Knie – die besten Beiträge

Hallo, seit Ewigkeiten habe ich Probleme mit meinem linken Knie. Dadurch habe ich viel flache Schuhe getragen. Kann das sein, dass Schuhe mit einem Absatz, ich meine keine High Heels, vielleicht doch besser für die Knie sind, als flache Schuhe? Hat hier jemand Knieprobleme und welche Schuhe trägst du so????

Kann man eigentlich mit künstlichen Kniegelenken irgendwann wieder joggen/laufen? Wie lange kann es dauern bis man wieder vorsichtig damit anfangen darf?

Ich bin gestern beim Eislaufen gestürzt. Voll aufs Knie. Eigentlich dachte ich es wäre nicht so schlimm. Aber heute morgen war mein Knie dann dick, aber nicht blau. Und beim Auftreten schmerzt es auch. Ich kühle jetzt schon. Was soll ich noch machen? Sollte ich Montag direkt zum Arzt?

Ich bin heute auf einem Stein ausgerutscht mein Knie würde mehr verletzt als mein Arm das Knie hat eine ser rote Stelle ich dachte das ist anfach verschmiert Blut aber ist es nicht der Unfall ist um 14 Uhr irgendwas passiert und es hat erst auf gehört als es 17:00 war

Moin zusammen,

folgendes, ich bin vor ca. 1 Woche aufs Knie gefallen. Gestern im MRT dann die Diagnose Knorpeleinriss 3.Grade, Ödem…

meine Frage ist jetzt, ist der Knorpeleinriss das selbe wie Knorpelschaden 3 Grades oder ist es ein traumatischer Knorpeleinriss?

liebe Grüße

Hallo,

ich wurde vor 3,5 Monaten an meinem Knie operiert da mir die Kniescheibe ausgekugelt ist und ich hab ein Mpfl bekommen. Bisher verlief alles gut hatte kaum Schmerzen und hab mich auch von der Beweglichkeit etc. gesteigert. Seit 5 Tagen tut mir die Stelle am Unterschenkelknochen extrem beim Gehen weh wo sie mir eine Schraube reingemacht haben. Kann mir wer da weiterhelfen?

Ja

Hallo zusammen,

ich habe seit einiger Zeit schmerzen am Knie, wenn ich das Bein in einer bestimmten Richtung abknicke. Wenn ich das Knie irgendwo anstoße habe ich auch intensivere und länger schmerzen als beim gesunden Knie. Die Schmerzen sind nicht Ultra intensiv aber was mich beunruhigt ist ein starker harter hubbel, gefühlt am schienbeinknochen. Der Hubble ist direkt unter der Kniescheibe. Was könnte das sein? Ich treibe nicht viel Sport, habe aber eine besondere Gangart welche belastend sein könnte. Könnte das Osgood-Schlatter-Krankheit oder eine stressfraktur sein?

(Artztermin ist ausgemacht)

Hallo zusammen, ich habe letztes Jahr im Sommer 2023 Arthrose grades diagnostiziert bekommen. Ich war etwas schockiert, da ich mit 22 sowas nicht auf dem Schirm hatte und es sich vorher in der Graden nicht bemerkbar gemacht hat. Kurz vor Ende meiner Ausbildung bei der Post als Zusteller, hat sich es mit Schmerzen bemerkbar gemacht. Nun, Ausbildung beendet aber konnte sie nachher nicht fortsetzen und musste somit einen anderen Job suchen. Später bin ich auf die ACP Therapie gestoßen, und habe 3 Spritzen bekommen. Habe auch das Gefühl gehabt, würde ich es nicht erwähnt haben, würde der Arzt es selber nicht vorschlagen. Diese habe ich Juni 2023 bekommen. Leider lässt die Wirkung nach oder hat schon nachgelassen, da ich wieder Schmerzen habe. Diesmal bin ich zu meinem Orthopäden gegangen, zu dem ich eigentlich immer gehe und habe dort die Spritzen erhalten. Ich möchte seine Kompetenzen etc nicht in Frage stellen, aber warum hat mir die Klinik von 2023 die Spritzen beim Sitzen gegeben (also Knie hängend von der Kante der Liege), und hier bekomme ich sie, wenn ich liege und ich meine auch etwas höher an der Kniescheibe? Macht das einen Unterschied? Ich habe leider immer noch etwas Schmerzen und er war verwundert, aber soweit ich weiß, hat das bei mir etwas gedauert, bis sich was getan hat. Gibt's hier welche, die auch Erfahrungen mit Arthrose 3 grades im Knie haben? Der Arzt möchte nach der 3 Spritze bald ein MRT machen und überlegen, ob ich eine OP brauche, WAS ICH EIGENTLICH NICHT MÖCHTE, da diese Schienen auch bei 15% der Leute nichts gebracht haben, sondern nur mehr Schmerzen. Allein schon wenn ich "Op" höre wird mir schlecht. Ich hab irgendwo gesehen, daß es eine Art Therapie gibt, wo punktuell Plasma? In den Knorpel gesetzt werden zum Wiederaufbau?

