Psyche – die besten Beiträge

Nach vielen Wochen hat mir mein Vater angerufen um zu fragen wie es uns geht und daß ich mal wieder vorbeikommen soll. Habe ich dann auch getan. Aber die Stimmung war wie immer sehr negativ und wie immer gab es von meinem Vater was zu motzen. Diesesmal über meinen Bruder. Er kann es nicht lassen. Ständig hat er was auszusetzen. Ich weiss nicht wie ich darauf reagieren soll. Aber es belastet mich immer wieder. Auch untereinander sind meine Eltern ohne Liebe zueinander. Immer ein gehetze und gemotze. Ich habe es bereut, daß ich mal wieder hingegangen bin. Es geht mir vieles durch den Kopf. Möchte nun beim nächsten Anruf den Kontakt abbrechen und es denen sagen, daß mich der Kontakt krank macht. Möchte keinen Kontakt mehr haben, dann fühle ich mich wohler. Aber kann das auf Dauer eine Lösung sein?

Mein Freund muss immer und überall der Größte und Beste sein. Manchmal gefällt es mir und ich bin auch irgendwie stolz auf ihn, aber manchmal habe ich auch den Eindruck, dass mit seiner Psyche was nicht stimmt. Wie gehe ich damit um?

Hallo, meine Nachbarin ist seit zwei Monaten in einer Klinik für psychisch Kranke, da sie unter Schizophrenie leidet. Jetzt soll sie so langsam wieder im Alltag Fuß fassen, mit Hilfe von betreuten Wohnen in ihrer eigenen Wohnung. Jetzt habe ich mir die Frage gestellt, ob die Krankenkasse für betreutes Wohnen die Kosten übernimmt????? Weiß das jemand?????

Ich (w/13) verletzte mich seid einigen Monaten selbst, meine Eltern wissen Bescheid und ich gehe zum Psychologen. Allerdings hatte ich aus einigen gründen einen rückfall (das erste Mal seid sie es wissen) und ich weiss jetzt nicht wie ich ihnen das beibringen soll. Ich tue mich generell schwer über gefühle oder so zu reden. Hat jemand Tipps? Vorallem weiss ich nicht wie ich das Gespräch anfangen soll. Danke schonmal für alle antworten

Guten Abend,

ich habe seit Längerem fast ständig intrusive Gedanken/Zwangsgedanken, die meinen Alltag stark beeinflussen. Diese verstärken meine Nervosität noch. Mein Puls ist dann selbst im Ruhezustand bei 100. Am meisten habe ich aber definitiv mit den Gedanken zu kämpfen. Ich merke oft selbst, dass sie keinen Sinn ergeben, aber kann sie nicht unterbinden. Sie erdrücken mich schon regelrecht. Jetzt wollte ich gerne wissen, welche rezeptfreien Medikamente geeignet wären. Ich weiß, dass es einige gegen innere Unruhe gibt, aber weiß nicht, inwieweit sie bei den Gedanken helfen können.

Vielen Dank im Voraus :)

Das kratzen mit dem Nagel ist übergegangen zu schnitten mit Schlüssel, Schere usw. Ich weiß, dass ich mit meinen Eltern oder Lehrern oder so reden soll aber ich habe angst davor was meine Eltern denken oder sagen. Mit meinen Freunden will ich auch nicht darüber reden. Dieses Thema kommt bei unserer Freundesgruppe nie zum Gespräch, weil es selbstverständlich ist, das man so etwas nicht tut.

Was soll ich machen?

hallo zusammen,

ich weiß was das ist und vieles mehr. da zu leide ich da drunter.

meine Frage ist, in welcher Psychischer Erkrankung ist das auch ne neben Erkrankung.

ich bin gerade da auf der Suche. das Internet kannst vergessen, da bekommt man wenig heraus. Bücher über das Thema hab ich leider nicht. deswegen stelle ich die Frage hier.

danke schon mal für die Antworten Streni

Heyyy,

Hab mich selbst mit meinem Nagel gekratzt. Es ist ein leichter abdruck zu sehen, blutet aber nicht.

Zählt das schon zu Selbstverletzung?

