Hallo und guten Abend!

Ich hätte da mal eine Frage. Mir wurde letztens beim Schwimmunterricht in der Umkleide gesagt, dass mein Bauch sehr speckig ist und ich mal abnehmen soll. Ich persönlich bin eigentlich zufrieden mit meinem Körper und fühle mich auch so wohl aber vielleicht haben meine Klassenkameraden ja auch recht. Ich wiege zurzeit 49 Kilogramm bei 159 cm Körpergröße und werde bald 13 Jahre alt.

Ich habe noch zwei Bilder, eins im stehen und eins im Sitzen, hinzugefügt damit ihr mir besser antworten könnt.

Ich würde mich über Antworten freuen Vielen Dank!

Hey, ich bin fast 15 (im August), 1,66m groß und wiege jetzt 46kg...

Ich war gestern beim Arzt wo wir 2h über meine Situation gesprochen haben.

Ich habe wirklich Anorexie und eventuell, was aber noch nicht richtig festgestellt werden konnte, Depressionen.

Um etwas mehr Nahrung aufzunehmen, habe ich Trinknahrung (Nutrini Multi Fibre Drink) verschrieben bekommen.

Jetzt habe ich heute angefangen zwei pro Tag zu trinken (insgesamt +600kcal), sie sind lecker, aber ein Problem gibt es:

Ich habe jetzt Abends sehr doll Durchfall bekommen, mehr als sonst.

'Sonst' heißt, als ich zu viel Cola Light getrunken habe, was ich seit vorgestern gar nicht mehr tue.

Deshalb kann diese ja nicht die Ursache sein. Nach dem Trinken vom Drink war mir immer etwas übel für eine halbe Stunde. Das war auch auf Kur mit meinem Aufbaushake so. Das ist ja noch relativ normal, da mein Körper schnelle hohe Kalorienzufuhr (durch Trinken) nicht mehr gewohnt ist. Aber den Durchfall kann ich mir nicht erklären...

Hat jemand vielleicht Erfahrung mit dem Drink und das ist eine Nebenwirkung?

Habe ich zu viel Fett? Also es stört mich nicht aber ich Frage wegen Gesundheit. Bin ich schon etwas pummelig oder falle ich noch in die Kategorie normal?

(unterschiedliches Licht wegen 1x Blitz und 1x mal ohne Kamerablitz)

Hey ich bin janina 16 Jahre alt, heute war erster Schultag nach den Ferien und ein paar Freundinnen haben gesagt das ich ein bisschen mollig geworden bin, soll ich abhnemen oder ist das so okay ?

Hallo zusammen,

Seit einiger Zeit habe ich meine Ernährung umgestellt. Sie besteht jetzt mehr aus Jogurt,Skyr, Früchten und vor allem Gemüse und nur wenig Kohlenhydrate (was eigentlich bisher eh nur ein kleiner Bestandteil meiner Ernährung war) dazu gehe ich 5 x die Woche für eine Stunde joggen. Zusätzlich habe ich mir Nahrungsmittel gekauft (die mir in einem anderen Forum empfohlen wurden) mit Magnesium, b Vitaminen und Eisen. Da ich unter Eisenmangel leide.

Nun hoffe ich das sich an meinem Gewicht Mal was ändert. Was es auch tut. Ich wiege nun nicht mehr 66 kg sonder 68 kg und das nicht wegen Muskeln sonder fett. Meine Kleidung wird zu eng.

Dazu ist mir aufgefallen das wenn ich mich abends wiege am nächsten Morgen das gleiche Gewicht habe.

Was mache ich falsch?

Ich muss anfangen Mirtazapin zu nehmen, hab allerdings sehr häufig gelesen das man relativ schnell zunimmt. Durch Heißhungerattacken oder was auch immer..

hat einer Erfahrungen oder Ideen wie man das Problem am besten umgehen kann ?

Hallo!

Also, meine Mutter sagt seit ein paar Tagen, dass ich mal langsam darauf achten sollte, was ich esse und auch auf meinen Po und die Oberschenkel achten soll, dass sie nicht dick werden (sie meint es nur gut und ja, sie hat KEINE psychische Störung oder so. Sie ist einfach nur eine etwas überbesorgte Mum). Ich bin aber ganz anderer Meinung und da es mich nervt, wenn sie sowas immer sagt, habe ich mal den BMI ausgerechnet, und da kam raus, dass ich bis zu 65kg wiegen könnte. Das habe ich ihr gesagt und sie meinte nur, wie ich dann bitte aussehen wollen würde. Ich wiege momentan aber bei einer Körpergröße von 161cm ca. 51kg, und ich finde das absolut schön.

