Psyche – die besten Beiträge

Also habe borderline und Ads was in Kombination ziemlich belastend ist nutze allerdings seid ca 2 Jahren Cannabis (ohne Arzt bisher) Hintergrund durch die Krankheit habe ich ständig Depressionen mit dem Drang mich selbst zu verletzen bzw. Ich bekomme halt Panik und Angst Attacken und fühle mich einfach nicht wohl sogar so schlimm das ich lieber nicht lebe als dauerhaft in diesem Zustand meine Depressionen haben so nicht mal einen Grund bzw. Ich finde ihn nicht es ist halt das gesamt Paket. Das ganze habe ich ca seid der 4. klasse ( da hatte ich das erste mal selbstverletzendes verhalten) in diesem Zeitraum wurde auch ads diagnostiziert die borderline Diagnose kam später man muss dazu sagen hatte eine echt schwere Kindheit (verlassen werden körperliche und sexuelle Misshandlung später auch Drogen und Alkohol letzteren seid Beginn meiner CA. Therapie nicht mehr )… jetzt bin ich 19 vor ca 2 Jahren habe ich durchs kiffen zum Spaß gemerkt das Cannabis mir sehr hilft bzw. Ich keine der Probleme habe wenn ich Cannabis zu mir nehme ( mehr Mals täglich in 0.15g Dosen am Tag ca 1.35g) es ist nicht nur so das es mir dann besser geht sondern ich kann lachen erfreue mich am Leben und möchte tatsächlich auch leben man muss aber dazu sagen das es nicht alle Probleme löst aber so komme ich immerhin klar nur ohne Cannabis ist der Effekt natürlich direkt wieder weg und ich halte es keine 48 Stunden ohne selbstverletzung aus auch Dinge wie Autofahren oder den Alltag bewältigen schaffe ich dann nicht mache mir manchmal auch Gedanken das ich mir nur einrede das Cannabis mir hilft und es ein Placebo Effekt oder so ist bzw. Das ich mir meine Krankheit nur einrede aber sie ist ja da

man muss dazu sagen das eine Verschreibung vom Arzt bisher nicht notwendig war weil ich das in eigen Regie gut hinbekommen habe aber jetzt habe ich den Führerschein und kann dadurch nicht mehr unerlaubt Cannabis zu mir nehmen bin aber schon auf der Suche nach einem Arzt

Jetzt zur eigentlichen Frage hat jemand ähnliche Erfahrungen das microdosiertes Cannabis so bei einer ähnlichen Problematik so heftig hilft es ist wirklich als sei ich ein anderer Mensch bekomme aber keinen Rausch durch die aufgebaute Toleranz und die geringe Dosis

Hoffe habe alles recht übersichtlich erklärt so das man den Riesen Text nur einmal lesen muss und danke das du so lange gelesen hast um evtl. Eine Antwort auf meine Frage zu finden

Hallo und zwar habe ich folgendes Problem:

Ich hatte öfters einen körperlichen Zustand, der dem einer Panikattacke gleicht aber viele der Symptome einer Panikattacke sind da wiederum nicht mitinbegriffen und mich würde einfach interessieren was da mit mir passiert.

Und zwar geht es darum dass ich wenn mich etwas psychisch extremst mitgenommen hat (z.B. Tod eines Freundes) oder ein großer Streit mit der Freundin ich zuerst einmal natürlich ne art ausraster bekommen habe oder angefangen hab zu weinen, aber aufeinmal fängt es an in meinen ganzen Körper extrem zu kribbeln. Überall. Als wäre über mein ganzen Körper Betäubungsmittel gelegt worden. Außerdem muss ich extrem schnell atmen und ich hab das Gefühl dass ich gleich ohnmächtig werde. Aber am schlimmsten ist dass sich mein ganzer körper verkrampft und ich zwar stehen aber nicht mehr laufen kann. Meine Hände verkrampfen sich immer automatisch zu Fäusten und wenn ich sie versuche mit ganzer Kraft zu öffnen tut das richtig weh und ist extremst schwierig. Ich bin jedes mal wenn das passiert ist direkt an die frische Luft gegangen und dann ging es nach 5-10 minuten wieder. Starkes zittern gehört auch noch dazu.