Trage Korsett (nicht medizinisch)(Brauche keine Belegrungen ich weiss es ist nicht sehr gesund) seit vielen Jahren. Gestern ist es irgendwie verrutscht, ist noch nie so gewesen, und es hat mir an einer Stelle so sehr reingedrückt im Rücken. Konnte es nicht ausziehen da ich draussen war und es unter der Kleidung trug.

Gestern Abend fing es an über beiden meinen Hüftknochen zu schmerzen, bei Druck, einfach so manchmal und beim Lachen manchmal. Hinten wo das Korsett reingedrückt hat gibt es einen Punkt der sehr weh tut und wenn ich da drauf drücke schießt der Schmerz kurz ein bisschen weiter. Meine Oberschenkel tun Richtung Hintern auch weh wie Muskelkater fühlt sich das an.

Hab so Panik, dass es entweder die Nieren sind, die Bandscheiben oder sonst irgendwas schlimmes :( Ich habe etwas sehr wichtiges vor. Mein Arzt macht erst um 15:30 auf und ich habe so Angst dass es was schlimmes ist. Kann es "nur" ein eingeklemmter Nerv sein? Sowas hatte ich schon oft aber nicht so dass es an so vielen Orten weh tut

Hallo ich weiß zurzeit nicht mehr weiter. Ich habe seit ein paar Monaten Probleme mit dem Magen. Blähungen etc. Ich war schon beim Arzt. Der hat alles durchgecheckt laut ihm alles ok.daraufhin habe ich immer wieder meine Ernährung umgestellt was auch nicht förderlich war, habe dadurch das ich auf Zucker komplett verzichtet habe 2 Monate, sehr stark abgenommen. Ich habe aber jetzt seit ein paar Wochen ständig, am schlimmsten nach dem trinken, immer Geräusche in meinem Hals, es fühlt sich an als würde es da kurz stecken bleiben und dann abfließen. Das hatte ich früher auch immer mal wieder habe mir dabei aber nichts gedacht, weil es nur relativ selten war. mein Arzt meinte zum Spaß es könnte daran liegen das mein Magen so leer ist und es direkt durchfließt, aber das kann ja wohl nicht sein oder?. Ich muss fast den ganzen Tag durchgehend aufstoßen, und danach kommt dieses Geräusch meistens auch. Mein Arzt hat zwar ein Ultraschall vom Bauch gemacht Stuhlprobe etc, ich habe aber Angst das es vllcht Reflux oder iwelche Speißeröhrendivertikel sein könnten. Oder hätte er das sehen müssen, der Hals wurde nicht untersucht nur der Magen. Mein Arzt meinte was schlimmeres würde er relativ sicher ausschließen. Ich kann das aber einfach nicht glauben es nervt einfach nurnoch den ganzen Tag aufstoßen zu müssen. Voreinigem denke ich jetzt den ganzen Tag nurnoch daran was es noch schlimmer macht. Ein Termin beim Gastro habe ich mir schon geholt aber das dauert natürlich immer ewig lange bis man da was bekommt. Weiß echt nicht mehr weiter. Ps ich bin Männlich und Anfang 20

Habe ich einen stillen reflux?

Ich hab nun seit ein paar Tagen symptome wie leichtes engegefühl am Hals, leichte atemnot und einfach generell so einen Druck am hals/Kehlkopf in der Region und ich muss sehr häufig aufstoßen vorallem nachdem ich etwas gegen habe , jtz habe ich gerade probiert nochmal bisschen Cola zu trinken & genau diese hat so eine Art schleim/spucke verursacht die ich dann auspucken musste , meine Frage ist weiß jemand was das ganze sein könnte und kann es daran liegen dass ich in den wochen davor egt täglich Cola & limo getrunken habe und es deswegen entstanden ist.

P.S habe morgen sowieso einen Arzttermin , mache mir aber trzt die ganze zeit schon echt sorgen weil ich noch nicht weiß was es ist.

Trotzdem wären irgendwelche eigenerfahrungen oder generelle Ferndiagnose ganz hilfreich 🙏🏼

Hi, ein paar von den Nutzern dieser Seite werden bemerken das ich schon mal eine sehr ähnliche Frage gestellt habe ich sie jedoch nochmal stellen möchte das sich die Situation verändert hat.

