Wie kommt es überhaupt, dass man durch Übergewicht X Beine bekommt? Klar, dass sie sich verschlechtern, wenn sie schon falsch stehen, wenn viel Gewicht von oben aufdrückt. Aber wieso entstehen sie anfangs? Eigentlich müsste das Gewicht doch einfach gerade nach unten durch die Beine drücken oder?

Kann man alleine durch abnehmen X Beine verbessern? Auch wenn sie schon vorhanden sind? Oder ist dann schon am Knochen oder am Knorpel so viel abgerieben, dass das eigentlich nichtmehr funktioniert? Klar, dass man verhindern kann, dass es schlimmer wird damit, aber ich frage mich, ob ich das wieder ganz wegbekomme, da ich ja schon ziemlich starke X Beine habe.

Hallo,

ich habe neulich die Empfehlung für die tägliche Trinkmenge für einen gesunden Erwachsenen in der warmen Sommerzeit gehört.

Diese war:

Pro 25 Kilogramm Körpergewicht 1 Liter Flüssigkeit am Tag trinken

Einerseits halte ich diese Empfehlung für genauer und plausibler als andere Empfehlungen, auch da, sie eine Angabe zur Flüssigkeitszufuhr am Tag in Abhängigkeit vom eigenen Körpergewicht ist, was sonst eher wenig oder gar nicht beachtet wird.

Anderseits kommen die Flüssigkeitsmengen, die bei Beachtung dieser Empfehlung herauskommen (teilweise sehr) hoch vor.

Meine Frage wäre:

Was ist von dieser Empfehlung zu halten?

Pro 25 Kilogramm Körpergewicht 1 Liter Flüssigkeit am Tag trinken

Danke für die Antworten

Hallo ich habe im Internet die Zitronendiät gelesen und würde sie gerne mal ausprobieren aber da ich im moment stille weis ich nicht genau ob ich das machen darf ? hat jemand damit Erfahrungen??

ist mein bauch zu dick bei einer körpergröße von 170 cm und 68 kg?

Meine Mutter hat mir gesagt, dass es grünen Kaffee gibt zum abnehmen. Wo kann ich das bestellen und hat das schon jemand probiert und Abnehmerfolge damit gehabt? Danke für eure Antworten.

Hallo, ich habe beschlossen, wegen meiner Depressionen Johanniskraut zu nehmen. Jedoch möchte ich gerne wissen, ob die Gefahr besteht, dass ich dadurch zunehmen werde oder ob mein Gewicht gleich bleiben wird. Gegen Gewichtsabnahme hätte ich eig nichts einzuwenden...

Nunja, ich freue mich über hilfreiche Antworten!

Gruß

Hallo! Mein Arzt hat mir jetzt empfohlen, eine Reha zu machen, damit ich dort zunehmen kann/soll.

Weiß jemand von euch, wie so eine Reha ablaufen würde? Nur einfach mehr - wenn auch unter Aufsicht - essen, kann ja nicht sein. Das würde bei mir ja auch gar nicht gehen, da mein Magen ja immer das Signal "voll" sendet und ich einfach nicht mehr essen kann. Wenn ich es dann doch mal tu, dann bekomme ich starke Magenschmerzen, Sodbrennen, Aufstoßen etc. Ich würde ja liebend gerne mehr essen, aber es geht einfach nicht. Das ist bei mir ja nicht so wie z.B. bei Magersüchtigen, die nicht essen wollen.

Aber irgendeinen Sport machen wäre ja aus meiner Sicht auch eher kontraproduktiv, denn dann verbraucht man ja noch mehr Kalorien...

Was würde man da denn sonst so machen, was man zuhause nicht machen kann? Denn wenn da sonst nicht viel läuft, dann geht die Zeit ja auch nicht um. (ich habe in einer Bewertung gelesen, dass die Anwendungen, die in 3 Wochen gemacht wurden, in 3 Tage gepasst hätten)...