Der zweite Punkt wäre, wie unterstütze ich mein Knie in Hinsicht auf Ernährung, Sport etc? Ich bin ne Zeitlang ins Fitnessstudio gegangen, aber habe einfach angst meine Beine zu trainieren, außer Fahrradfahren. Zudem nehme ich jetzt jeden Tag Kollagen zu mir sowie Vitamin B,C,D etc. Ich versuche auch jetzt größtenteils Wasssr zu trinken. Auf Fleisch kann ich ehrlich gesagt nicht verzichten.

Ich wäre dankbar für jeden Tipp, Erfahrung, Ratschlag, alles was mir helfen kann damit zu leben.

Hallo zusammen, ich wurde vor circa acht Tagen am Knie operiert ( Knie ASK ) nach der OP war soweit eigentlich alles in Ordnung keine große Schwellung und ich konnte am Freitag heimgehen.

Freitag hatte ich direkt auch Physiotherapie bei mir zu Hause und auch Lymphdrainage und ich war mit meinem Knie schon soweit, dass ich bei der Physio ohne Gehhilfe laufen konnte zwar mit etwas Schmerzen, aber es war möglich.

Sonntag hatte ich dann sehr starke Schmerzen und mein Knie schwoll sehr stark an. An der Außenseite vom Knie bildete sich auch eine dicke Beule, die sich durch das anspannen vom Oberschenkel noch deutlicher zeigte.

Ich hab dies meinem Operateur mitgeteilt, aber mir scheint es so, als würde es ihm nicht interessieren. Ich war nach der Operation auch schon bei 90° Beugung. Mittlerweile bin ich wieder bei 60° Beugung. Im liegen hab ich kaum Schmerzen aber sobald ich stehe und laufe, hab ich ein brennen !! an der Außenseite vom ganzen Bein und ebend diese heftige Schwellung.

Was würdet ihr an meiner Stelle machen? Ich weiß, dass hier wahrscheinlich keine Ärzte sind und ich eigentlich zum Arzt sollte aber mich interessiert einfach was ihr so darüber denkt. Fotos sind dabei

Habe mir beim Skifahren leider folgendes Verletzt:

rechtes Knie:

• vorderes Kreuzband
• Inneres Seitenband

linkes Knie:

• Meniskus eingerissen
• vorderes Kreuzband

Unfallversicherungssumme: 145.000€ / Bein 80%

hat jemand Erfahrungen mit beiden Seiten?

einfach alles doppelt rechnen?

danke

LG Robert

Ich nochmal.... meine Narbe nach Kreuzbandplastik wurde bereits dem Arzt gezeigt- für Freitag ist die Wiedervorstellung geplant.
ich habe Angst; dass es erneut geöffnet und gesäubert werden muss. Aktuell wurde mir verschrieben: kolloidales Silber.

blut wurde mir bereits abgenommen- um Entzündungswerte zu kontrollieren.

in Ruhe merke ich ein Hitzegefühl und Spannungsschmerz.

ist es entzündet ? Rein äußerlich? Oder ist das weisse neue haut? Gewissheit bringt erst der freitag

Habe einen horizontalen riß der unterfläche der das Hinterhorn des Innenmeniskus erreicht Grad 3. Aber weil ich erst 17 bin soll ich zu einem Experten der entscheidet was würdet ihr sagen?

