Hallo Strenwanderer,
Bei schmerzhaften Behandlungen muss selbstverständlich vorher nachgefragt werden, oder es muss eine Betäubung erfolgen.
Kein Arzt darf Dich ohne Deine Einwilligung behandeln. 🙏
Tut mir leid, wenn Du schlecht behandelt worden bist... 😥💖
Hallo Inkognito,
Hmmm, ich fürchte, da musst Du Dich mal durchprobieren. 🙏 Versuche es aber mal mit Zahnpasta für Kinder, die sind in der Regel deutlich milder, weil die Geschmacksnerven der Kinder empfindlicher sind, als die von Erwachsenen.
Wegen Mundspülung: Ich möchte Dir nicht zu nahe treten, aber die würde ich ganz weg lassen, ich denke die Schaden mehr, als sie nützen.
Das beste für eine gesunde Mundflora ist es, sich gesund zu ernähren, und Pausen zwischen den Mahlzeiten. Mit gesund meine ich Salat, Gemüse, Vollkornprodukte, und: Süßgetränke zu vermeiden. (stattdessen tagsüber Mineralwasser zu trinken)
Wenns Dir schwer fällt mit dem Verzicht, dann versuche es mit halbe/halbe oder so... 😊🙏💖
PS: Ups, ich sehe gerade, Kllaura hat es auch geschrieben mit Kinderzahnpasta.... 😉👍
Hallo Inkognito,
Super Grafik hast Du da gebastelt, kann man sich perfekt vorstellen. 😊💖
Solange Du noch keine starken Verschleiß hast, kannst Du mit Bewegung und Gymnastik alles wieder reparieren.
Gelenke werden angetriggert sich zu reparieren, nur durch Bewegung.
Von daher empfehle ich dir jeden einzelnen Tag: Morgens + Abends je 5 Minuten lang:
Alle möglichen Übungen für Rücken und Nacken, und Kopf und Dehnen.
Es ist egal welche Übungen Du machst, nur dieser Bereich muss komplett mehr bewegt werden - in alle Richtungen. 😊
Beachte dabei:
Wenn die Schmerzen dann deutlich besser geworden sind, kannst Du den Bewegungsspielraum langsam erhöhen.
Hallo Legoliebhaber, 😊💖
Dein Mund ist völlig in Ordnung, und Du scheinst ein netter Mensch zu sein. Lass Dir nichts dummes einreden, das mit Dir etwas nicht stimmt.
Nimm Dich an SO wie Du bist, und glaube nicht irgendwelchen Dummköpfen.
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Es ist oft so, dass die Menschen die einen guten Charakter haben, grundlos kritisiert werden von Menschen mit schlechtem Charakter. (sie fühlen sich schlecht in Gegenwart von guten Menschen)
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Deswegen: Lass Dir nichts einreden, und wer Dich kritisiert (ohne echten Grund) dann wisse: Der ärgert sich gerade weil er merkt dass er einen schlechteren Charakte als Du hast. 🙏
Hallo Gesundheit,
Also bei dem Zuckertest sollte der Wert nach 2 Stunden eigentlich niedriger sein.
Liegt Diabetes eventuell in der Familie? Falls Dein Großeltern Diabetes Typ 2 hatten ... ist ggf. Dein Risiko höher. 🙏
Mach Dich mal erstmal nicht verrückt, aber behalte das Thema im Auge. 💖
Folgende Dinge kannst Du schon jetzt tun, um (selbst wenn Du schlimmen Diabetes bekommst) - dass Du gut mit der Krankheit leben kannst:
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Diabetes unbehandelt kann sich im laufe der Jahrzehnte zu einer Horrorkrankheit entwickeln, aber auf der anderen Seite, gibt es keine andere Krankheit, die man mit Bewegung und Ernährung so gut behandeln kann. 😊🙏💖
Du kannst also mit mit 80 noch Topfit sein, trotz Diabetes. 🙌
Hallo irgendwaskeine,
Tut mir leid, dass Deine Eltern beide inzwischen gestorben sind. 😢🙏 Hast Du sonst noch Familie oder enge Freunde?
Es ist schwer, wenn man keinen Halt im Leben findet, und Menschen sind nun mal von Natur aus soziale Wesen. Wir brauchen uns alle gegenseitig wenn wir glücklich sein wollen.
Wenn Du generell eher einsam bist, könntest Du eventuell mal schauen, ob Du etwas ehrenamtliches findest, was Dich innerlich erfüllt? Vielleicht gibt es auch eine Selbsthilfegruppe? Nichts ist besser als sich mit anderen Menschen auszutauschen die das gleiche Problem haben. 🙏
Die Welt ist generell oft unfair, es werden gerechte / unschuldige Menschen bestraft und so manche Ungerechte kommen mit ihrem Unrecht ungeschoren davon. Auch Reichtum ist ungerecht verteilt.