Ich habe ja über ein Globusgefühl geklagt allerding fühlt es sich jetzt anders an. Es ist mehr als währe der Atemweg verstopft und als würde der Hals zugeschnürt werden oder immer mehr verstopfen. Ich mache mir echt Sorgen. Immer wenn ich meiner Mutter sage wir sollten das mal abklären sagt sie das es bestimmt vom Stress der letzten Wochen kommt. Und wenn ich darüber nachdenke das ich dieses komische gefühl im Hals schon mal hatte und dann länger nicht mehr und jetzt wieder ergiebt ihre Antwort die Lösung für mein Problem. Wenn ich aber daran denke das ich seit kurzem bei Sportlichen aktivitäten das Gefühl habe sehr schnell ausser atem zu sein ergiebt ihre Antwort wieder keinen Sinn. Wenn ich auf dem Rücken liege giebt es ein Druckgefühl im Hals.

Wenn jemand das schon kennt oder sagen könnte woher das kommt oder ob es eine Krankheit, oder eben nur durch die psyche sein könnte währe ich sehr dankbar.

Bitte nur ernste Antworten

Hallo Leute,

Ich hoffe das mir jemand helfen kann, ich habe alles versucht. Ich habe versucht einen Platz bei verschiedenen Psychotherapeuten zu finden, aber noch ohne Erfolg, ich steh noch auf der Warteliste. Ich habe im Internet recherchiert, eine Privatklinik oder einen mental health Coach kann ich mir als Schülerin nicht leisten. Die von der Telefonseelsorge konnten mir leider auch nicht viel weiterhelfen.

Leider gibt es OCD Hilfe Hotlines nur im englischsprachigen Raum, aber wenn jemand eine Nummer kennt wo ich anrufen kann und mit jemandem der sich mit Zwangserkrankungen auskennt reden kann, wäre ich wirklich sehr dankbar. Ich weiß einfach nicht mehr weiter und brauche dringend Hilfe. Ich könnte zur Not auch bei einem englischsprachigen Chat schreiben mit Übersetzer, wenn das möglich ist.

Ich habe meine Depression, die für immer und ewig ist, akzeptiert.

Jetzt möchte ich noch von euch wissen, (Psychologen und Psychiater frage ich auch nochmal) welches Medikament euch gegen innere Unruhe hilft, was man ständig einnehmen kann.

Was mich ausgeglichen macht/e, ist Diazepam. Da es ein Benzo ist, kann es nicht dauerhaft eingenommen werden.

Kennt ihr von euch ein Medikament, was dagegen hilft?

Viele Neuroleptika oder auch 11 Antidepressiva habe ich schon ausprobiert. Nichts lindert die Unruhe und Anspannung, die ich 24 Stunden am Tag spüre.

Könnt ihr mir von eurer Erfahrung berichten?

Hey kann man durch Neuroleptika wie Zb Olanzapin Depression bekommen wenn man sie zu lange einnimmt?

Hallo ihr lieben , ich habe seit ein paar Tagen ein komisches pieksen auf der haut es fühlt sich teilweise so an wie ganz feine wasserspritzer oder Tropfen. Kennt das jemand von euch?

Hey zsm.

Ich muss etwas ausholen, ich war schon mein ganzes Leben lang seit Kindheit ziemlich dünn, Athletisch aber dünn. Ich wurde nicht aufgrunddessen gemobbt o.Ä aber es störte mich halt irgendwie doch.

Als ich 16 Jahre alt wurde, wollte ich daran was ändern. Habe mich im GYM angemeldet und habe ordentlich zugelegt (etwa von 58kg auf 72kg). Mit der Zeit habe ich leider einige andere Probleme bekommen wie z.B unerklärliche Bauchschmerzen/Unwohlsein und eine Schlafstörung. Bisher behandle ich meine Magenprobleme und bin in Abklärung mit dem Arzt wegen dem Schlafen.

Ich bin aktuell wieder auf etwa 66-67kg bei zirka 178cm. Ich bin also noch im ganz normalen Bereich aber ich würde gerne etwas ändern, was mich sehr stört.

Ich tracke zwar aktuell die Kalorien nicht oder der gleichen aber ich achte schon sehr darauf, dass ich so umdie 2 Stunden etwas esse und ich will einfach davon wegkommen.

Ich habe auch sogut wie kein Appetitsgefühl mehr und das Essen macht mir auch kein Spass bzw. Freue ich mich nicht wenn es mal was Leckeres gibt.