Ich mache mir da im Moment echt Gedanken, zumal ich auch - wie eine andere Userin vor ein paar Tagen mit einem ähnlichen Problem hier auch schrieb - unter Heimweh leide. Und die Klinik ist ca. 2 1/2 Stunden Fahrtzeit von zuhause entfernt. Da kann dann auch niemand mal eben zu Besuch kommen.

Aber wenn es mir dann aus diesem Grunde nicht gut gehen würde, dann könnte ich erst recht nicht essen, denn wenn es mir nicht gut geht, habe ich erst recht keinen Appetit und Hunger... Und eine nähergelegene Klinik für dieses Beschwerdebild gibt es nicht.

Natürlich würde ich irgendwie gerne diese Reha machen, schon alleine um vielleicht doch keine Magensonde zu benötigen, aber ich habe echt schon schlaflose Nächte...

Vielleicht weiß ja jemand von euch, wie so eine Reha abläuft und kann mir da ein paar Infos geben.

Danke schonmal dafür!

rage oben Also ich habe schon abgenommen 2 kilo in 4 Tagen

bin weiblich 14 jahre 166 groß und WIEGE 62,4 kg der bmi sagt oberer Teil des normal Gewichts aber meine BAUCH is dick bzw schwabbelt

Was sagt ihr zu meinem Bauch???

Danke Nici

Meine Mutter meint, wenn man sehr dünn ist, dann kann man Knochenschwund bekommen. Stimmt das wirklich? Woran liegt das und wann tritt sowas ein?

Seit ich zugenommen habe (an die 20 Kilo im letzten Jahr, aufgrund aufhören mit Rauchen) schwitze ich richtig richtig arg doll. Es ist wirklich schlimm, sobald ich hundert Meter gelaufen bin, ist mein kompletter Rücken nass. Ich schäme mich mittlerweile aus dem Haus zu gehen, der Schweiß stinkt zwar nicht, aber es ist soooo unangenehm. Wenn ich zum Friseur muss und der ist nicht mal 500m weg von mir, steige ich in die Bahn ein und fahre die zwei Stationen, statt zu laufen ( was ich viel lieber machen würde) weil ich mich sooo schäme verschwitzt dort anzukommen, obwohl ich ja immer frisch geduscht bin. Hat jemand eine Idee, was ich außer abnehmen was sich ja von selbst versteht machen kann??? Danke ihr lieben im vorraus!!!

Hallo zusammen!

Jetzt muss ich doch nochmal was fragen. Wegen meiner Magenentleerungsstörung habe ich zur Zeit ja massive Probleme mit meinem Gewicht. Ich hatte hier http://www.gesundheitsfrage.net/frage/muss-dringend-einige-kilos-zunehmen---hat-jemand-ernaehrungstipps ja bereits dazu was gefragt.

In Absprache zwischen meinem behandelnden Arzt - einem Experten auf dem Gebiet der Magenentleerungsstörungen - und einer Ernährungsberaterin, die immer bei den Arztterminen dabei ist, bekomme ich seit September Maltodextrin und seit einigen Wochen zusätzlich auch fresubin Trinknahrung ("fresubin protein energy drink").

Und die ganzen Ernährungstipps der Ernährungsberaterin (mehrere kleinere Mahlzeiten, kalorienreich aber fettarm etc.) beachte ich auch.

Dennoch schaffe ich es nicht, an Gewicht zuzunehmen. Höchstens mal 500 Gramm, aber das kann dann 1-2 Tage später auch wieder runter sein. Selbst jetzt über die Weihnachtstage habe ich nichts zugenommen, wiege im Moment immer noch 50,5 kg bei 1,70 m, bin also nach wie vor deutlich im Untergewicht. Meine Blutwerte sind aber z.B. alle o.k., die werden regelmäßig kontrolliert.

Hat vielleicht doch noch jemand einen Tipp für mich, wie ich es vielleicht doch endlich schaffen könnte, zuzunehmen. Ich will irgendwie um die drohende Magensonde herum kommen...

Danke schonmal und viele Grüße!