Hallo... Also ich habe keine Diagnose und keinen Schimmer was mit mir kaputt ist, aber ich habe in meiner Kindheit viele schlimme Dinge gesehen und erlebt und ich denke immer nur darüber nach, und wenn Mal nicht dann wunder ich mich warum ich Grad nicht darüber nachdenke... Jedenfalls habe ich immer wieder nervenzusammenbrüche wo ich dann merke dass ich einfach lache...ich fange an zu weinen weil es alles so anstrengend ist und lache dabei... Ähnlich wie schluchzen und zu schnell atmen, aber es ist wie ein Lachkrampf mit einem heulkrampf gemischt... Das ist erst seit kurzem so, (klingt vllt bisschen extrem jetzt) vorher hab ich auf Sachen eingeprügelt und geschrien und hatte danach Kopfschmerzen weil das manchmal extrem lange gedauert hat mich zu beruhigen, und jetzt dauert es nur noch ganz kurz, wobei ich halt auch keine Lust auf heulen und Anstrengung hab und meine heulkrämpfe unterdrücke.... Falls es etwas bringt: bin 17

Ich habe bis jetzt noch nix dazu gefunden und bin extremst verwirrt 😕

Danke für jede antwort

Hey, vor kurzem (ca 4 Wochen) hatte ich glaube ich eine Panikattacke und seitdem fühl ich mich im Alltag sehr unwohl. In den ersten 2 Wochen war dies viel extremer als es jetzt noch ist, dennoch hat mich dies im Alltag sehr eingeschränkt. Am Anfang war alles irgendwie eine qual und ich hab mich dauerhaft schlecht gefühlt. Habe mich sehr zurückgezogen und dies hat eventuell eine Depression ausgelöst (Hatte generell auch einen sehr geringen Vitamin D und B12/6 Spiegel). Mittlerweile geht es mir besser aber nicht wirklich perfekt. ZB. geht es mir vor dem einschlafen echt gut, weshalb ich dann auch öfters länger wach bleibe. Mittags habe ich Stimmungsschwankungen. Mir geht es gut, ich lache und zeige Emotionen und im nächsten Moment fühle ich mich sehr unwohl, unruhig und sehr bedrückt. Ab und zu steiger ich mich auch oftmals da hinein, da es mir in so einem Moment schwer fällt mich abzulenken und fühle mich dann immer von der Wahrnehmung her sehr benommen in Kombination mit leichtem Herzrasen. Das passiert Zuhause wie auch draußen. Die letzten Wochen war ich überwiegend nur Zuhause, da ich dachte dass das eventuell eine Phase ist die vorübergeht.

Erwähnenswert ist vielleicht noch dass ich im Oktober Corona hatte und seitdem kaum noch Sport getrieben habe.

Mein Arzt hat erstmal versucht Sachen am Herzen auszuschließen. Belastungs EKG, Ultraschall alles drum und dran und hat mir dann Opipramol 50mg verschrieben und hat gesagt die sind dafür falls meine Beschwerden psychisch bedingt sind.
Ist dies aber die richtige Vorgehensweise? Habe das Rezept für die Tabletten aufgrund der Nebenwirkungen erstmal zurück gegeben. Habe Angst, dass es nachdem ich sie wieder absetze so wird wie vorher oder noch schlimmer. Oder kann man die dann nach den paar Wochen wieder absetzen und man fühlt sich wieder normal bzw. geheilt? Hat da jemand Erfahrungen?

Dienstag ist mein nächster Termin beim Hausarzt.

Hallo, ich habe fast alle Symptome von Burnout, habe aber Angst dies irgendjemandem zu zeigen oder zu sagen (auch keinem Arzt). Ich kann und will keine Schwäche zeigen. Ich bin nicht der Typ dafür.

Ich habe Angst, dass man mich auslacht und nicht mehr Ernst nimmt.

Ich bin aber auch Mutter und möchte eigentlich nicht irgendwann "zusammenbrechen" und nichts mehr können.

Ging es jemandem auch so oder kann mir Tipps geben, wie ich mich selbst überwinden kann?

Hallo!

Ich hatte vor 3 Wochen jeden Tag ca 5-6 Panikattacken das habe ich nun zum Glück wieder relativ unter Kontrolle nur leider habe ich seit 3 Tagen jeden Tag extreme Dp/Dr und ich weiß weder warum noch was ich machen soll . Kennt das auch jemand oder weiß jemand was ich dagegen tun kann ?

Vielen Dank im Voraus!