Worauf es ankommt ist, dass Du versuchst ein gerechter und guter Mensch zu sein, und dass Du versuchst Dich von den negativen Dingen nicht anstecken zu lassen.
Vielleicht magst Du mal ein paar gute Bücher mit Lebensweisheiten lesen? Ich finde den Autor "Anselm Grün" sehr empfehlenswert. Er hat wirklich sehr gute Worte für die Seele. 😊🙏💖 reinstes Balsam würde ich sogar sagen. 🌞
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Ich wünsche Dir viel Kraft und neuen Mut,
Deine Eltern würden sich bestimmt auch wünschen, dass Du einen guten neuen Weg findest und wieder glücklich wirst... 🙏💖
liebe Grüße,
Bernd
Hallo Pflanzendame,
Hexenschuss bedeutet in der Regel, dass der Rücken generell wegen Bewegungsmangel in einem schlechten Zustand ist, und dann überbelastet wurde. 🙏😥
Ich keine einen Arbeitskollegen, der hatte Hexenschuss und die Ärzte wollten ihn drängen zur OP, aber er hat sich dagegen entschieden und hat ein leichtes Bewegungsprogramm gemacht, und siehe da, von Tag zu Tag wurde es besser.
Bewege Deinen Rücken, ohne Belastung, schön langsam, und immer nur 80% des Bewegungsspielraum bevor es weh tut.
Du kannst im Netz suchen nach Rückenübungen bei Hexenschuss, und Deinen Orthopäden fragen.
Wenn die Symptome geheilt sind, empfehle ich Dir generell jeden Tag ein paar Min leichte Bewegung einzubauen, damit Deine Gelenke ganz allgemein gut in Schuss bleiben. Denn nicht nur der Rücken, auch Schulter, Hüfte, Nacken und Knie müssen bewegt werden, damit sie gesund bleiben. 💖😊🙏
Hallo Schattenbund,
Ich ernähre mich seit 25 Jahren vegetarisch. 😊
Für die Tiere und die Umwelt ist es besonders gesund, wenn Menschen sich vegetarisch ernähren. 😊💖🙏 Vegetarische Lebensmittel brauchen nur rund 10% an Ressourcen der Erde.
Und wie sich das Leben eines Tieres in der Massentierhaltung anfühlt, will ich lieber nicht wissen.... 😢
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Fleisch in geringen/mittleren Mengen ist ehrlich gesagt aber nicht ungesund. Es gibt auch große Unterschiede der Qualität. Je stärker verarbeitet, desto ungesünder.
Fleisch-Ersatzprodukte die stark verarbeitet sind, sind genauso ungesund wie stark verarbeitetes Fleisch.
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Am wichtigsten für eine gesunde Ernährung ist es: Viel Salat, Gemüse oder Obst - und möglichst frische Zutaten und wenig verarbeitete Produkte. Vollkornprodukte, kaltgepresstes Olivenöl, usw. sind auch empfehlenswert.
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Als Vegetarier kann man Nüsse, Bohnen, Kichererbsen, Milchprodukte als Ersatz für Fleisch nehmen, diese enthalten nahezu identische Inhaltsstoffe, im Vergleich zum Fleisch. B12 ist tatsächlich das einzige, was man nur in Tierprodukten findet. Ich nehme dennoch B12 in Tropfenform.
Achja: Und als Vegetarier darauf achten noch genug Eiweiß zu Dir zu nehmen. Im Fleisch ist sehr viel davon, aber man isst ja selten so viel "Nüsse, Bohnen, Kichererbsen, Milchprodukte" wie man an Fleisch essen würde.
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Mit Blähungen (wie Ellypsis schrieb) hatte ich nie zu kämpfen, man sollte die Ernährung aber generell gerne langsam umstellen, damit der Darm Zeit hat sich umzustellen, um die "neue" Nahrung zu verdauen.
Hallo Traumfang,
Es gibt Vitamin D3 Tropfen, die man gemeinsam mit K2 Tropfen nehmen kann. 🙏
Das wäre denke ich besser, als 1x im Monat 20.000 zu nehmen, stattdessen lieber jeden Tag 1 Tropfen mit 1000. 😊
Beim Verdauen von Vitamin D wird das K Vitamin verbraucht, deswegen beides zusammen ist am besten. 👍
Hallo Inkognito,
Rillen an den Nägeln sind harmlos, können aber eine "Warnung" sein, dass der Körper insgesamt zu wenig Vitamine und Mineralstoffe hat.