Muss man nach einer starken Gewichtsabnahme (10kg) die Blutwerte auf Mangelerscheinungen testen lassen oder ist das nicht nötig?

Erst einmal Hallo ihr da draußen, hallo Welt :)

"Magersüchtige wollen doch nur Aufmerksamkeit" Das hat man mir jetzt schon vorgeworfen.

Erst mal zur Erklärung (und das fällt mir alles andere als leicht, so darüber zu schreiben): Ich bin 15 jahre alt. Und ich glaube ich habe eine Essstörung. Magersucht? Ich weiß es nicht. Magersucht ist so ein "großes gefährliches" Wort für mich. Weil ich eben alle Zahlen und Fakten, Sterberaten etc kenne. Und die machen nunmal Angst. Wie auch immer, zurück zu meiner Frage:

So gut wie jedes mal, wenn ich im Internet, in Foren etc nach Hilfe gesucht habe, oder Fragen zur Magersucht gestellt habe, kamen Kommentare wie "Du willst doch nur Aufmerksamkeit mit deinem Essen-verweigern"

Ehrlich gesagt, ich persönlich HASSE es, im Mittelpunkt zu stehen, viel Aufmerksamkeit zu bekommen. Und ehrlich gesagt ist es schon verletzend, wenn man dann so etwas gesagt bekommt. Ich tue eigentlich immer alles, damit niemand was von meiner Essstörung mitbekommt, dass ich niemanden da mit hineinziehe, niemandem Sorgen oder Probleme mache. Schon gar nicht meiner Familie.

Meine Frage: Wie seht ihr das? Ist Magersucht wirklich nur eine Art Aufkersamkeit-wollen?

Meine zweite Frage wäre: Man hat mir auch immer wieder vorgeworfen, dass ich die einzige Person auf der Welt bin, die Schuld hat an meiner (möglichen) Magersucht. Das dachte ich eigentlich auch immer. Nur hat mir dann jemand versucht zu erklären, dass man eigentlich nie selber schuld hat an einer psychischen Krankheit. Wie steht ihr dazu? Kann man überhaupt einer bestimmten Person die Schuld dafür geben?

Und meine letzte Frage: Kann es sein, dass man manche Dinge einfach selber erstmal durchleben muss, bevor man sie verstehen oder nachvollziehen kann? so wirkt es nämlich auf mich.

Danke

Meine Großmutter ist wahnsinnig dünn udn wiegt mittlerweile unter 40 Kilo. Sie ist sehr klein und sehr alt! Sie isst unglaublich wenig. nur wenn man sie hin und wieder motiviert und mit ihr isst, dann schafft sie eine Mahlzeit aufzuessen. Ab wann muss man sich Sorgen machen, dass sie vielleicht zu wenig ist bzw. einfach zu dünn ist?

Habt Ihr Erfahrungen damit? Natürlich treibe ich auch Sport. Ich möchte nur etwas schneller abnehmen.

Hallo, ich habe ein Problem: Insgesamt bin ich wirklich sehr dünn, auch meine Beine, aber was mich stört, und was nicht weggeht, so dünn ich auch bin, ist das Fett an der Innenseite meiner Oberschenkel. Gibt es Möglichkeiten, wie man das Fett speziell dort abtrainieren könnte?

hallo,

also ich schildere mal eben mein Problem. Seit einigen Monaten schon kann ich nicht mehr richtig essen, trotz hungergefühl sobald dann essen vor mir steht muss ich mich regelrecht dazu zwingen etwas zu mir zu nehmen, nach 3 oder 4 gabeln bin ich dann auch schon wieder satt und mir ist schlecht, kurz darauf sitz ich dann auf dem klo und bekomme durchfall. Anfangs dachte ich das es vielleicht an milchprodukten liegt aber selbst essen wo nicht in der art drin ist vertrage ich nicht!