Moin,

Habe gestern mit meinen Freunden gekifft. Bei den ersten 2 Joints war alles ok und angenehm, jedoch fing beim 3ten Joint ein unangenehmes Gefühl an was mich ängstlich gemacht hat. Am nächsten Tag nahm dieses unangenehme Gefühl ab, jedoch fühle ich mich immernoch nicht gut und es macht mir Angst. Ich verspühre eine ziemlich große Verwirrtheit und veränderte Wahrnehmung.

Habt ihr irgendwelche Tipps oder Eigenerfahrungen?

Hallo ihr lieben,

ich bin 26 Jahre alt und weiblich. Eigentlich bin ich körperlich (Gott sei Dank) total gesund. Ich leide nur unter Kopfschmerzen und Benommenheit. Mein MRT letzte Woche ergab nichts. Vor 2 Jahren wurde auch mal ein EGG gemacht. Die Ärzte konnten keine Epilepsie feststellen. Mein Vater hatte vor 13 Jahren einen Krampfanfall. Letztens auf der Arbeit hatte ein Mann auch einen Krampfanfall. Ich habe es gesehen und mir wurde ganz komisch. Allerdings kam es bei ihm von Alkoholentzug. Nun kämpfe ich die ganze Zeit mit Angst vor einem Krampfanfall. Sobald ich Kopfweh und Benommenheit habe bekomme ich Angst das ich einen Krampfanfall bekomme. Kennt das jemand und kann mir die Angst nehmen? Mittlerweile beeinflusst mich das sehr. Habe sogar Angst Auto zu fahren.

Liebe Grüße

Michelle

Hey,

es ist schon etwas länger her, beschäftigt mich jedoch immer noch. Es trug sich bei jedem einschlafen das gleiche zu, egal ob Mittags oder Abends.

Ich bin müde und Schließe meine Augen. Mein körper fährt runter und ich entspanne mich. Plötzlich wache ich wieder auf. Nichts hat sich verändert. Meine TV Serie läuft weiter, mein Kater schnurrt an meinem Fußende. Ich setzte mich auf und gehe zur Küche. Plötzlich fühlt sich mein Körper angespannt an. Es wird dunkel um mich herum und ich habe dass Gefühl beobachtet zu werden. Ich kann mich nicht mehr bewegen und alle Gliedmaße meines Körpers verkrampfen sich. Es wird immer dunkler und ich bekomme extreme Panik. Mir fällt es schwer zu Atmen und ich verauche um Hilfe zu rufen, doch es kommt kein Ton raus. Ich schnappe nach Luft, doch bekomme keine mehr. Meine Panik ist nun auf 100%, mir laufen Schweiß und Tränen und ich weiß genau, nun werde ich sterben. Nun ist es komplett schwarz um mich rum, ich ringe weiter nach Luft wärend mein kompletter Körper sich krampfend dagegen wehrt. Ich schließe meine Augen.

Dann öffne ich meine Augen wieder, ringe weiter nach luft und merke, dass ich wieder atmen kann. Mein Körper hat aufgehört zu krampfen und ich setze mich sofort hin und muss weinen... Mir tut alles weh, ich bin komplett außer Atem habe Angst und... Bin wach... Erst jetzt wird mir bewusst, dass ich geträumt haben muss.

Das passierte mir 3 Tage nacheinander, immer sobald ich eingeschlafen bin. Ich wache im Traum auf und bin genau dort wo ich eingeschlafen bin. Alles ist so real.. Einmal lag mein Freund neben mir. Im Traum war er auch da. Alles lief genau so ab, nur bin ich im Traum nich ohnmächtig geworden, sondern es war plötzlich vorbei. Er hat mich geweckt. Ich hätte mich komplett verkrampft und wohl aufgehört zu atmen. Er hatte ziemlich angst um mich. Das gibt mir doch zu denken. Ich hatte es in meiner Kindheit schonmal und nun vor 2 Jahren erneut. Ich habe angst dass es wieder kommt und ich villeicht nächstes mal nicht wach werde.

Was bedeutet dieser Traum? Warum reagiert mein Körper auch in der Realität genau so wie im Traum? Kann mir wirklich was Passieren?

Hallo,

habe gerade sehr starke Suizidgedanken und da wollte ich einfach mal wissen, wie andere so mit Suizidgedanken umgehen?

Wie geht ihr damit um?

