Hallo ich bin 16 167cm groß und wiege 84 kg.

Ich habe in den letzten Jahren sehr zu genommen ist dass schon zu viel oder ist es nicht so schlimm wenn noch mehr drauf kommt? Ich finde es nämlich schön etwas dicker zu sein mache mir aber Gedanken um meine Gesundheit

Danke für alle Antworten

In dem Bild sieht man noch meinen bauch

Hallo und zwar würde ich echt gern emotgens Frühstücken aber ich kriege morgens einfach immer keinen Bissen runter, woran liegt das und was kann man tun damit man morgens Appetit hat?

Hallöchen,

und zwar wie oben schon in der Frage steht wollte ich fragen ob meine Schwester schon zu dick ist sie halt in nem halben Jahr mindestens 5 kilo oder so zugenommen.

Sie ist wie ich 16 Jahre alt, 1,63 groß und wiegt 63 Kilo.

Man sieht halt schon dolle das sie stark an den Oberschenkel und Bauch zugenommen hat, weil ihr passt keine Hose mehr weil sie überall drücken. Sie hat auch einige Dehnungstreifen an den Beinen.

Das Problem ist sie quetscht sie in ihre deutlich viel zu kleinen Hosen rein und es sieht manchmal aus als würden sie jeden Moment aufplatzen.

Ich habe sie darauf angesprochen und ihr gesagt das sie etwas zugenommen hat. Aber sie sagt daraufhin nur das mal lieber auf meine zu engen Hosen achten soll ( ich bin selber etwas speckig).

Jetzt meine Frage ist sie schon zu dick oder was sagt ihr zu ihrer rasanten Gewichtszunahme?

Hallo ich mag diesen Caesar Salad ich esse den Salat daher seit einem halben Jahr täglich und wollte deshalb fragen ob das gesund ist oder eher nicht weil ich kenne mich damit nicht so gut aus. Danke für die Antworten.

Ich bin untergewichtig und möchte zunehmen. Wie findet ihr den essensplan?

Morgens: Porridge mit Nüssen+Apfel+Banane+Himbeere

So 30 Min später Pfannkuchen

Mittags: Spiegelei mit Bratkartoffeln und Reis

1 Stunde später Proteinpudding

Abends: Vollkornbrötchen mit Käse+Schinken

Ich esse natürlich nicht immer das gleiche, aber das war so das, was ich an einem Tag gegessen hab

Hallo.

Habe vor 14 Monaten einen Schlauchmagen bekommen.

Seither habe ich von 235 kg auf 130 kg abgenommen und bin damit sehr zufrieden.

Nun habe ich bemerkt dass sich seit ca. 1 Monat die Portionsgrößen geändert haben.

Ich esse statt die 100 bis 150 g nun pro Mahlzeit 250 bis 300 g - 3 bis 4 mal am Tag.

Da komme ich auf ca. 1800 kcal.

Ich esse sogut wie nie Junkfood und versuche mich sogut wie möglich gesund zu ernähren. Süßes gibts bei mir ganz selten (alle 2 Wochen vielleicht mal ein Stück Schokolade oder anderes)

Ja klar ich nehme noch ab. Dennoch habe ich nach allem was ich esse ein schlechtes Gewissen, manchmal sogar Angst wieder zuzunehmen da sich die Menge erhöht hat.

Ist das normal ? Mein Arzt meinte dass ich zu große Portionen zu mir nehme und sich dadurch der Magen wieder dehnt.

Hey,

was sind eure persönlichen Erfahrungen? Gibt es eine kurze Diät, die ihr gemacht habt, eine langfristige Ernährungsumstellung, Tabletten aus der Apotheke, eine bestimmte Sportart, durch die ihr viel abgenommen habt...? Was sind eure Erfahrungen, wie ihr viel abgenommen habt? Gerne auch dazu schreiben, ob ihr das Gewicht gehalten habt oder nicht.

VG FlyMyButterfly

Hallo! Da ich durch meine Erkrankung deutlich ins Untergewicht gerutscht bin (BMI 17,6 - 51 kg bei 1,70 m) muss - und will - ich dringend wieder zunehmen. Was aber eben aufgrund der Erkrankung sehr schwer ist. Deshalb bekomme ich schon zusätzlich Kalorien in Pulverform (Maltodextrin).

Ich hatte zwar schon Gespräche mit einer Ernährungsberaterin und von dort auch Tipps bekommen, aber vielleicht hat ja jemand von euch noch andere Tipps.

Es ist so, dass ich mich sehr kalorienreich ernähren soll (mein Arzt hat mir sogar geraten, Cola zu trinken!) aber dabei muss ich aufgrund der Magenentleerungsstörung gleichzeitig darauf achten, dass ich möglichst fettarm esse, da Fett die Magenentleerung verlangsamt. Auch Körner, Müsli etc. soll ich wenn möglich meiden.