mittlerweile bin ich von 60 kilo auf knapp 45 kilo runter seit 2 wochen ist ein seltsamer druck in meinem kopf dazu gekommen mir ist ständig schlecht und schwindlig meine konzentration ist gleich bei 0

am stress kann es nicht liegen liebeskummer oder sonstiges habe ich auch nicht

vielleicht kennt jemand diese symptome und kann mir weiter helfen

Hallo ich bin circa 1,75m und wiege 55kg, weiblich. Vor gut einem Jahr wog ich konstant 60kg (da hab ich mich das letzte mal gewogen), mein Gewicht stieg damals konstant und relativ proportional zur Größe, ist also vorher nie bemerkenswert gesunken. Seit einiger Zeit habe ich STÄNDIG Hunger, und ich bin daher ständig am Essen; weitaus mehr als die anderen im Haus und auch weitaus mehr als die meisten die ich kenne und vor allem öfter, und auch gerne Süßkrams oder Schokolade..... Ich treibe viel Sport; ich bin täglich im Stall und bewege mehrere Pferde, ich bin daher einen Großteil des Tages in Bewegung, komme aber zu Hause dann durchaus ausreichend zu Ruhe; mein Energieverbrauch dürfte nicht SO groß sein, dass ich mehr Essen bräuchte als ich jetzt schon zu mir nehme.... Derzeit kenn ich nur den Zustand starker Hunger und vollgefressen, wobei der Hunger (und Apetit!) das Gefühl von vollgefressen (was wirklich erst nach gutem Essen aufritt!) recht schnell ablöst. Seit einigen Tagen wach ich mit staken Bauchschmerzen auf, die erst verschwinden sobald ich aufstehe; heute blieben die Schmerzen aber den ganzen Tag über; im Liegen sehr stark, im Stehen nur noch leicht. Meine Verdauung ist seit einigen Wochen schon "anders", ich hab öfters mal Durchfall, durchgehend Blähbauch (vermehrte Gasbildung scheinbar).... Werd zum Arfzt gehen, würd aber gern hören was ihr davon haltet

Hallo Leute. Es mag jetzt lächerlich klingel aber seit ich Döner esse ( und das ist bestimmt 4-5 mal die Woche ) nehme ich ab ?! Wenn ich mir jetzt 5 Pizzen die Woche reinhaue, nehme ich wieder 2 Kg zu. Da stimmt doch was nicht?

Also muss Döner gesund sein ? Ich versteh die Welt net mehr ;)

Bitte um Antworten.

PS: Ich bin 1.75 groß und wiege 72 KG ( normalgewicht ) finde ich, oder ist das zu viel=

Ich habe vor gut 1 Jahr 86 gewogen und habe dann 3 Wochen lang Nix gegessen ( ziemlich gelitten da ich unbedingt abnehmen wollte ) habe dann jeden Tag 6 - 8 Liter wasser getrunken und 15 KG abgenommen. Ist mein Körper geschädigt muss ich mir sorgen machen?

Mein Freund könnte jeden Tag zwei oder dreimal warm essen. Ich habe immer warmes Mittagessen und abends einen Salat und/oder Butterbrot. Jetzt wohnen wir seit Neustem zusammen und so langsam pendelt es sich bei mir ein, dass ich auch mehrmals am Tag warm esse. Muss ich unbedingt zunehmen, wenn ich genug Sport treibe und viel Gemüse dabei ist?

Ich esse sehr gerne Süßes, am liebsten Schokolade. Da eine Tafel aber eine Hauptmahlzeit ersetzen kann, esse ich manchmal kein Abendbrot, sondern nur vorm TV eine Tafel Schokolade. Ist das schlimm? So nehme ich zumindest nicht zu und die anderen Mahlzeiten sind bei mir auch eher gesund.

Hallo, Ihr Lieben,

mal wieder ne Frage: Ich hatte in den vergangenen Monaten des öfteren mit Herzrasen, Herzstolpern und innerer Unruhe zu kämpfen. Ich führte das auf meine Depris und meinen derzeit zu bekämpfenden Candida im Darm zurück. Nun habe ich seit etwa einer Woche eine völlig neue Erfahrung. Mein Puls im Sitzen beträgt nur ca. 50 Schläge pro Minute. Auch bei Bewegung steigt er auf max. 60 Schläge an (flottes Gehen). Zudem hatte ich die letzten zwei Tage Krämpfe in der Herzgegend. So oder so gehts demnächst zum Arzt. Da mir aber auch sonst ziemlich kalt ist, ich müde bin etc. würde ich gerne mal wissen, ob so ein niedriger Puls auch mit dem Gewicht zusammenhängen kann?