Also nur falls Du wenig Gemüse & Salat isst, und viel Fastfood - nimm das Zeichen (der Rillen) als Einladung, mehr gesunde Lebensmittel auf Deinen Speiseplan zu setzen.... 🙏 😊 💖
Ich hatte früher auch Rillen, und irgendwann angefangen mehr Salat und Gemüse und heute mit 42 schöne glatte Nägel. 😊
Ist aber laut Ärzten nicht grundsätzlich immer so....
Ich finde, wir haben genug Schmerzmittel, und das Problem ist, dass die Leute zu früh zu viele Schmerzmittel nehmen. Dadurch gewöhnen sie sich an eine Dosis und stumpfen ab und brauchen immer stärkere Schmerzmittel.
Ich nehme z.B. so gut wie nie Schmerzmittel. Wenn ich mal Kopfschmerzen habe, ruhe ich mich einen Tag aus, anstatt die Schmerzen zu betäuben und weiter zu arbeiten.
Deswegen, obwohl ich über 40 bin, aber eine kleine Ibuprofen 200 wirkt wie Bombe bei mir - eben weil ich sonst nie etwas nehme.... 🙏
Es wäre also besser wir alle hören mehr auf den Körper, geben ihm was er braucht, anstatt die Alarmzeichen zu übersehen und Schmerzen zu unterdrücken.
Schmerzmittel sind ausgezeichnet wenn man eine Ausnahmesituation hat, wie z.B. beim Zahnarzt, wenn gebohrt werden muss.
Aber bitte nicht nehmen, wenn ein Gelenk weh tut weil man zu wenig Sport gemacht hat, oder wenn man Kopfschmerzen hat weil man zu viel am PC gearbeitet hat.
Hallo Malibu,
Versuche, langsam aber sicher zu einer gesunden Ernährung zurück zu finden. Du musst es wirklich wollen und Hilfe von Experten in Anspruch nehmen.
Vertraue den Menschen, die es gut mit Dir meinen. 💖
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Jede Sucht kommt übrigens ursprünglich von einer Sehnsucht. 🙏
Hallo Lovel,
Du solltest ggf. nochmal den Fahrlehrer wechseln.
Und mehr Stunden nehmen. Meine Kollegen damals haben alle nur die Mindest 18 Stunden gebraucht und ich war der einzige der 27 Stunden gebraucht hat, bis ich sicher war mit dem Autofahren.... 😉
Bei uns gab es damals zudem einen Übungsplatz, da bin ich mit meiner Mutter hingefahren und hab nochmal extra 2x je 3 Stunden geübt: Anfahren Bergauf, einparken usw. alles.
Deine Eltern machen aber alles falsch wenn sie Druck machen, sie sollten viel mehr sagen: Gib nicht auf, Du schaffst das! 💖
Und Dein erster Prüfer hat Dir ja gesagt, dass Du sehr gut fahren kannst.
Also: Es ist NUR die Angst, die Dich blockiert.
Sieht wie ein etwas komischer großer Pickel aus ... gefährlich ist der ganz bestimmt nicht.
Ich würde einfach abwarten, eventuell geht der irgendwann auf, dann vorsichtig ausdrücken, bis Eiter und Blut raus sind und nur noch Wundwassser kommt.
Falls es immer größer wird, kannst Du ja immer noch zum Hautarzt gehen.
Hallo Misscausal,
Ich würde da mal anrufen, und dem schildern wie es Dir geht. Ich glaube es ist schlimmer, als es sein sollte.
Vermutlich heilt es aber trotzdem von alleine wieder.... aber zur Sicherheit trotzdem anrufen.... und dann schone Dich gut.... 💖
Hallo Gesundheit,
Naja 150 Gramm ist schon extrem viel, das macht nur Sinn bei starken Muskelaufbau.
Bei der Menge wirst Du nicht um Eiweiß Drinks herum kommen. Es gibt aber gute Hersteller, die keine 1000 Zusatzstoffe verwenden. z.B. bei DM gibts ein gutes Produkt, mit kurzer Liste an Zutaten.
Bedenke bei so viel Eiweiß: Trinke genug, und iss reichlich Gemüse und Salat dazu, z.B. mit Olivenöl.
Und nicht alles auf einmal, also stattdessen z.B. 5x 30 Gramm Eiweiß am Tag.
Ansonsten: Neben Fleisch / Fisch findest Du viel Eiweiß auch in Hülsenfrüchten, wie Nüsse, Bohnen, Linsen, Kichererbsen.
Hallo Junge21,
Du hast Deine Frage hier versehentlich bei gesundheitsfrage gestellt, statt bei gutefrage.net.
Meine Meinung zu Deiner Geschichte: Jeder steht irgendwo anders, der eine ist am Anfang, der andere ist schon viel weiter.