Hat jemand von euch noch Tipps? Ich bin für alles dankbar, denn wenn ich bis Anfang Januar nicht 3-4 kg zugenommen habe, droht mir eine Magensonde oder auch ein Magenschrittmacher...

Danke und viele Grüße

Meine periode ist im letzten Jahr richtig komisch geworden. Sie ist entweder sehr spät oder sehr früh doer kommt gar nicht. Ich muss sagen bin ins gym gegangen also viel Sport Ernährung tracken etc mal Diät mal nicht. Aber nichts soooo krasses also 10 mal spror5 oder so dass sie deswegen beeinflusst wurde. Habe meine periode seit 3 Jahren

Ich merke dass ich manchmal jetzt seit zum glück November nicht mehr so richtif depressive tage habe

Könnte es sein dass die hormone im Spiel sind?

Also so 6 Liter oder so?

Ich verstehe das mit Wasservergiftung nicht. Warum soll Wasser giftig sein?

Hi, kurz zu mir ich bin eins 75 und Mitte 30. Ich war letztes Jahr in Südostasien und seitdem hatte ich viel Stress und viel Ärger. Habe in der Zeit circa 75 Kilo gewogen. Habe mich eigentlich ungesund ernährt heißt viel Softdrinks viel fettiges Essen geraucht. Ja inzwischen wiege ich nur noch 67 Kilo, ich hatte sehr stressige Phasen, wo ich nicht viel gegessen hatte durch Stress im privaten und auf der Arbeit. Inzwischen habe ich aufgehört zu rauchen und trinke eigentlich seit Monaten keine Softdrinks mehr. Nur noch Tee oder Wasser trotzdem seitdem ich mehr esse. Viel Kartoffeln Vollkorn nehme ich einfach nicht mehr zu , ich bitte um Rat, wie ich vielleicht wieder 5/6 Kilos zunehmen. Fühle mich einfach so unwohl.

Hallo,

Und zwar wie ihr wahrscheinlich schon in der Frage seht wollte ich euch fragen ob ich schon zu dick bin?

Vor ab ich bin weiblich, 16 Jahre alt, 1,60 groß und wiege 65kg. Mein Bauchumfang ist im stehen 83cm groß und im sitzen 93cm groß.

Letzten Jahr wog ich noch 55kg und mein bauchumfang war ungefähr 69cm groß. Wie ihr seht habe ich innerhalb paar monaten 10kg zugenommen. Das meiste ist halt am bauch und an den Oberschenkel.

Ich habe meine rasante Gewichtszunahme erst gemerkt als mir fast keine Hose mehr passte und stellte mich daraufhin auf die Waage und war natürlich geschockt. Früher passten mir in hosen immer die Größe 32 und jetzt komme ich nur mit der sehr viel Mühe in die hosen größe 38.

Mir ist auch aufgefallen das ich an dem Oberschenkel so rote Striche bekomme habe, weiß jemand zufällig was das ist? Ich wurde jetzt auch schon öfters auf mein speckigen Bauch angesprochen weil meine hosen natürlich immer zu eng sitzen.

Jetzt meine Frage an euch bin ich schon dick? Und ich habe halt angst das ich noch mehr zunehme und wenn ja wäre das schlimm?

Ich würde mich gerne über ehrliche antworten freuen! Danke schonmal im voraus:)

(Bilder sind nicht von mir aber mein Bauch sieht ungefähr auch so aus)

Hallo!

Ich kann nicht mehr. Ich habe vor ca. 2- 3 Jahren eine chronische Gastritis diagnostiziert bekommen. Die akuten Phasen sind schlimm, auslaugend und andauernd. Seid 3 Monaten sind die Schmerzen wieder weg (obwohl ich sagen muss, dass die Schmerzen wieder hin und wieder auftauchen), vor 2 Monaten fingen dann Bauchschmerzen an, vorallem Linksseitig. Mit meinem Stuhlgang gibt es (noch) keine Probleme, aber die Schmerzen sind stechend schmerzhaft umd ich weiß nicht mehr weiter. Ich war bereits beim Ultraschall und es wurde eine Entzündung festgestellt, ich habe in einem Monat eine Darmspiegelung. Mein Arzt befürchtet eine Chronische Darmerkrankung (ich hoffe nicht!!)