Hallo dies ein Zusatz von meiner gestrigen Frage. Dank einem tollen Tipp habe ich mir jetzt den radiologischen Befund geholt. Hat jemand mit den Diagnosen vielleicht Erfahrung?

Es geht um ein Knie MRT. Ich bin knochentechnisch stark vorbelastet und habe jetzt Angst vor einer weiteren op. Vielleicht hat ja jemand eine Idee?

Hallo, ich habe seit meiner Kindheit immer mal wieder eine rausgesprungene Kniescheibe. Nun ist es an der Zeit für eine Trochleaplastik. Ich habe wahnsinnige Angst vor dem Eingriff bzw mehr vor einer erneuten Luxation meiner Kniescheibe. Im Internet findet man kaum Studien dazu. Hat jemand Erfahrungen wie wahrscheinlich es ist, dass sie trotz der Vertiefung der Gleitrinne und MPFL- Plastik wieder rausspringt? Damit meine ich nicht die Wochen nach der OP sondern auf ein Leben betrachtet. Eine erneute luxation nach der OP ist meine größte Angst. 

falls jemand Erfahrungen hat, würde ich gerne noch wissen, wann die schlimmsten Schmerzen nach der OP angehalten haben. 

danke

Liebe Communuty, ich wurde vor 1Jahr am linken Knie mit hyaluron behandelt. Die Spritze war mehr prophylaktisch, da ich immer wieder ein ungutes Gefühl nach längerem Gehen hatte. Patella chrondopatie Grad 2. Da ich am rechten Knie nach Meniskusteilresektion vor über 20 Jahren mediale Arthrose habe und vor 2 Jahren das 1x aktivierte Arthrose über mehrere Monate erlebt hatte, dachten wir an Überlastung des linken Knies. Hyaluron immer sehr gut vertragen doch unmittelbar nach dieser Spritze ging es mit den Problemen am linken Knie los. Am Vormittag noch alles recht gut, nach Alltagsbewegung immer dumpfes Gefühl von innerlicher Schwelllung, Druck, ziehen. Tlw auch brennen Richung Schienbein Im Sitzen , im Liegen. Stehen ist überhaupt nicht möglich.

Äußerlich keine Entzündung, keine nennenswerte Erwärmung. Physio macht alles schlimmer. Kein Anlaufschmerz, fühlt sich nicht nach dem typischen Arthrosebeschwerden an. Div MRT zeigten, altersgemäße Abnutzung, kein nennenswerter Befund. Div. Ärzte (Kniespezialisten) konsultiert, keiner konnte sich erklären was ich habe. Ein Arzt meinte, evtl der Hoffa Fettkörper beleidigt. Es kommt manchmal vor, dass bei injektion irrtümlich der Hoffa erwischt wird und der reagiert dann über lange Zeit gereizt ist.

Bin wbl 47 Jahre. Mein rechtes Knie schaut viel schlechter aus, trotzdem macht mir das linke viel mehr zu schaffen. Wieder MRT, prominenter Hoffa Fettkörper ohne Ödem. Sonst unauffällig. Geringer Knorpelschaden.

Ein weiterer Arzt hat mir daraufhin vor 2 Wochen Hoffaitis diagnostiziert und Kortison mit einem Lokalanesthetikum direkt in den Hoffa Fettkörper gespritzt, seither eskaliert alles und jetzt hab ich tatsächlich Schmerzen beim Hoffa zwischen. Patella und Schienbein. Als Alternative Hoffa arthroskopisch verkleinern?? Ich vertraue dem Arzt nicht. War ein junger Vertretungsarzt und im MRT war kein Ödem im Hoffa.