Ist es normal, dass mir die 11. Rippe gebrochen ist ohne dass ich gefallen bin oder Kräfte gewirkt hätten..? Bei 57 kg Körpergewicht kann das allein ausreichen um eine Rippe zu brechen? -wenn man z.B. ungünstig über eine Kante gebeugt ist...? Scully

Hallo,

ich habe eine Frage, die mir etwas peinlich ist. Seit gut 4 Monaten nehme ich nun ab und das auch recht erfolgreich - gut 18 kg sind runter (von 89 auf 70,3 kg bei 172 cm Größe). Ich habe ohne Hilfsmittel abgenommen, nur mit Ernährungsumstellung und moderatem Sport (2-3x pro Woche 30-60 min). Früher habe ich furchtbar viel Schokolade und Süßigkeiten gegessen, das ist nun gestrichen. Ich esse derzeit pro Tag etwa 1700 kcal.

Seit einigen Tagen fällt mir auf, dass mir eine fettige, gelblich-orange Substanz aus dem After fließt, und zwar nicht gerade wenig. Sie riecht fettig-ölig und fühlt sich auch so an.

Wie lässt sich das erklären?

Danke im Voraus! LG

Wie viel Gewicht kann man denn in einer Woche zunehmen? Bei meinem AIDA-Urlaub wurde zum Schluss gesagt, dass die Passagiere im Schnitt 2-10 kg zunehmen. Kann man denn in einer Woche 10kg zunehmen???

In letzter Zeit habe ich ziemlich zugenommen-komischerweise nur um den Po herum. Was kann ich dagegen machen?

Zur Behandlung meiner Schilddrüsenunterfunktion habe ich mehrere Wochen L-Thyroxin eingenommen. Unter der Einnahme habe ich eine Überfuktion entwickelt. Anhand der erhöhten Schilddrüsenwerte hat mein Hausarzt das festgestellt. Seit ein paar Wochen nehme ich nun keine L-Thyroxin mehr ein und ich habe das Gefühl, dass mein Stoffwechsel viel langsamer geworden ist und ohne die von aussen zugeführten Hormone nicht mehr in Schwung kommt. Zugenommen habe ich auch. Kann das vom Absetzen der L-Thyroxin kommen?

Naja, meine Frage ist bestimmt etwas seltsam. Aber warum bin ich morgens schlanker und werde im Laufe des Tages immer voluminöser?

Morgens vor dem Spiegel denke ich mir immer: toll! Und abends dann: was hast du denn für eine Walrosshüfte.

Und zu meinen Essgewohnheiten: ich esse keine Riesenportionen abends!

Ist das normal?

Ich habe seit drei Monaten einen neuen Job im Außendienst und muss dementsprechend viel Auto fahren. In diesen drei Monaten habe ich recht viel zugenommen. Gibt es da einen Zusammenhang?

Ich esse gerne warm, manchmal auch 2x am Tag. Einige meiner Freunde meinen, davon käme mein Übergewicht zu stande. Kann das stimmen? Macht warmes Essen dicker, wenn ja, warum?

Es gibt neue Schuh-Einlagen die mehrere Hundert Gramm wiegen und durch die man mehr Kalorien verbrennen soll. Klappt das?

Meine Nachbarin ist Mitte 50 und sehr dünn. Sie hat in den letzten Wochen und Monaten weiter abgenommen. Gibt es eine Art Magersucht im Alter? Ist das nicht mehr eine Pubertätskrankheit? Wie kann ich ihr helfen? Ich habe mit ihr das Gespräch gesucht, aber sie ist sehr verschlossen.