Wie komme ich wieder zur "Normalität" zurück? Im optimalfall würde ich natürlich in der Zeit trotzdem noch etwas aufbauen aber ich nähe es auch in kauf auf diesem Gewicht zu bleiben.

Ich hätte einfach gerne wieder ein Appetitsgefühl und möchte nur Essen wann ich auch Hunger habe. Am einfachsten wäre es nun einfach damit aufzuhören und nur zu essen wann ich Hunger habe, ich habe aber Angst dass ich dann sogut wie gar nichts mehr essen würde, da ich wie gesagt gar kein richtigen Appetit mehr habe.

Hi, Ich bin weiblich und 16 Jahre alt.

Ich habe als ich klein war sehr viel draußen und im Wald gespielt. War immer ein sehr aufgewecktes Kind und kannte nicht wirklich Grenzen. Ich hane auch katzen uns Kaninchen gehabt. Dadurch hatte ich eigentlich immer überall schrammen und kratzer. Dazu kommt das ich es auf gekratzt habe wodurch eben schnell narben entstehen. Natürlich haben mir meine Eltern davon abgeraten. Aber mehr konnten sie auch nicht tun.

Früher war mir das egal, mir ist es nicht wirklich aufgefallen oder so. Man sieht es auch nicht direkt, aber wenn man genau hinsieht bemerkt man eben viele narben (eher kleine) auf armen und beinen. Mir wurde es auch nie angemerkt. Ich denke es fällt mir mehr auf als den meisten anderen Leuten. Aber als mich vor ein zwei Monaten jemand darauf angesprochen hat ist mir es erst richtig aufgefallen.

Ich kenne nicht wirklich jemanden der so viele Narben wie ich hat. Es hat jeder irgendwo Narben aber ich habe halt besonders viele. Außerdem binn ich ja ein Mädchen, und Narben werden doch eher auf Jungs/Männer bezogen da diese ja oft als härter oder nicht so schmerzempfindlich gesehen werden. Eigentlich binn ich aber nicht so eine härte Person oder eine die sich nichts anmerken lasst. Ich frage mich selber auch oft wie ich es geschafft habe so viele zu bekommen. Denke aber die meisten sieht man auch nur weil ich sie auf gekratzt gehabt habe.

Mittlerweile bin ich immer noch gerne draußen und spiele mit meinen Katzen. Bin halt einfach vorsichtiger.

Es macht mich aber irgendwie unsicher. Ich fühle mich damit irgendwie alleine und komisch. Ich hasse mich selbst dafür das ich das damals gemacht habe und wünsche mir nichts mehr als das es einfach weg geht. Abgesehen davon vergleiche ich mich die ganze Zeit mit leuten auf social Media oder Freunden. Ich möchte aich nicht mehr wirklich schwimmen gehen oder mit kurzen sachen raus. Weil ich mich einfach nicht mehr wohl fühle und angst habe was andere denken. Ich wurde zwar nit dieses eine mal darauf angesprochen aber jetzt bekomme ich es einfach nicht mehr aus dem Kopf.

Es macht mich eben einfach unsicher, und belastet mich psychisch auch seit längerem. Ich habe das Gefühl alleine zu sein und habe auch noch nicht wirklich mit jemandem darüber gesprochen.

Hat irgendwer Tips was ich tun könnte, oder wie ich mich besser fühlen könnte?

Liebe Grüße und sorry für die lange Nachricht.

Hallo. Ich hab ein ziemlich komisches Problem. Seit November 22 hab ich ein Muskelzucken in meinem Fuß. Es ist am Innenfuss, zwischen Fussballen und Ferse auf der Aussenseite.

Muskelzucken hatte ich schon oft, ich denke jeder hatte das schon hunderte Male am Auge, oder irgendwo anders. Komplett normal. Aber mein Muskelzucken hört leider seit November nicht mehr auf. Tag ein Tag aus, jeden Tag 24/7 besteht dieses zucken. Manchmal spürt man auch eine Art "vibrieren". Das fühlt sich so an, wie wenn man neben einer großen Baumaschine oder so steht, wo der Boden vibriert. Nur leider ist da keine Maschine...

Und seit 2 Tagen zuckt auch meine Wade auf der Innenseite. Das beunruhigt mich jetzt aber doch.