Was sagt ihr zu Spritze in den Hoffa? Ist das nicht total kontraproduktiv? Habe Angst, dass ich nun ein dauerhaftes zusätzliches Problem heraufbeschworen habe. Bin so verzweifelt, da ich schon solange damit herumtue und keine Bewegung mehr mache. Sogar das Sitzen vorn Schreibtisch macht mir Probleme, da alles so zieht und brennt. Meine Gedanken drehen sich 24h Std am Tag um die Knie. Das rechte fängt auch schon wieder an. Rheuma hab ich nicht und CRP ist auch nicht erhöht.

Habe MRT Befund erhalten aber erst in 3Wochen Besprechungstermin

im Befund steht

Medial des Gastrocnemius Kopfes Nachweis einer bandförmigen Flüssigkeitsansammlung im Sinne einer Bakerzyste

der mediale Kopf des Musculus gastrocnemius sowie auch die Sehne zeigen singalerhebung als Hinweis auf eine insertionstendopathie

was heißt das?

Hallo, ich habe vom Arzt ein 9-monatiges kontaktsport verbot bekommen. Natürlich will ich aber jetzt nicht komplett fü 9 Monate kein Sport machen. Ich würde gerne ins gym weiß jetzt aber nicht ob z.b Laufband in Ordnung ist (ich hatte eine Knie op)

liebe Grüße

Ich habe von heute auf morgen plötzlich Kniescherzen bekommen, so dass ich nicht mehr laufen konnte.Mein Durchgangsarzt hat mir Schmerzmittel verschrieben, die nicht angeschlagen sind.Ich bekam eine Überweisung zu MRT. Im Arztbericht des Radiologen wurde ein beginnender Riss im Hinterhorn des Innenmeniskus Grad III vorhanden ist. Die Arthroskopie bestätigtedas Ergebnis der MRT. Es wurde eine Glättung der Knorpelschäde n 3-4Grades vorgenommen.Die Schmerzen haben sich verstärkt gegenüber des Zustandes vor der Arthroskopie.Man soll die Hoffnung nicht aufgeben, dass vielleicht doch noch eine schmerzfreie Zeit ohne Tabletten kommt. Hajue

Sehr geehrte Damen und Herren,

ich melde mich aus der Verzweiflung heraus bei Ihnen. Seite einem Sportunfall (2010) beim Fußball werde ich meine Knieprobleme rechts nicht los. Die OP am vorderen Kreuzband erfolgte im April 2011. Aufgrund der immer noch anhaltenden Schmerzen im Außenbereich des Knies wurde mein Meniskus 2012 genäht (was nichts gebracht hat). Da der Schmerz immer noch vorhanden war entschied ich mich 2014 nochmals für eine Athroskopie (rezension des außenmeniskus, was aber ebenfalls nichts brauchte). Demnach ist an meinem Knie meiner Meinung nach (zumindest aus medizinischer Sicht) nichts mehr zu machen.

Jetzt zum Problem: Mit dem Fußball spielen habe ich aufgrund des "Stop&go´s" aufgehört. Seit dem letzten Jahr betreibe ich Triathlon. Jedoch habe ich noch Probleme im Gelenkspalt des Schien- / und Wadenbein (müsste das Tibiofibulargelenk sein).

Was wunderlich ist, dass ich Sport treiben kann und es während der Belastung auch eigentlich nicht weh tut. Nach dem Sport merke ich es dann ein wenig (gerade wenn ich in das Tibiofibulargelenk reindrücke). Der Schmerz ist nicht sehr stark, viel mehr nervend / störend. Teilweise rutsche ich an diesem Punkt auch über eine art Band / sehne, was mir dann weh tut.

Er hindert mich an einem intensiven und letzten Endes am schmerzfreien Training. Der Schmerz ist eher dumpf und nicht stechend.

(Einlagen, Ostepath, Physiotherapeut, neues MRT (alles soweit i.O.), Spritze (Hyaloronsäure, kortison) habe ich hinter mir). Langsam habe ich das Gefühl das mir keiner helfen kann.

Ein ITBS habe ich selbst ausgeschlossen, weil die Symptome nicht zutreffen und die Übungen auf der Blackroll auch nicht wirklich einen Erfolg gebracht haben.