Hallo, (bin 14)

ich ritze mich manchmal, da ich so viele Probleme habe. Jetzt habe ich dem nächst einen Arzt Termin und mir wird Blut abgenommen.

Was soll ich tun, weil ich habe am Arm Narben und meine Eltern wissen nichts davon, dass ich mich ritze.

Danke für die Antwort.

Hallo ich bitte um einen Rat.. ich bin 17 Jahre alt und bin seit 3 Monaten in einer Ausbildung, meine Ausbilderin ist von der Art her etwas strenger und strahlt negative Energie auf mich aus, sobald sie mich nur korrigiert und ihr Ton etwas lauter ist brechen bei mir direkt die Tränen aus, oder wenn sie mir für etwas die Schuld gibt für was ich garnicht zuständig war kann ich mich nicht mal rechtfertigen und bin lieber still weil ich nicht stark weinen will da es mir unangenehm ist.. brauche ich psychologische Hilfe? Kann man irgendwas dagegen tun? Vielen Dank im Voraus

Hey ich hätte mal eine Frage an die die sich auskennen, denn ich habe mal gelesen, dass Träume irgendwas darstellen sollen oder deuten sollen.

Ich habe nämlich letzte Nacht geträumt, dass ich auf dem Weg zum Training zu Fuß (was ich sonst nie bin) gestolpert bin und dann entlang den Kieselweg gerutscht bin als mich gewundert habe wieso das nicht aufhört hab ich nach oben geschaut und einen Tornado gesehen der mich dann direkt eingesaugt hat. Wodurch ich dachte dass ich tot sei. Danach bin ich durch den Gesanken dass ich nur Träume und nicht tot sein kann und so ein Geräusch von einem Vibrierenden Mixer aufgestanden? Ich habe die letzten Wochen nicht viel geschlafen und das Geräusch könnte auch von meiner Familie kommen, aber mich würde es echt interessieren wenn jemand weiß was das heißen soll! Danke

Seid ihr schonmal in euren Träumen gestorben?

Halten wir es kurz und knapp mir ist etwas sehr traumatische im Sportunterricht vor 2 Jahren passiert weshalb ich auch die Schule wechseln musste. Ich habe mich seit dem immer durch den Schulsport durchgekämpft und versucht weiter zu machen. Doch ich werde durch den Unterricht nur getriggert und mein Psychiater hat bei mir auch eine Anpassungstörung/Depression diagnostiziert und mir auch ein Attest ausgeschrieben( Gilt für 1 Jahr). Ich habe den Antrag auf Sportbefreiung beantragt nun sagt aber mein Sportlehrer, dass mein Attest nicht genung sei und ich mein Anliegen "ausführlich" erläutern muss damit es "sinnvoll" ist den Antrag abzuschicken zur Landesschulbehörde. Ich dachte ich müsse im Anschluss nur dem Amtsarzt mein Erlebnis und Krankheitsbild vorzeigen. Ich fühle mich sehr unwohl meine Schule insbesondere mein Sportlehrer davon berichten zu müssen gerade weil ich von meiner alten Schule in Stich gelassen wurde. Hatte jemand schon einmal ein ähnliches Problem ? Disclaimer: bin in der 13ten und habe 12.1 und 12.2 am Sportunterricht teilgenommen.

Guten Tag,

Achtung: unangenehmes Thema (für die, die da empfindlich sind )

Ich habe schon seit längerem immer mal wieder Probleme mit meinem Darm. Ich habe dann plötzlich das Gefühl ganz dringend auf die Toilette zu müssen, Durchfall, und Blähungen. In der Schule ist es ganz schlimm, gerade weil mich das noch nervöser macht und durch den Stress wird es schlimmer. Bekomm dann manchmal auch Krämpfe.

Ich mag auch nicht jedesmal während des Unterrichts ewig auf der Toilette verschwinden, aber aushalten kann ich das kaum, ohne dass ich hippelig werde und gefragt werde, ob alles gut sei.

Ich weiß nicht, was ich noch tun kann. Das tritt immer wieder auf, aber manchmal ist es besser. Auch Zuhause ist es nervig, da renn ich als jede halbe Stunde auf die Toilette.

Könnt ihr mir was hilfreiches raten? Evtl. kennt das ja jemand? Gibt es Produkte, die man da lieber nicht verzehren sollte? Wie verhindere ich Stress?