Da ich aber in Foren schon mal gesagt bekommen habe, dass ich bei meinem Gewicht ja nur noch aus Haut und Knochen bestehen müsste, möchte ich das mal klarstellen, dass das nicht so ist. Ich bin ganz normal. Ich mache regelmäßig Sport, einmal die Woche Badminton, alle zwei Wochen reiten und ein bis zwei Mal die Woche ins Fitnessstudio. Was meint ihr zu meinem Gewicht bzw. zu der Aussage/ Sorge von meiner Mutter? Es nervt so, dass sie das immer sagt, kann ich sie irgendwie davon überzeugen, dass ich nicht dick werde oder so?

Hallo zusammen Ich habe in letzter Zeit ca. 5-6 Kilo zugenommen. Ich bin eigentlich relativ schlank, mir ist aber aufgefallen das ich meiner Meinung nach ziemlich dicke Oberschenkel habe. Ich habe Angst das ich ein lipödem haben könnte weil die Beine wenn ich sie zusammendrücke irgendwie auch so "knotig" aussehen. Kann es sein das ich ein lipödem habe oder ist es ganz normal das man wen man zunimmt dicke oberschenkel bekommt und der "rest" des Körpers noch gleich aussieht ( ; ? Ich mag meinen Körper so wie er ist und habe auch nicht das Gefühl das ich fett bin aber jemand hat mir gesagt das es das sein könnte und das hat mich extrem verunsichert . Ich bin 18 jahre alt, 174 cm gross und ca. 65 kg schwer.

(Entschuldigung für die Rechtschreibung ich bin ziemlich müde)

Vielen Dank schonmal für alle Antworten

Hallo,

ich bin im Moment einigermaßen verwirrt.

Ich habe im letzten 3/4 Jahr ca. 5kg zugenommen und wiege nun

76kg bei einer Körpergröße von 1,75m und 40 Jahre bin ich alt.

Leider habe ich sehr viel Fett am Bauch angesetzt, so dass der Bauch jetzt deutlich über den Hosenbund herausquillt. (siehe Fotos)

Meinen Hausarzt hatte ich ovr kurzem darauf angesprochen, aber seine Reaktion hat mich sehr verwundert.

Er meinte mein BMI läge noch am oberen Rand des Normalgewichts und ich sollte nur zusehen nicht weiter zuzunehmen. Als ich ihn gezielt auf die Fettverteilung am Bauch angesprochen habe, meinte er, dass dieses äußere Bauchfett, wie es bei mir vorherrscht, nicht so gesundheitschädlich ist.

Was meint Ihr? Stimmt das?

Meine Tochter ist 13 , 164cm gross und wiegt 62 kg. Letztens war sie duschen und mir fiel sofort ihr Bauch auf . Als sie am Abend ihren Schlafanzug anhatte merkte ich ,dass der Bauch das t Shirt ganz schön spannte . Ich mass sofort ihren bauchumfang : er beträgt 88 cm !!!! Auch ihr BMI zeigt schon Übergewicht an.

Ist das zu viel ? Habt ihr irgendwelche Tipps dagegen????

Bewegung hat sie eigentlich genug sie schwimmt 3• pro Woche.........

Ich wäre sehr dankbar um eure Tipps !!!!

Hallo zusammen ich bin 27 Jahre alt und wiege 98Kg bei einer Größe von 1,60m :(. Ich war nie schlank aber auch nicht so extrem übergewichtig. Nun möchte ich meine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten ändern. Ist es realistisch in 9 Monaten auf diesem Wege 30Kg abzunehmen? Freue mich auf eure Ratschläge und Erfahrungsberichte.

Hallo!

Ich bin seit August 2016 Typ 1 Diabetikerin. Habe bei der Diagnose 64kg gewogen (das davor aber auch 3 Jahre gehalten?). Dass ich danach 4kg zugenommen habe war zwar nicht schön, aber zu erwarten. Ich nehme aber seitdem immer mehr zu und mir geht es so schlecht damit, dass Ich teils extra mein Insulin vergessen habe um irgendwie mein Gewicht zu reduzieren.