Der eine hatte eine super Kindheit, wurde geliebt, fühlte sich geborgen, und der hat es als Erwachsener viel leichter. Ein anderer fühlte sich nicht geborgen, war vielleicht einsam, oder hat gar schlimmes erlebt. Der hat als Erwachsener dann vielleicht psychische Probleme.
Deswegen sind manche sehr erfolgreich, und andere nicht. (Ein bisschen vereinfacht, aber grundsätzlich stimmt es so)
Jemand, der es viel schwerer hat, der muss garnicht so erfolgreich werden wie ein anderer. Für Dich sind kleine Schritte schon ein großer Erfolg.
Wichtig ist nur eines: Man sollte sein Leben lang immer neu aufstehen, aus Fehlern lernen und "besser" weiter machen als vorher.
Also: Du hast nicht 1000 Fehler gemacht, sondern Du hast gelernt, dass diese 1000 Wege nicht gut funktionieren. 😊 👍
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Lerne daraus, und überlege Dir wie Du es besser machen kannst. Wenn Du es liebst als Lehrer zu arbeiten, dann arbeite weiter als Lehrer, aber diesmal schickst Du richtige Rechnungen und prüfst 1x pro Woche, ob das Geld auch ankommt. Wenn nicht, gibts keine zweite Stunde, ganz einfach.
z.B. kannst Du Sevdesk.de nutzen als Buchhaltungssoftware, und Clickup.com zum Organisieren Deiner Aufgaben.
Und dann startest Du einfach wieder als Lehrer und machst es besser als vorher. Vielleicht machst Du immer noch Fehler und fällst wieder auf die Nase, aber auch daraus lernst Du wieder was neues.
In 20 Jahre bist Du ein guter Geschäftsmann, das verspreche ich Dir, wenn Du nicht aufgibst, sondern immer wenn Du hingefallen bist: Analysieren was warum schief gegangen ist, und dann: Aufstehen und weitermachen! 💖 👍
Hallo Sara,
Nein, die meisten Menschen haben am Tag nach der Impfung nur leichte Grippesymptome.
Bei dir ist die Impfreaktion offensichtlich stärker ausgeprägt, das ist natürlich sehr schade.
Wie schlimm ist es denn bei Dir immer gewesen? Also wie lange hast Du Dich so krank gefühlt, dass Du nicht zur Arbeit gehen konntest?
Wisse aber, auch wenn Du Dich krank fühlst durch die Impfung, Dein Körper ist nicht wirklich krank oder in Gefahr.
Das Immunsystem denkt nur, es wäre ein echter gefährlicher Virus und alarmiert Deinen ganzen Körper auf Hochtouren gegen die Fake-Viren aus der Impfung zu kämpfen.
Hallo zoelxy,
Keine Sorge, die Gewichtszunahme von 0,2 KG sind kein Körperfett, sondern Dein Körper baut wieder Muskeln / Organe neu auf / oder lagert mehr Flüssigkeit.
Ich bin sehr froh, dass Du jetzt 550 kcal zu Dir nimmst, und hoffe Du schaffst bald auch 750 oder gar 1000 kcal. Dann bist Du aus der "Todeszone" wenigstens schon mal raus.... 🙏
Gut auch, dass Du gesundes isst, je weniger verarbeitet, desto gesünder. Auch Eiweiß ist wichtig: Weiter genau so! 💖
Ich hoffe, dass Dir das Essen auch Genuss bereitet und Du Dich wohl fühlst mit der Mahlzeit? Oder geht das noch nicht?
Gute Besserung weiter Dir zoelxy, 🙏
Bernd
Hallo CuriousBeing,
Wenn ein solcher Traum oft kommt, kannst Du davon ausgehen, dass Deine Seele irgendwas damit verarbeiten möchte. Ohne Grund gibts nicht solche Träume, und schon garnicht, oft wiederkehrende Träume.
Vielleicht ist Dir als kleines Kind etwas passiert, wo es dunkel war, Du Dich beobachtet fühltest, Dein Körper verkrampft ist, und Du kaum noch Luft bekamst, so dass Du dachtest, dass Du sterben wirst.... es muss etwas sein, dass Du nicht verstanden hast und aber riesig Angst gemacht hat.
Wenn Du sehr klein warst, kannst Du dich nicht erinnern, aber der Schmerz dieser Erfahrung ist zersplittert in Deinem Körper gespeichert. Es hat Dich traumatisiert....
Versuche herauszufinden, was passiert sein könnte, frage Deine Familie, denn denen muss doch was aufgefallen sein. Z.B. irgendwann musst Du Dich von Deinem Verhalten sehr verändert haben, und kurz davor muss dieses Trauma Erlebnis gewesen sein.