Hey, letztes Schuljahr hatte ich psychische Probleme und Angstzustände, sodass ich immer mit Bauchschmerzen und Gänsehaut in die Schule kam. Meine Lieblinglehrerin hat gemerkt, dass es mir nicht gut ging und hat mir angeboten mit ihr zu reden. Das hat sehr gut getan. Da ich sehr schüchtern bin, traue ich mich nicht, sie nochmal zu fragen. Aber immer, wenn ich sie sehe, habe ich das Bedürfnis mit ihr zu reden und werde sehr traurig, wenn ich merke, dass sie mich nicht anspricht. Mein großer Wunsch ist, dass sie merkt, dass es mir nicht gut geht. Jetzt ist auch noch mein Opa gestorben. Wie bekomme ich ihr Aufmerksamkeit, ohne, dass es auffällt. Soll ich mich Ritzen? Aber ich glaube, dass wird sie nicht sehen. Wir haben die Lehrerin auch nur 1 mal in der Woche….

sorry für den langen Text :(

ich würde mich sehr über Antworten freuen!!!

Habe panische Angst vor einer Ausschabung bzw. Narkose. Kann mir jemand helfen ?hAber gelesen das die nur 5 bis 10 min dauert ?

Hi.

Also erstmal damit das klar ist, brauch ich keine Antworten die ich selbst schon weiß. Sowas wie das können wir nicht wissen, oder da musst du zum Therapeuten gehen brauch ich auch nicht. Bitte nur antworten wenn ihr wirklich was dazu wisst. Danke

Also es fing alles an dem Punkt an wo ich vor kurzem meine Schule abgeschlossen habe. Seit dem hab ich viel mit Angst, panikattacken, zwangsgedanken und derealisation/depersonalisation zu tun.

Alles hat an einem Sonntag Nachmittag angefangen als ich das erste Mal eine derealisation mit einer panikattacke hatte. Ich hatte schon vorher ab und zu mit derealisation zu tun gehabt, es war aber nie wirklich ein Thema für mich da es nur 10-20 min ging und danach wieder weg war. Es war am Anfang täglich, ist danach aber in immer größereren Abständen aufgetreten. Mal hat ich auch ein kompletten Monat garnichts damit zu tun. Bis zu diesem Sonntag wieder wo auch eine kleine panikattacke hinzu kam. Ich mir nichts weiter gedacht, also hab ich es einfach wieder so stehen lassen.

Am Montag danach hat allerdings alles angefangen wirklich schlimm zu werden. Ich hatte eine heftige DR/DP gefolgt von einer heftigen panikattacke die dismal auch über den halben Tag anhielt. Da ich jetzt hier nicht so viel schreiben will weil keiner sich hier einen Roman durchlesen will, lass ich einfach mal die ganzen Details, die ich jetzt Persönlich auch nicht für so wichtig empfinde.

Seit diesem besagten Montag hab ich viel mit zwangsgedanken und Dr/Dp zu tun. Diese zwangsgedanken handeln sich über existenz und Realität. Zum Beispiel so Gedanken wie: wie kann das alles hier real sein oder wie ist aus nichts etwas entstanden. Und so weiter und so fort. Ganz schlimme Gedanken die mir sehr angst machen. Ich weiß für euch hört sich das nicht so schlimm an, aber ich fühle mich bei den Gedanken und allgemeinen die ganze zeit verdammt komisch. Ich fühle mich irgendwie so als wenn mein ganzes Leben vorher also die ganzen 17 Jahre die ich jetzt lebe ein Film waren und ich jetzt plötzlich in der Realität bin, obwohl sich ja eigentlich nichts geändert hat. Ich hab auch keine Angst vor der Zukunft wie es jetzt nach der Schule weiter geht, ganz im Gegenteil sogar eigentlich hab ich mich die ganze zeit sehr darauf gefreut.

Ich fühl mich moment einfach in meiner eigenen welt und existenz sowas von komisch und fremd dass ich nicht mal weiß ob das überhaupt noch eine Dr/Dp ist.

Wenn irgendjemand was darüber weiß dann würde ich mich sehr über eine Antwort freuen, denn ich hab momentan nicht mehr viel was mir Freude macht.

Und Entschuldigung das die ganze Sache jetzt doch zu einem kleinen Roman wurde...

Dagegen soll Haloperidol helfen.

Ich frage mich: was für Störungen sind das genau?