Allerdings hat das nicht funktioniert, also spritze Ich seit 20.12 wieder regelmäßig, mit dem Ergebnis, weitere 4kg zugenommen zu haben.

Mein Diabetologe sagt nur, dass ich mich nicht so anstellen soll, aber Ich fühle mich nun mal mit 8kg mehr nicht wohl. Ich bin "nur" 176cm und wenn das so weitergeht, bin Ich bald übergewichtig.

Ich esse seit 2 Wochen auch low-carb, habe mein Kalorienlimit auf 1500 und mache alle 3 Tage Fitness. Ich probiere alles, aber ich nehme nur zu und es zeigt sich auch!

Mein Abiball-Kleid ist mir jetzt schon fast zu eng, geschweige meine Hosen wovon ich nur noch 4/7 anziehen kann...

Was kann ich dagegen machen?

Ich spritze Basal 14 Levemir (vertrage kein Lantus) und 2 IE pro BE Humalog. Ich esse nur max.4 BE pro tag.

Hallo zusammen, meine Frage wäre wie man gezielt an der Hüfte abnehmen kann. Ich bin super zufrieden mit meinem Körper, bin auch fit usw. Nur stört mich eben der Speck an der Hüfte.Bspw. quillt dieser bei Hüftjeans oben drüber und wabbelt dementsprechend beim laufen Ich würde gerne 25 cm Hüftumfang verlieren. Denn meine Taille ist im Gegensatz zu der Hüfte recht schmal. Mit Shape Wear kann ich meine Hüfte gut Kaschieren aber vielleicht hat dennoch jemand Tipps

Bitte keine Beleidigungen etc. sondern hilfreiche Tipps :=).

Hallo zusammen,

ich leide unter einer latenten Schilddrüsenunterfunktion dh. mein TSH war damals nur leicht erhöht, lag circa bei 4,7. Die anderen Werte kenne ich leider nicht. Zu jener Zeit, als meine Schilddrüsenunterfunkton noch unbehandelt war, wog ich sehr wenig. Dies lag natürlich zum einen auch an meiner Ernährung (Verzicht auf Milchprodukte). Ich bin 161 cm und wog damals nur 48 kg. Seitdem ich nun Euthyrox 50 mg bekomme, habe ich das Gefühl, davon zugenommen zu haben, OBWOHL es doch eigentlich andersherum hätte sein müssen!? Denn die Tabletten sind ja dazu da, um meine UF zu normalisieren dh. meinen Stoffwechsel anzukurbeln. Ich muss dazu sagen, dass ich seit 2 Jahren auch wieder mehr esse und mich weniger bewege. Woran mir das nur aufgefallen ist mit Euthyrox und dem Gewicht: Ich hatte für einige Zeit mal die entwässernden Bromelain genommen. Durch die Einnahme verlor ich bereits nach 1 Woche schon 2 kg. Dh. also ich hatte 2 kg Wassereinlagerungen im Körper - oder sind Wassereinlagerungen bei jedem und in diesem Maße normal? Leider muss ich die Hormone wohl mein Leben lang nehmen. Nun soll ich die Dosis auch noch erhöhen, da mein TSH komischerweise plötzlich erhöht ist: von 2 auf 6, obwohl ich Euthyrox regelmäßig genommen habe. Nun wollte ich auf L Thyroxin 100 umsteigen. Habe aber Angst, dass ich durch die Dosiserhöhung noch mehr zunehme...

Ich wäre über viele Erfahrungsberichte sehr dankbar. Natürlich nicht nur negative, sondern auch gern positive Erfahrungen mit dem Medikament.

Viele Grüße

Anna

Ich habe über die Weihnachtszeit ein keines bisschen zugenommen, nun mache ich mir Sorgen ob mein Bauch zu dick ist, so dass es schon schädlich für die Gesundheit ist. Deshalb wollte ich mal wissen, ab wann ist der Bauch eigentlich zu dick? Kann man das festlegen? Bin ich schon zu dick? Bitte seid ehrlich......

Danke

Hallo ich bin 14 Jahre alt ich bin männlich ich bin 167 groß und ich wiege 76 kilo. Ich weiß nicht ob ich zu dick bin oder nicht? Wenn ich zu dick bin dann habe ich zwei Fragen wie viel muss ich überhaupt abnehmen? Und habt ihr dann irgendwelche Tipps für mich zum abnehmen? Danke für eure Antworten.