten, ob es daran liegt, dass ich nicht frühstücke, habe ich eine Zeit lang morgens eine Kleinigkeit schon zu Hause gegessen und habe festgestellt, dass ich noch mehr Heißhunger bekomme. Habt ihr irgend einen Trick mit dem man dieses dämliche Verlangen auf diese Sachen unterdrücken kann? Ich bereite mir mittlerweile schon das Essen für die Arbeit am Vortag vor (Bircher-Müsli mit frischem Obst zum Frühstück und eine Gemüsepfanne für den Mittag), koche inder Regel für ein paar Tage vor, sodass ich eigentlich mit dem Gefühl zur Arbeit kann, dass ich alles dabei habe. Dennoch stehe ich morgens auf und würd am liebsten direkt in eine Pizza oder so einen Sc*** beißen. Das ist doch nicht normal... Ich bin jetzt keine 100kg-Frau, die sich von sonst nix anderem ernährt, was erklären würde, warum ich nur an Fast Food & Co denke.Bin ich einfach nur so undiszipliniert???!

Ich habe manchmal das Gefühl, dass ich Erde esse. Es tönt ziemlich komisch, aber das habe ich schon öfters gemerkt. Wovon kommt das oder ist das irgendwie völlig normal?

Ich habe in letzter Zeit öfter festsellen müssen, dass ich nach dem Essen Herzrasen oder zumindest einen recht hohen Puls bekommen habe. Das dauert dann meistens so 30 Minuten, bis sich das wieder normalisiert. Woran liegt das? Ist es ein Grund zur Sorge?

Was passiert wenn man die schale einer zitrone/limette pur mitisst? Ist es sehr schädlich für den körper?

Ich habe mir selbst Brot gebacken und es ist leider etwas verbrannt an manchen Stellen. Das meiste konnte ich abschaben. Mein Freund meinte, ich soll es ganz wegschmeißen, da ich nicht alle verbrannten Stellen erwischen und entfernen könnte und dass so verbranntes Essen sehr schlecht für den Magen sei. Was meint ihr, ich würde ja keine Unmengen an verbranntem Brot essen, ist es wirklich schon in geringen Mengen schädlich für den Magen?

Ich weiss nicht was im Moment los ist, aber in letzter Zeit liegt mir ständig das Essen schwer im Magen. Das betrifft aber nur warme Gerichte, also Mittagessen. Wenn ich frühstücke mit Brötchen oder Brot oder Nachmittags mal ein Stück Kuchen esse ist alles normal. Aber wenn ich ein warmes Gericht wie Nudeln oder so esse habe ich stundenlang ein Völlegefühl und leichte Übelkeit. Woran kann das nur liegen? Ich achte schon drauf, dass ich dann nicht mehr allzu viel esse und auch möglichst mit Fett spare aber gestern hatte ich das schon wieder so Extrem. Kann das gesundheitliche Gründe haben? Ich habe in letzter Zeit sehr viel Stress und Ärger und weiss jetzt nicht ob sich dass da evtl. auf den Magen schlägt aber dann würde es ja auch nach dem Frühstück oder so sein.