In letzter Zeit habe ich ziemlich zugenommen-komischerweise nur um den Po herum. Was kann ich dagegen machen?

Zur Behandlung meiner Schilddrüsenunterfunktion habe ich mehrere Wochen L-Thyroxin eingenommen. Unter der Einnahme habe ich eine Überfuktion entwickelt. Anhand der erhöhten Schilddrüsenwerte hat mein Hausarzt das festgestellt. Seit ein paar Wochen nehme ich nun keine L-Thyroxin mehr ein und ich habe das Gefühl, dass mein Stoffwechsel viel langsamer geworden ist und ohne die von aussen zugeführten Hormone nicht mehr in Schwung kommt. Zugenommen habe ich auch. Kann das vom Absetzen der L-Thyroxin kommen?

Naja, meine Frage ist bestimmt etwas seltsam. Aber warum bin ich morgens schlanker und werde im Laufe des Tages immer voluminöser?

Morgens vor dem Spiegel denke ich mir immer: toll! Und abends dann: was hast du denn für eine Walrosshüfte.

Und zu meinen Essgewohnheiten: ich esse keine Riesenportionen abends!

Ist das normal?

Ich habe gehört, zum Abnehmen kann man ein Höhentraining machen. Man atmet Sauerstoffreduzierte Luft ein. Funktioniert das? Man kann dann auch unter den Bedingungen wie in höheren Lagen trainieren. Hat das Wirkung?

Ich habe seit drei Monaten einen neuen Job im Außendienst und muss dementsprechend viel Auto fahren. In diesen drei Monaten habe ich recht viel zugenommen. Gibt es da einen Zusammenhang?

Ich esse gerne warm, manchmal auch 2x am Tag. Einige meiner Freunde meinen, davon käme mein Übergewicht zu stande. Kann das stimmen? Macht warmes Essen dicker, wenn ja, warum?

Es gibt neue Schuh-Einlagen die mehrere Hundert Gramm wiegen und durch die man mehr Kalorien verbrennen soll. Klappt das?

Meine Nachbarin ist Mitte 50 und sehr dünn. Sie hat in den letzten Wochen und Monaten weiter abgenommen. Gibt es eine Art Magersucht im Alter? Ist das nicht mehr eine Pubertätskrankheit? Wie kann ich ihr helfen? Ich habe mit ihr das Gespräch gesucht, aber sie ist sehr verschlossen.