Ich bin wiedermal auf Schonkost umgestiegen. Ich esse Porridge, Zwieback, Apfelmus, 2h gekochter Reis, gedünstetes Gemüse (Kürbis, Kohl, Kartotten, Brokkoli, Spinat,..), Kartoffeln und selten mal Jogurt. Die Schmerzen kommen vorallem nach dem Essen und wenn ich nicht mit meiner Wärmeflasche liegen könnte, würde ich vermutlich vor Schmerzen heulen. Durchs liegen gehen die Schmerzen relativ schnell vorbei. Ich weiß nicht mehr was ich machen soll. Ich achte auf die Ernährung, ich nehme Schwarzkümmelöl, trinke mind 2L, Inger-& Minzetee, ich kaue mein Essen gut, ich nehme Darmbakterien (habe zusätzlich ein Antibiotika ,,Colidimim'' bekommen) und Trinkmoor, ich versuche meinen Stresspegel zu senken (habe sogar dafür eine Therapie begonnen) und mir mehr Freizeit zu nehmen. Ich habe noch nie geraucht, keine Alkohol getrunken und ich esse kein Fleisch... Kann mir jemand einen Tipp geben? Bzgl Essen vorallem. Ich traue mich kaum noch zu essen, aber ich bin sehr dünn und ich kann nicht noch mehr abnehmen. Ich bin erst 23 und ich verzweifel an diesen ständigen Schmerzen..

Hallo zusammen,

leider war bei uns ein dünnes Gebäck versehentlich bei 170 statt 120 Grad im Ofen und irgendwann ist der Geruch auch durch die Zimmer gewandert. Ich habe erst nicht geschaltet aber es roch sehr intensiv und das Gebäck auf dem Backpapier war dann unten auch komplett schwarz am Ende.

Ist es denn sehr schädlich, diesen Geruch/Rauch nun einige Zeit eingeatmet zu haben? Ein Rauchmelder ist nicht angegangen aber das Gebäck war über eine Stunde drin und es roch sehr intensiv.

Vielen Dank!

Ich habe mal gelesen, dass man nach einer Diät einen höheren Set Point hat, als davor, da der Körper sich für eine mögliche nächste "Hungerperiode" absichern möchte. Stimm das? Oder kommt das erst, wenn man ständig zu- und abnimmt?
Ich war einige Jahre stark magersüchtig und im Anschluss daran noch eine Weile in weniger bedrohlichem Untergewicht. Werde ich deshalb jetzt grundsätzlich mehr wiegen als ich es getan hätte, wenn ich gar nicht erst abgenommen hätte? (War damals ohne es kontrollieren zu müssen im Idealbereich für meine größe)

Heyy,

Ich habe heute einen Kaffee (1/3 davon Milch) getrunken und für mich schmeckte es als wäre die milch im kaffee schlecht, für meinen Freund schmeckte es aber normal.

Jetzt hab ich mit meinem Freund Ofenkäse gegessen und wieder dieser Geschmack wie beim Kaffee, als wäre es abgelaufen. Für meinen Freund schmeckte es aber wieder normal. Ich habe es dann ignoriert und weiter gegessen, da es beim Käse nicht so stark geschmeckt hat

Bei anderem Essen was ich heute gegessen hab war jedoch alles normal.

Warum ist das so? Sollte ich mir sorgen machen?

P.S. Falls es zusammenhängen könnte ivh habe so ein gereiztes Gefühl im hals, was immer Tage bevor ich krank wurde kommt

Ich möchte an Körperfett verlieren, um definierter auszusehen. Bin weiblich, hab auf 173cm 75kg und möchte so auf 65kg. Bin nicht dick, hab eher viele Muskeln, aber man sind halt schon das Fett an gewissen Stellen und das möchte ich gerne reduzieren.

Ich mache und liebe Sport und versuche mich gut zu ernähren. Tracke meine Kalorien in einer App und habe so auch an Gewicht verloren, aber ich krieg halt manchmal nichts mehr runter und steh dann ein paar Wochen immer 200-700 Kalorien unter meinem Verbrauch zum Abnehmen. Ich bin eigentlich ein guter Esser, hab ein gutes Verhältnis zu Essen und wenn ich Hunger habe esse ich. Will halt nur kein Essen reinstopfen wenn der Körper sagt er hat kein Hunger... Stecke aber jetzt auf meinem Gewicht fest und will weiter an Gewicht verlieren.

Könnt ihr mir helfen?

Hallo, ich habe wenn ich trinke & esse (kalt & warm) Kopfschmerzen. Insbesondere bei kalten Speisen & Getränken einen intensiven drückenden Schmerz an der linken Schläfe. Ich habe auch Kopfschmerzen morgens früh beim Schlucken und wenn ich draußen in der Kälte bin, was kann das sein? Was ist das für eine Krankheit & welche Medikamente helfen?

Kältekopfschmerz? Habe schon Ibuprofen & Paracetamol ausprobiert, beides ohne Besserung.

Was hilft dagegen

bin 32jahre

Help, ich hab immer Heißhunger auf Mayo. Ich ess gefühlt alles mit Mayo und kann nicht aufhören. und naja Mayo ist jetzt nicht so das gesündeste. Und hat viel fett und dementsprechend auch viele Kalorien.

kann das irgendein Mangel sein??

wenn ja, was könnte es sein?