Ich habe keine Schmerzen bis jetzt, aber es ist wirklich extrem störend, lästig und super nervig. Bis zum Knie zuckt es jetzt. Mein Hausarzt hat gesagt das kann sehr sehr viel sein, aber nix dramatisches. Blutuntersuchung, die Werte sind ok. Beim Neurologen war ich, der hat Reflexe und Nervenleitgeschwindigkeit getestet und das wars. Hat mich zum Orthopäden geschickt, der wusste gleich gar nicht was er jetzt machen soll. Hat mich aufstehen lassen ohne Hose und Schuhe, aus einem Meter Entfernung auf meine Füsse geschaut und gesagt "einmal umdrehen bitte" und dann gesagt, "sie haben einen ganz normalen mitteleuropäischen Fuss und er erkennt jetzt keine Fehlstellungen, sie können sich wieder anziehen"...

Er kann sich vorstellen das mein Fuss überanstrengt ist. Gut, geholfen hat das natürlich nicht.

Was hab ich probiert bis jetzt. Zwei Monate Baldrian. Keinen Erfolg. Täglich Magnesium mit Kalium. Keine Besserung. Täglich Sternaniskapseln. Progressive Muskelentspannung, Dehnen, Blackroll, bringt alles nichts. Noch nicht mal Linderung.

Das sich aber jetzt eben die Wade hinzugesellt hat, find ich halt auch nicht wirklich gut. Vorallem weil ich ständig lese, dass das nervlich ist, wenn Muskeln zucken.

Natürlich hab ich Phasen wo meine Gedanken durch die Decke gehen und alles mögliche denken, von Parkinson bis ALS kommt da dann alles vor.

Im März 22 angefangen zu trainieren.

Seilspringen, Calisthenics, Klimmzüge, Dips.

Ernährungsumstellung auf 0 Süßigkeiten, sehr wenig Fleisch, sehr sehr viel Salat, Obst, Gemüse, nur Wasser. Täglich 3g Kreatin plus zwei Eiweisshakes.

Das einzige was ich in all der Zeit anders gemacht hab war, dass ich im November 20 Nachtschichten gemacht habe, aber wieviele Menschen arbeiten dauernd in der Nacht...

Jedoch begann Anfang Dezember so ne Phase von, ein paar Tage halbkrank, wieder ein zwei Tage fit, erneut so halbkrank, als würde ne Erkältung oder so kommen. Das ging so bis Ende Januar.

Naja, Sport wurde daraufhin eingestellt und auch die Ernährung ist wieder wie vor Beginn mit Sport. Allerdings hab ich jetzt wieder Bock und starte wieder.

Ich hab halt ein wenig Bammel, dass dieses Zucken sich weiter ausbreitet, übers Knie zum Oberschenkel etc...

Wenn wer nen Tipp hat, wär ich sehr dankbar.

Guten Tag

Ich weiß leider nicht mehr weiter

Zu mir: ich bin männlich und 25 Jahre alt.

Ich habe Bauchschmerzen und das fast jeden Tag. Allerdings glaube ich, dass dies von meiner Psyche kommt. Ich fühle mich gestresst auch ohne Stress Faktor. Ich fühle mich innerlich aufgewühlt ohne Grund. Mit Meditation schaffe ich es, mich für einige Zeit runter zu regulieren. In der Vergangenheit habe ich dieses Gefühl versucht mit allem zu kompensieren, was mich fühlen lässt. Alkohol, Drogen, Sport, Frauen usw. Mittlerweile habe ich einen Tinnitus.

Das erste Mal ist dieses Gefühl aufgetaucht als ich gekifft habe. Ich habe nach einigen Wochen dann damit aufgehört. Nun ist es seit einigen Jahren auch ohne kiffen da. Ich war beim Psychiate, hab allerdings keine Diagnose bekommen können und warte seit Monaten vergeblich auf einen Platz für eine PsChotherapie. Ich weiß nicht was ich tun soll.

Ich hatte als Kind ADS und bin immer angeeckt, und musste immer hart kämpfen. Seit Jahren läuft jedoch Privatleben und Beruf besser als ich es mir hätte erträumen können aber Geld und Sicherheit kann mein Feuer nicht löschen. Ärzte sind ratlos. Was kann ich tun? Was habe ich?