Im ganzen Internet habe ich keine Person gefunden, welche die ähnlichen Symptome hat. Meistens merken die Leute den Schmerz bereits während der Belastung.

Vielleicht können sie mit den von mir gemachten Angaben ja ein bisschen was anfangen. Ich gebe die Hoffnung nicht auf :).

Liebe Grüße Dominic

Hallo an Alle,

ich richte mich mal in Verzweiflung an euch. Folgendes zur mir: Ich bin 23 Jahre, von Herzen Sportler. Habe mir im Abstand von 3 Jahren, in beiden Knien das vordere Kreuzband gerissen (+ übliche Begleiterscheinungen, Außenmeniskus etc.). Erster Kreuzbandriss im Sep 2010 (rechts), zweiten im Mai 2013 (links).

Das linke Bein (OP -> 2013) macht mir 0 Probleme. Jedoch kämpfe ich seit September 2010 mit meinem rechten Knie (erster Kreuzbandriss). Stabilität und Muskulatur sind voll da. Jedoch habe ich seit Anfang an einen Schmerz an der Außenseite des Knie´s (direkt über dem Fibulaköpfchen bzw. Wadenbeinköpfchen). Also im Prinzip nicht im Gelenkspalt direkt, wo der Außenmeniskus etc sitzt, sondern wie gesagt direkt über dem Fibulaköpfchen. Bei Belastung ist der Schmerz kaum zu spüren. Meist erst ein paar Stunden später bzw. am Tag (an den Tagen) nach der Belastung (Joggen) danach. Der Schmerz ist ziemlich gleichbleibend, eher „dumpf“. Als besonders stark würde ich den Schmerz nicht bezeichnen, eher als nervend und hindernd. Wenn ich ein wenig über dem Fibulaköpfchen herumdrücke, spüre ich es auch teilweise. Ich kann mir nicht erklären was da wehtun soll...da ist doch nur die kleine Gelenkpfanne und das Fibulaköpfchen ?!....

Fahrrad fahren und schwimmen funktioniert eigentlich problemlos. Ohne jedoch 1-2 Tage Probleme zu haben, ist Joggen nicht wirklich möglich…(wie gesagt, während der Belastung fast kein Schmerz).

Vllt. hat jemand schon Mal ähnliche Erfahrungen gemacht. Den Physio´s und Ärzten gehen auch langsam die Ideen aus.

Was ich bisher, leider ohne Erfolg unternommen habe: Muskelaufbau, Übungen Wackelpad, Dehnen + Tapen, Hyaloronspritzen in den Gelenkspalt, kein Joggen (nur noch Crosstrainer), Einlagen um den Gelenkspalt zu entlasten (sensomotorische, sowie passiveinlagen), volles Training, in der Hoffnung das der Schmerz irgendwann einfach verschwindet…

Des Weiteren wurde vermutet, dass etwas mit dem Außenmeniskus nicht in Ordnung sei. Demnach wurde der Außenmenisus 2012 athroskopisch genäht (war ein kleiner Riss auf MRT sichtbar). Danach wurde es nicht besser (Naht anscheinend nicht gehalten). Immerhin hatte ich nunr Hoffnung das die dritte OP mich erlöst. Demnach erneute Athroskopie (3. OP, Knie rechts –> Meniskusteilresektion). …der Schmerz ist nach 3 OP´s immer noch da und immer noch der selbe, seit 4 Jahren. Der Außenmeniskus scheint jetzt völlig in Ordnung, daran kann es scheinbar nicht gelegen haben :/...

Langsam gehen mir selbst die Ideen aus….hier im Forum habe ich was über das „Läuferknie“ gelesen, das passt vom Schmerzpunkt her, kann ich mir aber nicht vorstellen.

Wie gesagt, vllt. kann mir ja hier jemand helfen. Ich zumindest habe keine Ideen mehr, würde jedoch gerne ohne Schmerzen joggen können. Im Prinzip kann ich alle Sportarten machen, muss aber damit rechnen, dass es die nächsten 1 – 2 Tage für das rechte Knie unangenehm ist.

Und sry für den langen Text ...ich denke, dass es jemand geben muss der die selben probl